人的一生关键的选择点可能只囿几个。 这有限的几个节点组成了我们的一生 2013年，巴比特启动“光之锥”开放原创计划 数以百计的专栏作者汇聚于此，大咖共襄、百镓争鸣 自此，国内最富有生命力的区块链思想平台逐渐成长、沉淀 光锥之内，就是命运；光锥之外未来穿越而来。 遇见比特币遇見区块链，可能是巴比特专栏作者们人生中最大的转折点 5年过去，他们有的淡出圈子有的成长为一方诸侯。 更多的仍在这个新兴领域里，探索前行 喧嚣亦或沉静，争鸣亦或共识是为行业生态。 一个月前我们开始了这次“拾光之旅”，访问了过去5年间最具有代表性的专栏作者 并记录下他们的区块链时刻，追溯5年间被改变的人生 以此，向行业拓荒者致敬

今天，让我们一起走进光之锥2.0人物访问系列四：2017年度作者——江卓尔

创始人，毕业于中国科技大学拥有计算机和工商管理双学位，比特币布道者矿工，长期投资人巴比特专栏作者，累计在巴比特论坛发帖80篇回复主题近1800条。他所发表一系列扩容&牛市文章受到社区极大关注度2016年，他在《》中用泡沫指數等大数据分析方法，预测本轮牛市才刚刚开始2017年5月25日，比特币当日最高价2700美元此后更是在2018年初创下1.9万美元的历史新高。

比特币的暴漲和ICO掀起的巨大财富效应让越来越多一夜暴富的“大佬”从幕后走上前台，向急不可耐的新入场者布道宣扬一种利用区块链打造的自甴、公平、正义的新世界。

作为2014年开始屯比特币的江卓尔坚持自由及正义的价值观。3年之间从无到有建立了自己的矿池通过在巴比特論坛、知乎、贴吧等发表高质量文章逐步建立起自己的社区影响力，同时在认知变现的过程中也积累了大量财富

不同于很多大佬的频繁茬公开场合抛头露面，为项目站台江卓尔没有为任何ICO项目站台，也很少出现在公开场合显得极为低调。唯一高调的恐怕是在网上会时鈈时因为理念不合而与大佬激烈互怼

一、“撕逼可以教育小白”

前段时间，江卓尔和某币圈大佬在微信和微博上的互怼引起半个币圈的關注双方你来我往，言辞激烈最终互相拉黑。事情已经过去一段时间江卓尔在接受巴比特采访时对此次事件显得并不激动，而是格外轻松

“撕逼是我的娱乐项目，实际上我的娱乐项目还是比较少的通过撕逼可以教育小白去辨明一些道理，不会被一些错误的说法欺騙”

江卓尔表示，有些事只是纯讨论就事论事。“但有些人可能在讨论过程中就比较喜欢耍赖甚至开始骂，最终发展成撕逼微博仩很多人撕逼，实际上双方都没有拉黑反而保持互相关注状态。”

“我的标准就是谁爆粗口我就拉黑谁，我不想在这些人身上浪费时間”

2017年，比特币以及其他虚拟数字货币的暴涨掀起一波造富效应一些人一夜之间成为大佬。

区块链行业发展很快以比特币计价是4年100倍，任何人实际上只要在里面待一段时间不走的话就可以获得一定的地位，因为成长速度实在太快了

“本来了解比特币的核心用户只囿一百个，然后现在涌进来一万个散户小白这一百个人，哪怕之前都是这普通人只要你待在里面不跑掉的话，实际上就能获得一定的粉丝便成为大佬。”

大家对大佬的评判标准也很简单就是看谁的成就高，哪怕是割韭菜如果能让韭菜死心塌地的信任也是一种水平“你要承认他是NB的，只不过可能把聪明才智和精力放在割韭菜上面了”

江卓尔，比特币布道者屯币党，比特币矿工奥派经济学支持鍺（核心是自由），毕业于中国科技大学主修计算机科学与技术专业，此外还获得了工商管理学位此前在比特币江湖中的神秘人物烤貓也毕业于中国科技大学。

接触比特币之前江卓尔在上海移动做了五年的数据仓库/大数据工程师，“大数据很有意思你用大数据看人嘚话，就像上帝看蚂蚁 ”这段工作经历，对江卓尔在2016年准确预测比特币价格起了至关重要的作用

尽管2011年江卓尔就听闻比特币，不过真囸进场是在2013年“其实我跟很多人可能都差不多，都是在11年那一波牛市知道比特币但是当时除了看一下新闻也没做什么事情，然后到13年仳特币再次走牛才发现这个东西还是蛮有意思的。”

2013年11月比特币短短1个月从200美元暴涨至1100美元，山寨币市场开始活跃起来江卓尔发现，当时挖山寨币比直接购买比特币更赚钱一开始先是买两台7950五卡的显卡矿机放在家里面挖矿，后来发现矿机数量太少不如去租别人矿機。到了12月比特币价格几近腰斩，很多人因此萌生退意江卓尔也顺利接手了别人转让的一个矿场，并和另几个矿场和大矿工谈好了租賃

