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瘦身并非是一朝一夕就能够成功所以不妨先从瘦胃部开始吧，这是瘦身的第1步也是关键一步养成这些良好的习惯还能有助于避免各种飲食不当造成的身体健康问题。只有将胃部缩小减肥成功的持久性才会更强，避免因为胃口较大而无法抵挡美食诱惑无法承受饥饿感洏导致减肥失败。

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