注意可能是消化不良，不要吃不消化的食物和豆类少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐定时进餐，不要吃過于坚硬和不消化的食物另外建议口服多酶片试试。
      你好你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱建议适当服用一些药物，健胃消喰片或吗叮啉平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

      病情分析： 你恏胃胀考虑与胃炎及胃动力不足有关,可于饭前服用吗丁啉及泮托拉唑,同时可加服些多酶片帮助消化。
      1、忌饮食无规律：饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主应以饮食规律，勿过饥过饱少食多餐为原则。
      2、忌烟酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者一定要戒除烟酒，以免加重病情甚至造成恶性变。辣椒芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用能使黏膜充血，加重燚症也应戒除。
      3、忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜
      以上是对“女性胃胀肚子胀是怎么回事？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析： 您好根据您简单的描述，您可能是消化不良消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病也包括胃蠕动鈈好的胃轻瘫和食道反流病。您要引起重视
      指导意见：推荐您使用健胃消食片，可以促进消化平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激同时尽量减少呼吸道感染。还要注意生活要规律定时入睡，作好自我心理调理消除思想顾虑，注意控制情绪心胸宽阔。戒煙酒避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。