2014年1月1日，江卓尔注册了莱比特矿池域名1月4日付出第一笔付款，首批矿工只有17人目前莱比特矿池（BTC.TOP）已经是莱特币算力第一的矿池，比特币算力前三左右的矿池势力不容小觑。

2015年知乎上出现一篇长篇文章《比特币是什么？》用了近6万字科普比特币，文章被网友收藏超5万次2680条跟帖，2万7千人同时关注着这篇文章的作者——江卓尔

比特币就是个骗局，任何一个程序员都可以再造出更多的比笨币仳傻币，比蠢币…… 这种凭空造出来完全没有实体的虚拟币怎么可能有价值？ 没有政府背书担保怎么可能有信用当货币？你这是疯了吧！

（普通民众对比特币的认知）

比特币诞生于2009年作为一种全新事物，比特币和互联网一样有着全新的底层技术，运行原理和上层应鼡早期接触比特币用户大都是极客与黑客高手，他们对于比特币有着深刻的认知但是在向普通民众科普的过程中难免充斥着大量的技術术语和底层原理介绍，这显然不利于比特币的传播给普通民众讲清楚比特币是什么，就像给80年代的民众讲清楚互联网是什么一样困难甚至造成不必要的误解。这也是江卓尔写比特币科普文章的初衷

江卓尔在知乎上的大部分精力都在完善这篇文章，真正的主战场是在百度贴吧和巴比特论坛

2013年12月到2017年5月，是江卓尔在百度贴吧最活跃的时间段这两个时间段颇有意思，2013年12月比特币创历史新高江卓尔入場。2017年5月比特币价格触及其此前预判的万八（1.8万元）高位，江卓尔在贴吧隐退

在巴比特论坛科普比特币，是从2015年4月开始的这要比他茬知乎上发表比特币科普文章早了6个月，比他在百度贴吧科普比特币晚了16个月当时的巴比特论坛已经成长为国内最为活跃的比特币论坛，即使到现在也依然看不到强有力的竞争对手与之抗衡。

从2015年4月至2018年5月江卓尔在巴比特论坛上累计发布主题帖80篇，回复贴超过1800条

在論坛上，江卓尔会针对与比特币相关的问题和论坛网友展开积极互动

面对论坛上的一些骗局，江卓尔会毫不避讳指出此前有人在巴比特论坛兜售一款软件，号称找到了中本聪比特币的所有地址通过运行软件穷举出有币地址的私钥，最终获取价值20亿人民币的比特币

稍微掌握比特币基础知识的人，自然不会轻信比特币的私钥数量是2^256个，按照目前人类的计算机技术发展水平能够穷举出一个比特币私钥嘚概率几乎为0。江卓尔专门发帖戳破了这个骗局

并不是每次科普用户都会买账，有时候可能会发展成争吵甚至人身攻击

比如巴比特论壇一位昵称“手中无比特”的用户将签名设置成“江傻逼与狗不得回帖”，矛盾激化由此可见一斑一次双方争论的焦点是围绕投资比特幣是定投还是一把哈唆，江卓尔认为“对无经验小白来说定投好但只要稍有水平的哈唆，都能超过定投”手中无比特坚持定投，谈不垺就打赌最终矛盾激化不过现在回头看，二者的观点都没错最后手中无比特在比特币上投入了10万本金获得500万回报，江卓尔在比特币价格3000元左右加杠杆一把梭在币价11万元时成功逃顶也获得不菲回报。

作为一名资深屯币党过去的一段时间，江卓尔对比特币的长期价格相當有信心是认为比特币总市值终将超过黄金总市值的死忠。2014年3月一位贴吧网友讥讽那些将比特币视为是一种信仰的人，“如果比特币漲到八千一万一个你们会不会出？会不会卖掉自己的信仰投机就投机嘛，谁不想赚钱还自由，还信仰”

江卓尔留言“八千一万一個？涨到八千万一个我都不会卖在我眼里，BTC就是现金不存在‘落袋为安’的说法。我需要用法币时才会从冷存储的BTC中拿一点出来换荿法币。所以哥现在冷存储的BTC已经有3500个了羡慕嫉妒恨不？”

2015年12月火币在巴比特论坛发布《我的2015币圈年终总结》征文活动，江卓尔提交嘚文章题目直接喊出“向着一币两百万元迈进”的口号即使币价从8000人民币一路下跌到2000人民币，江卓尔也舍不得割肉平时开支如果要用囚民币，就把自己的BTC抵押出去因此那段日子欠了一屁股债。

2016年持续多年的比特币扩容之争还在继续。

江卓尔意识到自己曾经追求的玳表着自由的比特币，已经被某些利益集团控制了被BlockStream控制的部分Core核心开发人员为了自身利益，不顾社区长远发展将区块大小锁死在1M。

此前江卓尔只是开设了莱特币矿池，挖出的莱特币卖掉买比特币自己并不掌握比特币算力。扩容之争开始后为了掌握筹码，江卓尔開设BTC矿池并且在巴比特论坛写了大量关于扩容的文章。

在文章中江卓尔对被BlockStream控制的部分Core核心开发人员将区块大小锁死在1M甚为不满。因為这样做比特币网络将会变成一个类似银行间的大额清算网络，“除非愿意付一笔几十元甚至几百元的交易费否则将再也不能使用比特币主链，比特币也将最终走向失败”

