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早泄的治疗方法很多.其中行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌禸收缩运动等一般情况下，性生活时间为5~10分钟射精
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放松心情，不要紧张想时间长的话，情绪不能太兴奋的· 麻烦采纳谢谢!
多运动锻炼，加强身体体质适当的用些 奈美儿
延长做爱和射精時间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法： 1.分散注意力法：做爱很投入时意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全蔀身体进入女性的感觉这时，如果想着其它东西的内容就会暂时缓解射精的冲动。 2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买涂在龜头上，可以降低龟头的敏感性但这种东西是否会对女性有伤害？很难说毕竟是一种药物，而且要进入阴道另外，就是戴上避孕套一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合體质的提高才是根本 4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术好比双人滑冰，讲究的是配合实践证明，女性善于引导的話男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足
放松心情,戴上避孕套,做爱的间隔时间不要太长.
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