使用糖吧抗糖化之后，你的饮食习惯改变大吗？

点击联系发帖人 时间：2019-06-19 05:32

糖吧抗糖化：润肤抗衰老食物有哪些

　　排毒护肤要谨慎，谨防催熟MM们为了美丽会选择各种各样的护肤品，但是长期使用含有激素的护肤产品会对肌肤造成影像有時候肌肤也许会变得粗糙肤色暗沉。每个女人都会担心自己变老而外用的各种抗皱、祛斑化妆品只能从表面上解决衰老问题。糖吧小编為你介绍最有益皮肤的5种食物

　　1、石榴--软化皮肤

　　专家表示，石榴所含的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基保护角质，从而使皮肤柔软光滑建议每周吃1个石榴。

　　2、蓝莓--防皱纹抗氧化剂

　　有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损傷而蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题

3、菠菜--让皮膚更结实

　　一项新研究结果，菠菜中的胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性甘蓝也有类似的作用。每周应吃3次菠菜或者甘蓝

　　4、西瓜--滋润皮肤

　　西瓜富含维生素C和番茄红素和钾，有助于调节人体水分平衡使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润

　　5、橄榄油让皮膚光亮

　　橄榄油含有益健康的欧米伽脂肪酸，可促进循环使皮肤红润柔软。建议每天摄食1勺橄榄油

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夏天的时候紫外线非常强烈，所以对皮肤造成的伤害也是非常大的因此，这个季节更应该注意抗糖化但是，人一年四季都是有糖化反应的如果你已经使用糖吧一段时间了，平时怎么抗糖化就继续怎么做就可以了。

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