夫妻性生活怎样才能达到同步高潮：男人是关键

男人一般在几分钟内就能达到高潮女人则要花更多的时间，因此男人是同步高潮的关键在性生活时可以试着让男人屏住呼吸，或捂住鼻子几秒钟可以让男性重新进入兴奋状态，不会早于女人而高潮或是动作放慢让男性分散注意力都是可以的

夫妻性生活怎样才能达到同步高潮：女人要积极主动

多数女性在性生活时表现的都比较保守，会刻意压抑自己的情绪这样是非常不利于同步高潮嘚，女人要发出呻吟并且当男性即将进入高潮时，女人可以刺激阴蒂这样也能促进女性快感，达到同步高潮