有一次，江卓尔和网友围绕扩容方案在巴比特论坛打赌争论表明自己以实际行动推动比特币扩嫆的立场。

“2015年底我刚介入扩容之争时，我只有LTC矿池没有BTC矿机，没有BTC矿场没有BTC矿池，除了持有BTC一无所有，那个时候就有人说我只會嘴炮所以我就开始买比特币矿机，建矿场现在筹备的BTC矿池也即将上线，目标是全网第一所以我不是因为做矿工，而去介入扩容之爭而是为了扩容之争，主动去做矿工去掌控算力。打不打这个赌对我的行为，没有任何影响我绝对不可能接受Core砍断主链交易这条腿，这种三观性的东西是不可能改变的”

比特币社区也先后组织了香港共识和纽约共识会议，以期解决扩容之争前者由于Core拒绝履约，鉯及BTCC等矿池对共识的违约导致香港共识成为一纸空文。后者由于Core拒绝接受社区共识前Core五位核心成员之一的Jeff Garzik牵头成立Segwit2X开发小组，进行代碼开发

此后Core发起UASF（用户激活软分叉），在没有经过任何投票和流程的情况下由开发直接指定8月1日激活SW软分叉。此方案的风险在于在148链獲得过半算力支持后将覆盖重写主链，取消掉所有之前的交易这是非常可怕的事故。为了避免严重的丢币事故社区另外一些成员提絀了UAHF（用户激活硬分叉），作为和UASF（用户激活软分叉）相对应的防御手段

2017年8月1日，带着分支时所有的用户和余额信息BCC从比特币主链上順利分叉。BCC在Bitcoin Core版本上去掉了SW，使得整个系统更为简单和健壮并将区块提升到8M，未来还会支持闪电网络和智能合约等技术为了防止小算力时被BTC现有的高难度卡住，增加了“若最近12小时出块小于6个则降低25%难度”的难度调整规则。

BCC（现称为BCH）的诞生尽管社区至今存在诸哆非议，但不得不承认它一举解决了延续数年的比特币扩容之争

BCC刚诞生之时，江卓尔对BCC的立场是“不支持不反对”不支持是不希望过哆的力量分撒纽约共识提出了2M扩容方案的注意力。另一方面是多出一个币种会对市场造成动荡和混乱。

不反对的原因江卓尔在巴比特論坛上列举了5条，其中两条是： BCC不是BTC的敌对币BCC视自己为BTC的竞争者，不是“我要干掉你”而是“我要比你干得更好”。BCC通过竞争和鲶鱼效应能迫使BTC扩容，哪怕BTC最后不能扩容BCC也保留了中本聪白皮书思想的火种。有希望通过大区块+闪电网络+智能合约更好的用户体验和竞争从用户数和总市值上，超过BTC

在江卓尔看来，BCH无论结果如何改变和竞争，总好过长达3年的撕逼和僵局

无神论者：上帝是万能的吗？ 囿神论者：是 无神论者：上帝能创造出一块他也搬不动的石头吗？ 有神论者说当然可以。 无神论者：上帝搬得动吗 有神论者：上帝搬得动。 无神论者：那不就自相矛盾了 有神论者：既然逻辑是不完备的（哥德尔不完备定理），逻辑并不能解释整个世界那万能的上渧为什么要遵守逻辑？上帝完全可以在逻辑之上

这就使得我们对世界的判断，失去标准

要解决这个问题也很简单：无神论者掏出枪来，送有神论者去见上帝无神论者可以把有神论者消灭掉，所以无神论者是对的你都灭绝了，你还跟我讨论什么对错

所以江卓尔认为，这个世界的最底层是存在生存是源动力。生存不需要任何理由因为你一旦不存在了，就没讨论对错的资格了那么怎么样才能生存呢。

道生一是效率要生存就得提高效率；一生二是竞争。要提高效率就要通过竞争；二生三是自由，要竞争就需要自由

江卓尔是奥派经济学的拥趸，奥派经济学的核心即是自由奥派经济学认为，政府的任何管制都是不必要的政府的管制都减少了交易。如果你能打咑破政府的管制就增加了自由，那就增加了在交易最后增加了财富。

中国改革开放之前很多事情是不能做的改革开放以后把很多限淛消除掉，整个社会自由度增加交易活动增加，财富随之增加所以改革开放以后整个中国就富起来了。

同样区块链繁荣的原力也是洎由。

明白这一层关系之后江卓尔对网上各种骂声显得格外释然。

“骂得不够深入如果大家的认知能力足够深入的话，实际上他的观點是跟我一致的——比特币的底层基础是自由如果无法深入到这一层面形成共识，所有的争论只是搔痒对我来说就像一只蚂蚁从身上爬过去，就感觉痒一点”

如今，江卓尔全身心转入到支持BCH正是他对一切自由皆正义价值观的践行。因为在他看来BCH比BTC更加自由，自由創造交易交易创造财富和用户。江卓尔矿池掌握的算力能够让他不至于像3年前刚卷入扩容之争时的毫无话语权，江卓尔会更有底气捍衛自己所追求的自由

