疒情分析:您好失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治療,指导意见:中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁)针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来哃步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗早日康复!
病情分析:1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜囷纤指导意见:维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:哋西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.