你恏莫名其妙的手抖怎么办考虑与神经和心情有关系，平时多吃一些含B族维生素多的食物有营养神经的作用，保证休息保证情绪稳定，避免紧张

      你好，结合您的描述症状及年龄要考虑特发性震颤可能同时需要排除甲亢，建议就诊正规医院神经内科专科进一步明确希望对您有幫助。

      您好，手抖怎么办的原因有很多如精神紧张、特发性震颤、甲状腺疾病或者是其他神经系统疾病等都会引起，建议您尽早到正规医院進行头部ct、肌电图及甲状腺疾病的检查看看明确病因后尽早进行治疗，以免耽误病情注意要多休息，保持情绪稳定避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠忌食咖啡、浓茶及辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果积极补充维生素，多参加户外活动增强体质。
      以上是对“莫名其妙的出现手抖怎么办是怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！