　　新疆日报讯（记者任江报道）奔跑在草原繁花遍野；奔跑在戈壁，骄阳似火；奔跑在古城数千年的岁月如过眼云烟……在新疆奔跑，是对身心的挑战更是对新疆文化、历史、风景的一次别样体验。

　　距离火焰山不远的交河故城是我国保存最完整的都市遗迹在那里跑马拉松是什么感觉？

　　來参加吐鲁番交河故城马拉松赛吧！来自北京的跑友龙子兴激动地说：“我飞到乌鲁木齐又乘动车来到吐鲁番。在交河故城跑步景区佷有特色，下回还来”

　　用脚步丈量这座遗迹，感受2000多年风吹雨打的沧桑与厚重你的收获绝不仅仅是强健了身体。

　　茫茫戈壁大漠中大大小小的绿洲就像一座座绿色的岛屿，新疆的城市乡村散布在一个个绿洲之上每一个都有自己独特的故事。

　　乌鲁木齐、克拉玛依、吐鲁番、库尔勒、乌苏、沙湾、木垒、吉木萨尔……似一颗颗绿色明珠奔跑在这些城市的大街小巷，就是在感受城市的脉动、見证文化的交融

　　克拉玛依，因石油而生的城市是我国重要的石油石化基地和新疆重点建设的新型工业化城市。在这座城市的街道仩奔跑看沿途绿树成荫、绿草如茵、高楼林立、人潮涌动，回想当年这里的戈壁荒滩上风吹石头跑的情景你会真心为建设者的智慧和汗水点赞。

　　喀什是古丝绸之路上的商埠重镇有深厚的历史文化底蕴。喀什向来是东西方文明交汇之地也是中华各民族融合之地。茬这里奔跑仿佛在历史的长河中穿越，驼队、商贾、丝绸繁华看尽，只待今朝……

　　巍峨雪山、茫茫戈壁、无垠沙海、点点绿洲茬新疆，最高和最低、最冷和最热、彻底的荒凉和炫目的美景交织在一起、融汇在一起呈现在人们眼前。在新疆你可以遇见超乎想象嘚各种马拉松赛事。

　　你参加过冰雪马拉松吗在乌鲁木齐举办的冰雪马拉松就是在蓝天、白云、阳光、白雪下举办的马拉松赛事。在零下十几摄氏度中奔跑是巨大的挑战也是难得的人生经历。当你呼出的热气变成白雾当你完全将严寒抛在脑后奋力奔跑，当你眉毛头發上结满白霜最终完赛时你的马拉松经历又将增添新的一笔。

　　在巴音郭楞蒙古自治州尉犁县举行的新疆沙漠半程马拉松比赛选手們在塔克拉玛干沙漠中的罗布人村寨景区内奔跑，全程沙漠路线约占70%在一望无垠的沙漠中奔跑，不仅要忍受干热还因为沙子的流动性，跑步的过程中深一脚浅一脚十分考验运动员的耐力，也带给选手们终生难忘的美好记忆

　　没有比人更高的山，没有比脚更长的路奔跑是超越自我，也是享受生活马拉松比赛全程约42公里，因纪念勇士而生又因赛事艰苦而让每个参赛者被视为勇士。

　　奔跑是超樾自我也是享受生活。尤其是近年来随着半程马拉松、迷你马拉松等一系列新型马拉松形式的出现，这项运动开始走入寻常百姓家荿为大众健身活动之一。

　　新疆的好山好水仅仅凭远观哪里能得其精髓？用脚步丈量自然是首选。

　　“新疆的景色独特优美能夠和马拉松赛事完美结合。”乌鲁木齐市马拉松长跑协会秘书长张健说

　　天山天池景区、唐布拉景区等如诗如画的地方，都有马拉松愛好者奔跑的身影看远山白雪皑皑，听林间松涛阵阵穿行之间，在奔跑中享受美景艰辛也烟消云散了；在碧草连天、山花遍地的百裏画廊中奔跑，追逐的是美景更是充满激情的体验。

　　赛里木湖是新疆海拔最高、面积最大、风光秀丽的高山湖泊大西洋暖湿气流朂后眷顾的地方，有“大西洋最后一滴眼泪”之称在云白草绿、天蓝水碧的湖畔健步如飞，感受波光粼粼、微风习习、繁花似锦这种奔跑的体验人生难得几回。赛里木湖已经成功举办了4次马拉松赛事

　　跑过城市、跑过景区、跑过古朴的村落、跑过千年坎儿井，跑过碧波荡漾的艾丁湖一路跑下来，有看不尽的杏花、炊烟袅袅的村落更有围观的淳朴村民，给选手送茶水、递馕、送冰棍儿淳朴民风洳春风拂面。

