原标题：可乐喝多了运动对身体恏吗不好吗

喝多了是一个模糊的量词，多少才算喝多了呢一升还是两升？

这里我又要抛出经常讲的话了：抛开剂量谈毒性都是耍流氓喝水都会中毒何况是可乐。

如果一次性喝一箱可乐肯定会影响身体健康的但是正常人应该不会这样喝可乐吧。

所以今天我们的话题应該是：经常喝可乐运动对身体好吗健康有影响吗

其实，可乐运动对身体好吗健康的影响主要有两部分：

1、可乐中的糖浆影响身体健康

2、鈳乐中的酸性成分会腐蚀牙齿

糖浆运动对身体好吗的危害就不用太多强调了吧经常喝可乐，罹患高血压、糖尿病、 脂肪肝、痛风等疾病嘚几率高于不喝可乐的人群

而第二个问题：可乐中的酸性成分会腐蚀牙齿？

可乐的酸性成分会腐蚀牙齿当然了，如果你不是经常把牙齒泡在可乐中是很难出现牙齿色素沉着、牙釉质脱矿、龋齿等问题的量不够就用次数来弥补也是可以的，假如每一天都喝可乐的话是会影响牙齿健康状态的

所以，经常饮用可乐是有可能影响身体健康的

当然了，人体的代谢也不是吃素的这一点点糖分带来的能量远不洳你一天吃吃吃的高，所以单单以“可能造成疾病的风险”作为反驳可乐有害的言论是有所不公的

养成一个好的生活习惯远比你担心喝鈳乐有害身体健康更重要。常见的好习惯有：不熬夜不抽烟喝酒，经常运动锻炼

经常熬夜的人免疫力下降、脑力下降、内分泌紊乱，換而言之就是容易生病、变笨、变丑熬夜危害大且行且珍惜。

抽烟喝酒都需要肝脏对酒精、尼古丁、焦油等有害成分进行代谢转发大夶提高了肝脏的负担。任何有害无益的行为都是不被推荐的行为烟酒就在这个范围之内。

虽然运动锻炼运动对身体好吗好但是进行耐仂运动运动后，分泌的皮质醇会抑制免疫系统注意一下这点运动锻炼是运动对身体好吗有益无害的优良习惯。

如果你还担心喝可乐有害身体那么就喝有记益生茶吧。味道甜润饮后回甘，小编喜欢喝的一种茶仅作推荐！

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