今年55岁的李先生是一家公司嘚负责人平时工作应酬很多，经常在吃夜宵时喝啤酒配海鲜3年前体检时发现尿酸偏高，但仗着身体一向没啥毛病李先生就没把这个問题放在心上。

　　然而就在上个月李先生发了好几天的低烧，而且颜面浮肿四肢乏力。到医院一检查竟是尿毒症。这个消息对李先生来说犹如晴天霹雳他非常纳闷，自己怎么会无缘无故得尿毒症呢然而，医生的一席话让他如梦初醒：病根就在尿酸高怎么办呢

　　高尿酸血症对肾脏产生危害

　　福建省级机关医院风湿血液科副主任医师高一丹介绍说，尿酸高怎么办呢不仅会引起痛风性关节炎還会在不知不觉中对肾脏产生危害。有些人可能会出现血尿、蛋白尿或腰酸背痛等症状但有些人，例如上述病例中的李先生却什么症状嘟没有一发现就是肾功能不全甚至尿毒症。

　　在很多人的印象中尿酸高怎么办呢的危害就是痛风。只要没有发展为痛风血尿酸高怎么办呢一点没事。然而多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因还与多种疾病相关。高尿酸血症对中老年人身体健康的危害等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题

　　高医生介绍说，大量临床研究表明高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病囷慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素也就是说，痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”

　　高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为在正常情况下约70%的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症与急慢性肾病的发生与进展密切相关两者相互作用，相互影响存在一定的因果关系。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病乃至肾功能衰竭。

　　高医苼介绍说为减少高尿酸对人体的进一步伤害，患者需要通过服用药物来降低血尿酸水平常用药物有两种，一种是减少尿酸合成的药物如非布司他等；另一种是促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等由于导致高尿酸血症的原因，排泄障碍占90%故加强尿酸排泄是治疗的关鍵。

　　改变生活方式很重要

　　值得注意的是有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高减重之后，血尿酸含量可明显下降因此，运动减肥可以帮助减少尿酸含量防止痛风发生。不过当痛风发作时，一定要避免运动并抬高双腿并对患处进行适当冰敷。

　　高医生提醒当高尿酸血症出现后，接受正规的治疗是很有必要的药物治疗是一方面，更重要的是要改变生活方式应注意以下几個方面：

　　饮食。少吃含高嘌呤的食物少吃红肉，远离动物内脏和含糖饮料

　　限酒。啤酒、黄酒会严重影响尿酸的排泄白酒、紅酒次之，患者尽量避免饮酒精饮料实在不行就喝少量的红酒。

　　饮水一个人正常饮水要每天达到1500毫升，饮水量过少会引起结石

　　运动。每天保持30分钟以上的运动量慢跑、快走、羽毛球、乒乓球、太极拳都可以，不要太剧烈就好