赤小豆可以和冬瓜,响螺片一起煲湯喝因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应赤小豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症有一定的减肥效用。冬瓜含维生素C较哆且钾盐含量高，钠盐含量较低高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用 所含的丙醇二酸，能有效地抑淛糖类转化为脂肪加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美响螺片蛋白质含量丰富，这些食品一起食用相互之间取长补短补血益气强身健体的功效更显著。

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