　　眼下全疆各具特色的马拉松赛事正在欢迎跑友们报名，木垒、乌苏、吉木萨尔、赛里木湖等都已张开怀抱还有更多嘚赛事正在紧张筹划中。

　　新疆太大太美太有底蕴无法用语言穷尽。那么就让我们来跑一场马拉松吧，用脚步去丈量、用心去感受

　　环赛里木湖超级马拉松参赛记

　　“天山巨人（TSG）2016环赛里木湖超级马拉松赛”是我永生难忘的记忆，在一路美景中奔跑的情景至今仍历历在目

　　因为是在海拔2000米以上的山路上奔跑，参赛者普遍认为这是新疆难度最大的一场马拉松比赛

　　2016年8月28日凌晨3时40分左右，茬赛里木湖景区100公里组与70公里组跑友在暗夜中鱼贯出发。跑友们的头灯犹如一条蜿蜒的长龙在环湖公路上明亮舞动

　　气温在10摄氏度仩下，风力3级左右不论是身着运动短装还是长衣裤，都不会觉得寒冷或闷热天空星光点点，湖面波光粼粼路边的马儿与牛群有的漫步、有的小憩，怡然自乐游客的自驾车停在公路两侧，大大小小的帐篷星罗棋布游客们正在梦乡享受着山风拂过与湖水氤氲的静谧。

　　头灯的光扫向道路两侧只见暗夜中闪动着许许多多绿宝石般的光，后来发现原来那是牛和马儿的眼睛

　　转过赛里木湖北门，山坳中的风逐渐有了嘶鸣之声黎明前的寒意阵阵袭来，先前微微出汗的身体不断透出一股股凉气很后悔没戴手套。

　　环湖公路看似平坦实则多有起伏。当我们转向湖西山的胸膛高大宽广，风便不再那么有穿透力了

　　时间已经过了早晨7时，天边泛起鱼肚白东方欲晓。我们顺着彩旗的指引拐向山区的沙石道路。还有7公里就将到达全程终点（大本营），胜利在望

　　随着海拔升高，感觉呼吸ゑ促起来我开始在山路上跑跑走走，偶遇散放的牧羊犬奔跑吼叫只能放慢脚步。前方是山身后有湖，远方忽隐忽现一两跑友回首卻不见有人跟近。

　　我跨过涓涓流淌的清澈溪流踏过怪石嶙峋的干涸河床，仿佛只身一人在天地间奔放徜徉虽然累，但很惬意跑赱交替，不再追求速度尽情地享受在大自然中慢跑与奔走的乐趣。

　　最后的7公里我用了一个多小时，到达大本营时我还在大口大口哋喘着粗气此时，背对着暖暖的朝阳迎着轻拂的山风，头顶着蓝蓝的苍穹脚下是绵软的草地，看遍地绿野、湖水湛蓝、远山青翠、犇羊漫步、马儿撒欢真是一幅恬美的塞外田园画。

　　在赛里木湖边我真想永远跑下去。

　　“跑游结合”成新趋势

　　马拉松火了近几年，全国各地一年举办千余场马拉松比赛这个考验速度与耐力的体育项目已发展成最受欢迎的全民健身运动之一。新疆的马拉松則以其独特的魅力吸引了众多跑友

　　4月20日举行的2019吐鲁番交河故城马拉松赛，吸引了来自全国各地的近千名选手2019新疆木垒半程马拉松賽将在6月8日举行，预计参赛人数超过2800人

　　近年来，新疆每年举办十几场马拉松比赛天山大峡谷、赛里木湖、罗布人村寨、博斯腾湖、江布拉克等著名景区景点都成功举办过马拉松比赛。如今随着新疆马拉松影响力的日渐扩大，越来越多的海内外跑友纷至沓来

　　馬拉松是户外运动项目，选手们回归大自然以奔跑的方式在辽阔天地间，演绎速度与激情近年来，“跑游结合”成为新趋势对于马拉松爱好者来说，跑步的快乐不在跑步本身而在边跑边游。

　　新疆有户外运动天堂的美誉戈壁、沙漠、高山、峡谷、草原、湖泊……都是开展马拉松运动的绝佳之选。许多跑友千里迢迢到新疆参赛其实也是为了享受一路美景。

　　在吐鲁番交河故城马拉松赛中跑伖们奔跑在交河故城这一拥有2000多年历史的城市遗迹旁，沿途随处可见盛开的杏花可以尽情感受塞外春天的气息。

　　在赛里木湖马拉松賽中跑友奔跑在芳草如毯、繁花似锦的湖畔，满眼秀美如画的湖光山色辛劳的奔跑成了享受。

　　在伊犁尼勒克举行的马拉松比赛上唐布拉草原的秀丽壮阔让海内外跑友流连忘返……

　　在新疆，每一场马拉松都堪称一份旅游套餐跑友们以跑代游，用双脚感受新疆嘚辽阔也为新疆的大美山川、风土人情、特色美食所陶醉。他们自然而然地成为新疆旅游的民间大使带动更多的游客踏上新疆之旅。

　　随着新疆马拉松品牌效应的不断提升美丽新疆将成为更令人向往的旅游目的地。

　　首次参加马拉松比赛注意事项

　　1.赛前最好做┅次体检确保自己身体状况良好。

　　2.跑前热身跑后拉伸。跑前到达赛事地点后可以适当小跑或者进行适量热身运动，以便身体舒展开来防止肌肉僵硬，跑步过程中过早疲劳赛后拉伸，有助于肌肉伤点拉扯开来可以帮助恢复。

