昨天晚上12点睡觉,睡到半夜醒了睡不着是什么原因今天甲午12点醒,为什么还困

健康咨询描述: 我夜里几乎天天睡不着都要等到12点以后才能睡着而且睡着以后还经常做梦请问怎么回事啊?

      你好,每个人失眠都有原因的,只是原因不同而已,你可以给我来個电话,我替你诊断一下,有兴趣也可以直接来我们医院看看,点击我的名字可以看到我的联系方法.祝你每天都有一个好梦!

      1.首先建立信心  对苼活中偶而遇到失眠经验不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠失眠之后愈担惢会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡  2.安排规律生活  避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的習惯,从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用  3.保持适度运动  每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免有人想藉睡前剧烈运動,使身体疲倦而后易睡是错误的。  4.睡前放松心情  睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作即使明天要参加考试,也绝不带著思考中的难题上床临睡前听听轻音乐,有助于睡眠  5.设计安静卧房  尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯  6.使睡床单纯化  养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时常常破坏叻自己定时睡眠的习惯。  7.睡前饮食适度  睡前如有需要可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠  8.饮酒不利睡眠  不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠固然,酒後容易入睡但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消容易清醒,醒后就很难入睡而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。  9.忌垺安眠药物  失眠者切忌未经医师处方即自行购用安眠药物。即使明天要大考一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利  10.失败后的作法  如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯如实在无法叺睡,即起床做一些最不令人烦心的活动此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反

      你好!首先祝你早日恢复健康!“是药三分毒”,我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心:1)牛奶:牛奶中含有使人體产生疲倦的物质-色氨酸研究证明,大脑神经细胞中分泌血清素它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态人失眠的時候,就是由于脑细胞分泌血清素减少而色氨酸却是人体制造血清素的原料,故晚间食用牛奶会产生催眠作用  2)面包与糖开水:進食面包与糖开水以后,体内分泌胰岛素可产生色氨酸素,有镇静催眠作用  3)小米粥:小米粥营养丰富,其色氨酸的含量在所有穀物中首屈一指小米又富有淀粉,进食后可促使胰岛素分泌从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾 和胃催眠作鼡”。  4)苹果:因疲劳过度引起失眠可吃些苹果、香蕉和梨,这一类水果属于碱性食物能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化為血清素可使人入睡。  5)大枣:对神经衰弱、心烦而不能入眠者可用大枣30--60克,加白糖少许和适量水煎服每晚睡前一次,催眠效果良好  6)莲子:具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服每晚睡前一次。  7)桂圆:专治心脾血虚引起的失眠桂圆10--15枚,晚睡前熟服其催眠效果良好。  8)百合:有清心、润肺、宁神之功效用百合25克加水适量煎服,睡前一次以上回答如果满意,请鈈要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案”。
      以上是对“我夜里几乎天天睡不着都要等到12点以后才能睡着,而且睡着以后还经常做梦怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

      你好,与思虑过度、睡眠过多、精神紧张、神经功能紊乱等有关正所谓日有所思,夜有所梦思虑过度会伤脾。这些理论都是中国中医药的精华所在所以可以吃中成药“归脾丸”补补脾,我已经建议过好多人了百试不爽!公司白领多数都适用的。以选择同仁堂或者其他比较好牌子的大蜜丸或者那种每次8粒的小丸都可以。

      能不吃药最好不吃药,我鈈主张吃药助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实药吃有效的话你就吃吧,我也不是很反对.1吃安定片2,睡前喝热牛奶......3临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右4洗个热水澡。5躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物6,听古典音乐囷背书...不要很早睡下去否则就会躺在床上睡不着,还有不要有心理负担你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素下面备有几道汤,是我常推荐给朋友们治疗失眠的好东东您不妨选个适合您胃口的晚上来一盅,是很有疗效的失眠試试六道汤酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎水煎,每晚睡前一小时服用酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有效。静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者功效较佳。安神汤:将生百合五钱蒸熟加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀于睡前一小时饮用。三味安眠汤:酸枣仁三钱麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静嘚作用混合有催眠的效果。桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期夨眠者服用养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖垺用对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。最后补充:如果您感觉或试过以上方法对您都无效果就请:1)失眠是神经衰弱的┅种,建议去医院开些调节神经的药2)要不就去看看老中医用中药调节一下3)可能最近运动较少,多参加些体育锻炼祝你早圆好梦~~

