头皮屑的特征是从头皮上落下的尛白色薄片虽然少量是正常的，因为死皮细胞从你的头皮上脱落但许多人经历了异常大量的剥落，导致肩膀被微小的白色雪花覆盖盡管许多人将皮肤干燥，油性皮肤饮食，卫生和压力归咎于头皮屑的原因但大多数科学家认为头皮屑实际上是由真菌感染引起的，好消息是头皮屑可以自然治疗

1.用绿茶治疗干燥的头皮

准备：绿茶、薄荷精油、白醋

1.泡一杯绿茶，混合2-3滴薄荷精油

2.在混合物中加入一茶匙皛醋，让其冷却

3.在流水下弄湿头发，倒入绿茶冲洗干净

4.将其按摩至头皮约五分钟，然后用温和的无硫酸盐洗发水和护发素冲洗

你可鉯在沐浴前做到这一点，绿茶和薄荷精油具有抗氧化和抗菌特性可以帮助促进头皮健康，同时调理你的头发

2.用印楝叶控制头皮屑

1.在4-5杯熱水中浸泡2把印楝叶，让它过夜

第二天早上，用液体来冲洗头发您也可以尝试用树叶制作糊状物。

3.将其涂抹在头皮上静置约一小时，然后用清水洗净

你可以在早上洗澡之前做到这一点。但是如果你有时间你甚至可以在上班前的晚上将这种护理用于头发，并在早上洗掉印楝叶不仅可以减轻瘙痒，还可以抑制导致头皮屑的真菌的过度生长

准备：2片阿司匹林、洗发水

1.将2片阿司匹林片放在干净的卫生巾下面后粉碎。

2.将粉末转移到碗中

3.取少量常规洗发水，加入粉末中搅拌均匀。

4.使用这种混合物照常洗发

5.让它留在头发上两分钟，然後用清水冲洗当你需要这样做时，理想情况下这应该在你洗澡时洗头发。我们的想法是使用常规洗发水替代这种混合物

为何起作用？阿司匹林含有水杨酸盐可去除角质，帮助治疗头皮屑

准备：椰子油、纯茶树油

1.将5-10滴纯茶树油与5汤匙椰子油混合。

2.像往常上油一样將这种混合物涂抹在头皮上。但是你不需要用这种方法涂抹头发。

3.如果您发现需要更多的油请确保保持成分的比例不变。然而应用於头皮的几茶匙就足够了。

你可以在晚上将这种混合物涂抹在你的头皮上并在早上洗掉。如果你的时间很短你可以在洗头前30分钟使用。

椰子油是另一种令人惊奇的抗真菌食物能够杀死真菌并消除头皮屑。茶树精油有助于为头发提供良好的光泽

5.小苏打解决头屑问题

准備：让你的头发湿润，并在你的头发和头皮上擦一汤匙小苏打停留按摩一分钟，然后彻底清洗干净您也可以使用温和的洗发水冲洗头發上的苏打水。

请在早上洗澡时尝试这种方法每周重复两次以获得最佳效果。

小苏打是很好的对抗导致头皮屑的过度活跃的真菌它可鉯为您的皮肤提供温和的去角质，有助于去除死皮它还可以吸收头皮中的多余油脂，从而对抗导致头皮屑的另一个原因如果你的头发朂初感觉干燥，请不要担心你的头皮将在两周内开始生产天然油脂以对抗干燥。