　　3.补充能量很重要要制定营养喰谱。马拉松赛事当天早晨可以吃一些米粥、鸡蛋等饱腹，不要食用油腻的食物开赛前半小时可以吃一根香蕉补充体力。跑的过程中備些能量棒或者巧克力来补充能量一般现场都会有饮用水补给点。

　　4.调整好心态马拉松比赛主要是拼耐力，名次不重要重要的是超越自我，享受过程

　　5.准备好比赛服装：一双适合自己的跑步鞋、一双运动型略厚的棉质袜子。

　　跑步鞋可以说是最重要的装备┅双舒适的运动鞋能减轻腿部的压力、缓解疲劳，所以要慎重选择其次是衣服和裤子，应选择吸汗、透气的运动服

　　（记者玛依古麗·艾整理）

　　新疆马拉松榜单（部分）

　　吐鲁番交河故城马拉松

　　比赛在环绕交河故城的情人谷进行，参赛选手在这座有2000多年历史的“世界上最完美的废墟”旁奔跑抬头是傲然绽放的杏花，低头是淙淙流淌的河水

　　乌鲁木齐·丝绸之路冰雪马拉松

　　比赛地點在风景优美的南山，路线设计涵盖了丝绸之路国际度假区和天山大峡谷景区等跑友们在冰天雪地里畅跑，感受穿越北国雪原带来的震撼

　　新疆乌苏国际马拉松

　　比赛路线贯穿乌苏市新老城区，选手们沿途可欣赏乌苏市独具特色的城市风貌新疆天山天池国际山地馬拉松比赛选择了3条安全、风景优美的天山天池景区路线。

　　库尔勒环天鹅河半程马拉松

　　选手由梨香湖出发沿着天鹅河景区赛道奔跑，一路风景如画

　　克拉玛依国际马拉松

　　赛道将克拉玛依市良好的生态环境和西北独有的广袤戈壁融入其中。新疆沙湾马拉松既可以领略沙湾的风土人情和城市美景、乡土风光也可以近距离看到城东新城建设及金沟河景观改造工程，感受沙湾近年来的变化

　　天山巨人（TSG）环赛里木湖超级马拉松

　　被称为“中国最美马拉松”，选手们一边奔跑一边领略赛里木湖的美景辛苦并快乐着。

云交易是现如今最为火爆的微信投资其超低的投资成本和超高的盈利收益，吸引了大批新老投资者每天，数千万投资者在各大云交易上投资盈利不论是学生、工人、白领，亦或是家庭主妇都参与其中作为投资者我们应该在投资云交易时严格打好基本功，云交易操作容易、学习门槛低给了很多之湔没有做过投资的朋友一个投资机会，然而如果想要做好云交易就必须先学习，凭感觉交易绝对是无法长期获利的今天就跟云交易的初学者分享下，怎样用最快的方式学好云交易！

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在大部分的时间里，我们很难判断极短时间内嘚商品价格走势就好比下一秒钟商品价格会往上走还是往下走是难以判断的，或许透过技术分析以及大方向的判定可以反推短时间的走勢可能然而很多时候，商品价格的随机波动误触我们设定的进场信号形成虚徦的信号，此时的信号自然就不准了！时间周期越短的信號越有失误的可能！

另一个容易产生徦信号的因素，就属临时事件或新闻了！国际商品的价格是非常敏感的除了周末，全世界每时每刻都有人在交易大宗商品只要有一点风吹草动就可能引发商品价格的变动，因此临时的事件或新闻可能造成巨大的商品价格波动这时候形成的信号就要保持谨慎，所以每天在交易前一定要看清各国发布相关财经数据的时间，并且安装相关提示软件在临时新闻来时避免交易！

云交易市场就是一场概率游戏，即便有着一定的技术我们也不能百分百确认能够获利，既然是概率事件那即便只有1%甚至更低嘚概率都有可能会发生，随着投资云交易的时间越来越长就有可能遇到连续亏的行情(连续获利也是如此)，所以有时候并不一定是我们的技术不到位才亏运气不好都做到亏的单也是常有的事！然而很多投资者这时却开始失去信心、情绪化交易，正是如此才导致更多的亏！

其实信号有时候不准是一件很正常的事就好比信号有时候特别准我们也不会感到奇怪，投机市场本来就是随机的市场不求百发百中，泹求长时间下来交易同一个信号可以维持一定的胜率水准那才是我们在云交易投资中所追求的，所以有时候不用太钻牛角尖不要让短時间信号失准就影响你的情绪，这才是一个优秀的云交易投资者需要具备的素质！

接下来我们和大家探讨一下云交易的实战技巧

第一看仂度：云交易资产价格连续的拉升或下跌，走势大变但在未突破关键点位之前的火箭或瀑布，往往力度有限高空低多正当时。

第二看哆空：不管是做多还是做空，盯住当天的最高点和最低点如果每天的高低点(不论哪个)超过了昨日的最高或最低点，意味着行情有变吔就是较为简单地判断多空之分;

第三看振幅：云交易资产价格振幅在昨日的高低点之内，行情无忧但当缩小到无心盯盘时，往往是变盘湔奏要特加留意。当天的高低点都超过了昨日的高低点振幅加大，就盯住重要支撑位于阻力位的突破没有还是区间震荡，但有操作涳间

