对对对着电脑熬夜,精神气息鈈好的喝什么好... 对对对着电脑熬夜,精神气息不好的喝什么好
西洋参茶、菊花茶、全发酵茶等
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女性可以喝玫瑰花茶绿茶,普洱茶 1.玫瑰花茶 泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味加强功效。需要提醒嘚是玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 2.绿茶 绿茶由于制作工艺中没有发酵环節所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶 3.普洱茶 普洱茶有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效
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