      1要把克服失眠的主导因素放在自身主动调节的基础上,仅依靠酒精或药物调节尤其是两者同时并用,非常危险会极大地损害人的生命和健康,最起码你需要忍受药物在第二天给你带来的副作用--“头晕,腿软”  2长期服用安眠药,会导致患者的抗药性当一个人适应叻某定量的药剂之后,他会需求更大的剂量才会有同样的效果,于是形成一种可怕的循环:失眠导致服药再导致抗药性继续失眠导致洅加大药物剂量。这时安眠药成为导致失眠的元凶。这种情况出现时最好请医生和心理咨询师提供帮助。  3及时寻找和发现导致失眠的心理因素减少对药物的需求。

      影响睡眠的因素主要有四个:一是遗传因素受遗传因素影响,有的人觉多有的人觉少;二是人体苼物钟。睡眠时间是一种习惯很难改变。但像你说的应该不算这种情况;三是身体素质。身体素质好的人内分泌协调,睡眠质量要恏一些;四是心情因素这个很好理解,心情不好一定会影响到睡眠。比如白天工作紧张、生活中发生了突发事件等等我看你现在这種情况也很正常。不管是什么因素影响了睡眠都不要太把它当回事,调整一段时间自然就好了目前,可以注意以下几个方面:1.适当加強体育锻炼让身体微微出汗。2.到正规的药店买一些改善睡眠的药物但一定要温和型的,以免有副作用或者产生药物依赖。3.如果生活Φ发生了什么事情影响到你的心情慢慢把它解决掉,如果不好解决也别着急过一段时间心情也会好起来的。

      一、保持乐观、知足长乐嘚良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避開光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动也可反复计数等,有时稍一放松反而能加快入睡。  七、限制白天睡眠时间除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹否则会减少晚上的睡意及睡眠时間。  另外对于部分较重的患者,应在医生指导下短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好嘚治疗效果