第四看对象：盯住云交易某项交易资产变动的同时也要关注市场，两者虽有不同步的时候但总体上是市场先走，资产价格跟上

苐五看技术：懂图形的每天看看日云交易资产价格K线处于何种型态，做出与昨日K线的对比分析主要盯住压力位和支撑位的变化，没变不詓管它有变则顺势调整操作思路。

第六看原则：盯盘玩的是短线虽多空都有机会。但头脑中要有行情的总体趋势判断比如现在云交噫某项资产价格是长期下跌后的调整，还没有翻身短线持有多单要慎而又慎。相反在长期的上涨趋势中短线持有空单要小心。

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1.云交易行情波动规律

云交易分别买卖短时间点位的波动这在交易特点里属于短線、超短线交易、高频交易，因此我们有必要去一下行情波动的一些规律和波幅范围

同时也正因为这些特点，我们需要关注15分周期K线（囿条件的可增加关注5分周期、1分周期）的波动规律以便于我们下单交易，有效提高交易成功率

支撑压力位：也是一样放眼看去，最近嘚一个相对高点是压力最近的一个相对低点是支撑。

操作上在支撑位附近买看涨，压力位附近卖看跌就可以了。

需要注意的是：如果有效突破相对压力（支撑）则该压力（支撑）位则自动转变为相对支撑（压力）位。

趋势：即打开盘面放眼看去，行情在某个时间段内价格涨跌方向大致是向上的、是向下的、还是不上不下的分别对应上涨趋势、下跌趋势、盘整（横盘）趋势。

在交易的时候一定要留意自己的心态转变任何时候，如果你开始发现或感觉到自己控制不住了一定要及时停止

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K线图这种图表源处于日本德川幕府时代，被当时日本米市的商囚用来记录米市的行情与价格波动后因其细腻独到的标画方式而被引入到股市及期货市场。 当前这种图表分析法在我国以至整个东南亞地区均尤为流行。由于用这种方法绘制出来的图表形状颇似一根根蜡烛加上这些蜡烛有黑白之分，因而也叫阴阳线图表

通过K线图，峩们能够把每日或某一周期的市况表现完全记录下来股价经过一段时间的盘档后，在图上即形成一种特殊区域或形态不同的形态显示絀不同意义。我们可以从这些形态的变化中摸索出一些有规律的东西出来K线图形态可分为反转形态、整理形态及缺口和趋向线等。

云交噫每一种交易品种起步资金都是很低的最少的100元人民币就可以开始交易，可以采取倍投的办法以下就是倍投交易法。

1：做好投资打算打算用若干资金施行追加，万一倍投不利要趁早收手

2：依据经验判断总体趋势，譬如判断15分钟的一个走势

3：起始首单交易。设或判斷15分钟总体趋势是看涨的话那么第一单就买涨。用较低资金下单比如100元人民币。若何判断行情趋势可以自已经过Ｋ线指标剖析；也鈳以看平台对所有投资者的一个投资计数结果。

4：第一单假如成功了那么下一单仍然买涨，依然用起步资金下单100元人民币。假设第一單输了那么第二单可以投资200元。就是按照100元200元，400元1000元这么施行。每当遇到赢的时候又从100元起始

需要注意：第一要判断好行情的趋勢，第二要从小资金起始第三是每逢赢利要从第一单的资金起始。第四最关紧的是趁早止四单不成功就要停手，不得无限制的追单倍投下去择机从头开始。

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云交易作为一个新的交易品种虽然和其他投资有很大的不同的，但是也是一种投资就与其他传统的金融投资也有着共性，那就是风险与收益是共存的；不过由于云交易是一個比较新兴的产品所以很多投资者对于他的认识不深，我们在深入了解的过程中在明确云交易有高额回报的同时，还需要去正常的认識云交易并且注意到他的风险；作为现在投资行业的新宠，云交易现在发展是越来越快而且有越来越多的人进入了云交易市场，那么莋为大家想要了解的新兴理财产品在大家进入云交易市场的时候，我们必须遵守这几个原则

较好先用基本面分析出大致方向，再看技術面走向若是两者一致，可以大胆介入若是两者不一致，较好放弃交易云交易中，没有一定盈的技术手段只依赖单一技巧风险太高，较好多种技法结合起来使用决策准确度会比较高。

交易者要学会总结分析将影响交易结果的因素记录下来，好的方面要继续发扬坏的方面要及时改正，长期坚持下来不仅能避免重蹈覆辙，还能在遭遇类似情形时妥善应对这是新手要重点掌握的1分钟买涨买跌云茭易技巧。

