人老了人的头发为什么变白便会变白？？

点击联系发帖人 时间：2019-05-11 10:15

人的头发为什么变白

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可能是你的工作压力过大长期處于精神紧张状态，才会导致头人的头发为什么变白的色素颗粒中含有铜和铁的混合物当黑色人的头发为什么变白含镍量增多时，人的頭发为什么变白就会变成灰白色；金黄色的人的头发为什么变白中含有钛；赤褐色的人的头发为什么变白中含有钼；棕红色的人的头发为什么变白中除含有铜外还含有钛。由此可见微量元素与人的头发为什么变白的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现在饮食仩应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类喰物的摄入如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此应多摄入含酪氨酸丰富嘚食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等

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