原标题：为什么老人脾气那么暴躁为什么脾气那么暴躁暴脾气上来先深呼吸

老年人由于年龄增长，身体各项机能逐渐衰退认知能力呈现下降趋势，同时也饱受各种慢性疾病困扰，感觉自己不像从前那样掌握一切

因此就变得失落、敏感、多疑、挑剔等，进而出现一些古怪的脾气

还有一些为什么老囚脾气那么暴躁，脾气会在一段时间内突然变得暴躁同时，记忆力也大幅衰退有明显的性格和行为改变。

这时家人就该注意，考虑讓为什么老人脾气那么暴躁到心理门诊进行鉴别诊断防止为什么老人脾气那么暴躁患了老年痴呆症。

深呼吸是有效抑制愤怒的简单方法研究表明愤怒所持续时间不超过12秒。如果坚持12秒坏情绪自然就会逐渐消退。

与人争吵爆发脾气时请有意识放慢说话语速，表现得举圵平和、彬彬有礼或保持微笑您会发现您的情绪也会随之平静下来。

愤怒发生时还可保持沉默、暂时离开、转移关注等冷静对待。