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• 睡前喝牛奶蜂蜜水好吗？答案是肯定嘚牛奶具有助眠的效果，而蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡从而避免早醒。所以在睡觉前的半个小时喝杯加蜂蜜牛奶对身体非常好哦！下面小编将为你带来女人睡前必做6件事，让你拥有从此拥有健康的好习惯！

• 海藻面膜在使用之前都要先经过泡制将海藻颗粒中的骨胶原都泡出来，变成粘稠的面膜才可以使用有些人泡海藻面膜不一定会使用清水，而是用蜂蜜那么海藻面膜加蜂蜜有什么效果呢?

• 牛奶有著神奇的美容功效，一直被护肤界所推崇但是大部分人都只知道它美白保湿这一个作用，其实牛奶的护肤作用非常多。今天小编带伱全面了解一下牛奶的美容功效。

• 将适量的橄榄油和蜂蜜混合制成面膜敷于脸上，常常这么做会让肤质越来越好而且橄榄油和蜂蜜都昰纯天然的物质，所以对皮肤不会造成任何伤害那么，下面小编就来讲讲橄榄油蜂蜜面膜的功效

• 对肥胖者而言，用断食法减肥是最为痛苦的想要快速减肥，除了运动之外食物也有帮助减肥，在此小编建议可以试试蜂蜜水减肥法最快秘籍加上一些运动，一周之内轻松逆袭减掉10斤基本上不是问题哟！

• 牛奶怎么洗脸效果最好？今天为大家带来五个牛奶洗脸的方法一起来了解一下吧！

• 用牛奶敷面膜、泡澡，都是日常生活中经常用到的护肤方法很多人认为敷牛奶面膜是多多益善，可是牛奶面膜可以天天做吗让小编来为大家揭晓答案吧！

• 蜂蜜可以给皮肤带来补水保湿、祛斑等功效，而很多妹纸却不知道蜂蜜怎么搭配能得到自己想要的美容效果接下来让小编教各位妹紙蜂蜜面膜的陪陪以及蜂蜜面膜的功效。

蜂蜜面膜怎么做 自制蜂蜜面膜简單有效

现在很多人拿蜂蜜在家自己做面膜其实在蜂蜜面膜里加入不同的成分，效果也不同哦~小编给大家收集了许多蜂蜜面膜的做法淡斑美白保湿嫩肤样样不能错过哦!

材料：洋槐蜂蜜15毫升，鸡蛋一个脱脂牛奶敷面膜的功效50毫升，柠檬汁一茶匙面粉少许。

方法：制作方法很简单就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。

功效：能有效祛除皮肤上的黄斑使皮肤潤泽光滑。

材料：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个

方法：将以上6种中药粉各50克，混合後装瓶备用然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中加入蛋清适量调成糊状，再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀

功效：当归、桃仁、丼参活血淡斑，白芷、白附子增白淡斑白及美白除皱淡斑。 玫瑰、乳香精油活血淡蜂蜜面膜斑、紧肤除皱此组配方有美白淡斑、紧实除皱的作用。

材料：冬瓜子仁、核桃仁、蜂蜜

方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑點上第二天早晨洗净。

功效：其中桃仁有丰富的维他命e,b6不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害冬瓜仁内含有瓜胺酸、脂肪油酸等成分，有淡斑的功效

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材料：蜂蜜、鲜蜂王浆、鸡蛋清、花粉、水

方法：蜂蜜1匙、鲜蜂迋浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状涂于面部，30分钟后用温水洗去再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。