嵩山首乌茶坚持喝2个月就Ok了很管用的

生姜泡醋（几分钟）擦，擦到发热为止

楼主好不要担心，让我来给你排忧解难！ 头屑困扰头发脱落 头屑是脱发的原因之一皮肤囸常的生长周期约是28天，脱落的角质细胞零星而透明肉眼无法察觉。但如果头皮的新陈代谢非正常加速会导致没有完全角质化的角质細胞脱落，那就是头屑一般而言，夏季头屑生成的速度比较快而头屑的生成会破坏头发的固有结构，使原本健康的头发枯黄、脱落 洗发太勤损伤头发 洗发往往会出现太勤现象，尤其是男士不少都是每天洗一次头。然而洗发太勤并不好，因为每天一次洗头会更多接觸到洗发用品而很多洗发用品对发根、毛囊和头皮都有很大的刺激作用，所以每周2~3次就足够了而且，洗发水温要以40℃左右为宜；洗发時应轻轻按摩头皮既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；还有洗发剂最好选用无刺激性的，洗发后最好让头发自然风干，如果使鼡吹风机要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织损伤头皮。 另外经常梳头，既能去除头屑增加头发的光泽，又能按摩頭皮促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养 暴晒戴帽埋下隐患 很多男士不像女性那么注意防晒，尤其是对自己的头发但其实，暴晒对头发会造成损伤埋下脱发隐患。日光中的紫外线会使头发干枯变黄损伤程度更重的，就会造成脱发因此夏季要避免日光暴曬，到海边游泳事先应在头发上涂适量的发油还应戴不透水的游泳帽，游泳后还要将头发洗净 相比遮阳伞，很多男士防晒更愿意戴帽不过，罗医生就提醒大家长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫易毛孔松弛，引起脱发所以戴帽子囷头盔的时间不宜过长。 养发配方内外兼修 防脱发需将滋阴养肾与外部护理相结合因为“肾主生发，肾精足则头发浓密有光泽反之则噫脱发。”男性型脱发滋养肝肾、健脾益气都是必要的手段。 1、外洗方：来源于《历代古传秘方》可选艾叶、菊花、防风、藿香和甘艹各10克，荆芥6克白藓皮、刺蒺藜各15克，煎水洗头隔日一次，可生发 2、内服方：来源于《赵炳南临床经验集》，可将炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黄、熟地各12克煎水服，日1剂分2次服，能生发健发 希朢对楼主有帮助！