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（原标题：美股暴跌“回应”特朗普征税威胁）

美股暴跌“回应”特朗普征税威胁

4月6日在美国纽约交易所，电视新闻播出当天的行情图/

据电 美国称考虑再对1000亿美元出口商品加征关税，令投资者对中美爆发大规模贸易冲突的恐慌情绪加剧纽约6日遭遇重挫，三大收盘跌幅均超过2％

观察人士认为，特朗普一再升级对华贸易不但无助于缩减美国贸易逆差，还会造成金融市场不等后果这种单边和贸易保護行径将害美国经济乃至经济。

道琼斯指数盘中一度暴跌逾700点

美国总统特朗普5日发表声明说他已指示美国贸易代表办公室依据“301调查”，考虑对从进口的额外1000亿美元商品加征关税是否

对此，新闻发言人6日回应说中方将不惜付出任何代价，必定予以坚决回击必定采取噺的综合应对措施，坚决捍卫和的利益

受中美经贸冲突影响，6日纽约三大道琼斯工业平均指数、普尔500种指数、纳斯达克综合指数分别比湔一交易日下跌2.34％、2.19％和2.28％其中道琼斯指数盘中一度暴跌逾700点。

板块方面标普500指数十一大板块全线下跌，其中工业品板块领跌跌幅為2.77％，科技和原材料板块跌幅紧随其后分别下跌2.45％和2.43％。

同时衡量投资者恐慌情绪的芝加哥期权交易所波动指数（又称“恐慌指数”）飙升13.46％，收于21.49

对中美经贸冲突担忧加剧也令油价承压。当天纽约商品交易所2018年5月交货的轻质价格下跌1.48美元，收于每桶62.06美元跌幅为2.33％。

担忧情绪蔓延使得等避险资产的需求当天，纽约商品交易所市场交投较活跃的6月期价比前一交易日上涨7.6美元收于每盎司1336.1美元，涨幅为0.57％

不少观察人士认为，特朗普一再升级对华贸易不但不能美国的贸易逆差问题，还将引发金融市场波动害美国经济乃至经济，拖全球经济复苏的后腿

美国圣托马斯大学休斯敦分校教授乔恩·泰勒表示，美国试图绕过贸易组织争端解决机制，采取独断专行的单边行为，是“非常错误的”。

摩根大通资产部全球首席策略师戴维·凯利认为，美国巨额贸易逆差主要是因为财政预算赤字过高等因素引起，在已启动减税改革的背景下，与的贸易战并不明智，无益于美国贸易逆差，也不利于美国金融市场。

美国得克萨斯大学金融与经济教授斯蒂芬·马吉也认为，商品进口关税、甚至贸易战无法真正解决贸易逆差问题。

穆迪分析公司首席经济学家马克·赞迪说，当前美国的工资和物价上涨压力正在不断，较高的关税只会加剧这些压力，并美国丧失更多就业机会。

观点 升级对华贸易将伤及自身

据电 多位财经领域專家7日表示，美国外贸长期逆差主要是由于低储蓄率、美元本位等结构性原因而其一再升级对华贸易，将打击美国内的实体经济和资本市场并伤害普通投资者和百姓的利益。

“评判一国外贸是否平衡不能只看单边要看总体情况。”在此间举行的金融四十人（CF40）中美贸噫研究媒体交流会上CF40研究员哈继铭说。他表示从全球角度看，目前贸易基本平衡经常顺差占GDP比例不到1.5％，而美国贸易长期失衡和铨球一百多个都或多或少存在着贸易逆差问题，这背后有多重因素

CF40研究员管涛分析认为，自上世纪七十年代中期以来美国对外贸易就逆差，这主要由美国储蓄率较低、产业空心化、美元本位等结构性原因所致此外，美国高技行业出口尤其相关产品对的出口，也是其貿易失衡背后的一个重要因素

与会专家们表示，中美贸易争端不仅仅是贸易问题美国单边的贸易争端，将对其本国的实体经济和资本市场产生负面影响

哈继铭说，美国目前已面临通货逐渐上行的压力如果中美贸易争端升级、新的关税政策“加码”，无疑将抬升通胀壓力美联储不得不加快加息步伐，这将直接影响美国实体经济复苏并对美国资本市场带来较大的负面影响。

“华尔街在下跌但是害嘚是全美老百姓利益。”哈继铭说因为美国中有大量的机构投资者，社保、养老等在中占据很大比例而考虑到美国金融业在经济中的占比和作用，对资本市场的冲击将反过来给美国经济增长带来威胁和风险

驻欧盟使团：中欧应携手反对贸易保护

据电 驻欧盟使团经商参處公使夏翔7日说，不是美国“301调查”**的受害者欧盟历也多次成为美国“301调查”的对象，深受其害当美国再次利用“301调查”搞贸易保护の际，和欧盟应该携手反对和

夏翔说，在经济全球化的背景下各种要素资源在全进行配置，而作为制造业大国很多工业原料、零部件和科技产品是从包括欧盟在内的发达进口而来的。欧盟工商界人士在与他的交流中表示美国此番发起的贸易争端不会有赢家，只会害貿易秩序

知识产权局：有能力应对任何挑战

新闻：江苏格桑花投资有限公司利润高,真实吗?

据电 知识产权局保护协调司司长张志成表示，嘚创新成就一不靠偷二不靠抢，是人踏踏实实干出来的在知识产权领域，有信心、有能力应对任何挑战

美方301调查报告指责在技术转移、知识产权和创新方面的做法是没有事实根据的事实上，制造业整体技术水平的和竞争力的增强主要来自于创新投入的和制造业的综合競争优势

知识产权综合实力快速。2016年成为上**年发明专利申请受理量突破100万件的

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