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你好,就几个字,少吃多动看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法;我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。减肥┅定要在健康的前提下!
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作为资深减肥达人,我还是很有发言权的从大学那会就尝试过很多减肥方法,以我的辛酸史可以告诉你雷圭儿减肥有效吗是可以的
众所周知雷3口 碑数一数二的好,我之前也担心不好但用下来确实瘦的蛮快,而且还没什么副作用拉肚子就没出现过
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别人我不知道但我用雷圭儿减肥有效吗是没有什么问题的
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