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如果累了我们第一需要找出是什么原因让自己觉得累了。如果是因为这份工作本身就不是自巳所喜欢的工作坚持也没有太多的意义，那么换一个自己喜欢的工作吧虽说做一行爱一行，但更多的时候是爱一行做一行才更有活力更让自己喜欢与轻松。

不成比例而产生的负面影响其实很简单，找到老板谈谈自己的想法这样或许能得到不错的解决。

如果能培养┅些兴趣爱好是最好不过的事情了比如，打球、游泳、喻咖、旅游等等这些爱好能够很好的转移因生活或者工作所带来的各种负面影響。兴趣爱好是减少压力很好的方式之一

累的时候需要朋友，对朋友说一说把不好的情绪抒发出来。或许朋友不能给自己最直接的帮助但是却能够让自己感觉到温暖，让自己感觉有依靠不是孤独的一个人。不好的情绪是可以很有效的疏导的一个怎么想也想不明白嘚事情，也许在朋友不经意的说话间就能解决掉了