跟饮食习惯有关系!你可以了解┅下日本人以前日本人平均很低,现在已经跟我们国家平均身高差不多了跟西方人学习,吃牛肉喝牛奶补充各种维生素。运动之类不一定会增高,但是会锻炼自己的身体,对自己也好想增高,主要就是补充营养补充营养的同时,也要合理锻炼身体
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20岁骨骺线基本已经成型如果非要说有什么运动能长高的话那就多蹦蹦跳跳吧,如果还要补钙的话那就吃点钙片什么的岼时饮食也多吃些高钙类的食物,不过别抱太大希望……
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多运动运动,也许还能长高一点不过你不用自卑的,矮个子也有很多优势呀!
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很难了吧,有些人还有种长高的
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