病情分析： 你好怎样缓解亚健康状态态的反映众多，虽然没有什么可危及生命的但是长期处于怎样缓解亚健康状态态对身体也是不利的，因此对于亚健康，我们必須要掌握一些行之有效的应对方法这样才能调理好自身状态。 指导意见： 成年人正常的应在23点之前入睡到了凌晨1～3点进入深睡眠状态，这个时辰是肝脏解毒和养肝血的最佳时间反之，身体的免疫能力会下降抵抗力同样会下降。而肝血不足皮肤失其所养，会出现干燥失去弹性，晦暗无光如果再加上内分泌失调，会使皮肤(尤其是年轻人的皮肤)容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等而文字工作或操作电脑的“夜班族”常会出现眼干涩、目赤或伴疼痛等症状，究其原因为阴血不足目失所养，并加之肝肾阴虚虚火上炎，以及长时間眼疲劳造成的状况这种阴虚火旺与人们熬夜造成的比较常见的内分泌紊乱、免疫力的改变、胃肠功能失调等都有密切关系。另外“夜班族”常会出现头痛、头晕、记忆力下降、精神不振、疲倦不堪、焦虑不安、脾气暴躁、失眠多梦等症状。因此“夜班族”的健康问題不容忽视。有报道显示不规律熬夜比有规律的“夜班族”对健康危害更严重。尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言频繁调整生粅钟，其机体损害更糟糕此外，长期熬夜者更容易遭受癌症之害因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂从而导致细胞突变，产生癌细胞中医中药在调整“夜班族”的机体状态和改善症状方面，相对于西医更有优势中医中药理论更着眼于人体的整体性与自然规律的结合，追求人体的生理平衡状态以及“通”的理论是其重要嘚核心之一。以与“夜班族”普遍证型相符的一个中成药为例——养血清脑颗粒(天士力医药集团生产)该组方是在经典古方“四物汤”基礎上，加上具有平肝潜阳、活血通络、通经止痛等作用的七味药物配伍而成既有养阴血，滋补肝肾阴虚又有平抑虚火上炎、活血止痛嘚作用。所以可用于血虚肝旺所致的头痛、眩晕眼花、失眠多梦、心烦易怒、记忆力减退等症从中医理论分析来看，比较符合“夜班族”的证型养血清脑颗粒不仅有改善脑血流、抑制血管痉挛、改善血流动力学等作用，还有抗氧化、抗炎、调解神经递质、保护神经细胞結构及功能的完整性等作用从而显现出中药所具有的多环节、多层次、多靶点的药理作用机制。结合天然植物药的临床安全性凸显出其应用价值。可以从多种角度调整“夜班族”的身体状况改善各种症状。

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：