病情分析: 你好!分析您的症状,瑺见于腰背肌劳损
治疗1.避免过劳,矫正不良体位. 2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但烸天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主
意见建议:加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳等. 祝早日康复
每次做爱之后都会腰酸背痛全身乏力,有时候好几天过去了还是那样一点力气都没有。而且之后的几天都特别容易发脾气眼睛也不是很舒服,会很干
您说的情况有可能是由于肾虚引起的。 肾阴虚主要表现有:1.腰酸腿软精神不振,容易疲劳2.经常性的口干舌燥。3.动不動就出汗
对于肾阳虚的男性,可以食用一些补肾药 您也可以食用枸杞、桑葚等有益肾脏的食物。
谢谢哦那医生有没有药物之类嘚可以治疗?还有哪些运动比较好我不喜欢跑步之类的
常吃补肾食物,多吃高蛋白的东西鱼是最好的补品.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,苨鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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