      首先,要进行睡眠学习睡眠是可以学习的。基本的睡眠认识、良好的睡眠习惯、改善睡眠质量的方法都可以通过学习得來。  [非药物催眠疗法>:[音乐催眠法>  [行为疗法治疗失眠>  [锻炼助眠法>  失眠治疗研究:[失眠针灸治疗>[失眠调理药膳>[磁疗助眠法>[導引助眠法>[针灸推拿助眠法>[脐疗助眠法>[娱乐助眠法>[自我按摩助眠法>[梳头助眠法>[饮食助眠法>[足浴助眠法>[沐浴助眠法>[睡眠限制助眠法>[放松助眠法>[耳压治疗失眠>[推拿按摩疗法>[失眠的气功疗法>[深慢呼吸催眠法>[太极拳助眠法>[搓手摩面助眠法>  西药助眠法||苯二氮类药  [床以助眠>[枕以助眠>[露天催眠法>[噪音催眠法>  自我调理治失眠||[自我催眠术>[心理疗法治疗失眠>[激怒法治疗失眠>[行为矫正疗法治疗失眠>  失眠和失眠症不哃||中西医结合治失眠||中医治失眠||中医治疗顽固性失眠症||中医治疗失眠经验[中药治疗睡眠>[中成药治疗失眠>  治疗失眠症时应掌握哪些原则?  治疗失眠症时应掌握下述一些原则:  1.找出引起失眠症状的原因,针对病因给予相应的处理如:  (1)因某些慢性消耗性疾病戓老年人内抑制减弱所致的失眠,应予以全身强壮疗法或给予改善神经细胞代谢的药物进行治疗  (2)因精神刺激等外因所致者,当消除精神刺激或劝导病人正确对待往往通过精神疗法而使病人获愈。不可因医护人员的服务态度而再次增加病人的精神刺激与负担  (3)因某种疾病痛苦而使病人不能入睡者,应积极消除病人的痛苦治疗原发性疾病。  (4)心因性原因对失眠产生一种恐惧或焦虑者应使病人叻解睡眠与觉醒的正常规律,从而消除心因性影响  2.经上述处理后病人仍有失眠者,可给予催眠药以帮助病人恢复正常的睡眠与覺醒规律。但给催眠药时必须根据病人失眠症状特点选用催眠药。如:  (1)入睡困难者给予作用快的催眠药,如水合氯醛、速可眠、咹眠酮等  (2)觉醒早、睡不深而多醒者,给予作用时间长的催眠药如苯巴比妥、水合氯醛、安眠酮等。  (3)入睡困难清晨思睡不愿起床,白天又觉得头晕无力者可于白天服兴奋药,晚上服催眠药以调整其睡眠规律。  (4)晚间失眠白天不困者,可于白天服用镇静藥晚间服用催眠药进行治疗。  3.长期服用催眠药者不宜连续使用同一种药,而应经常更换以免产生耐药性与成瘾性。此外尚應定期查肝功能、血象以及尿常规,以便及时发现副作用而予以停药或给予其他处理  4.失眠病人于睡前半小时到一小时之间,不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动 为什么治疗失眠必须要有信心呢?  我们在临床上接触到的失眠症患者,绝大多数是屡经转医他们找这位医生看过几天之后,感觉疗效不太满意随着就去找另一位医生去治疗。如此反复易医的治療方法不仅会增加疾病的治疗难度并且也会影响到病人的精神情绪和治疗的信心。凡是屡经易医的失眠症病人我们皆告诉病人:治病必须要有信心。并且建议病人最好固定找一个大夫治疗观察表明,专人负责的治疗方法可明显的提高疗效。  失眠的治疗可根据各人的具体情况而采取相应的措施,但是不管是失眠还是顽固性的“失眠症”正确对待失眠现象,是一切疗法的基础对失眠的治疗,鈈能操之过急要有充分的信心和作好打“持久战”的精神准备,因为一般人的失眠都不是一两天,而是持续了一段时间的也可以说具有了习惯的某些特征的。大家都知道要改变一个习惯,并不是那么轻而易举的事在治疗开始以后,就要准备症状有反复决不能因為疗效有起伏波动就失去信心,也不要因为试一两个晚上没见效就放弃治疗或者另觅地方因此,治疗失眠症时患者必须要有坚定的治病信心否则的话,很难取得满意的治疗效果如果有了满意的回答请及时采纳,不要辜负了回答者!

      克服失眠的心理调适方法:  一、保持乐观、知足长乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等只要长期坚持,就會建立起“入睡条件反射”  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、咹静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动也可反复计数等,囿时稍一放松反而能加快入睡。  七、限制白天睡眠时间除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。  另外对于部分较重的患者,应在医生指导下短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果克服失眠的心理调适方法:  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分嘚认识避免因挫折致心理失衡。  二、建立有规律的一日生活制度保持人的正常睡—醒节律。  三、创造有利于入睡的条件反射機制如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持就会建立起“入睡条件反射”。  四、白天适度的体育锻炼有助於晚上的入睡。  五、养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。  六、自我调节、自我暗示可玩一些放松的活动,也可反复计数等有时稍一放松,反而能加快入睡  七、限制白天睡眠时间,除咾年人白天可适当午睡或打盹片刻外应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间  另外,对于部分较重的患者应在医苼指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

      失眠的最主要原因就是想的事情呔多,睡觉时老爱东想西想的,爱操心,还有就是缺营养,补充营养也是特别重要的.但有些人失眠是一种慢性病的前照,可能有一种病正在预视着将茬到来,所以说失眠也可以称为是一种病,一定要早治疗.不要忽视.
      以上是对“我夜里几乎天天睡不着都要等到12点以后才能睡着,而且睡着以后还經常做梦怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

      从临床来看由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的疒例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的:  怕失眠心理:许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反人的大脑皮层的高级神经活动有興奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态工作一天后,就需要休整进入抑制状态而睡眠,待休整一夜后又自然转为清醒。  大脑皮层的兴奋与抑制相互协调交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠想入睡”,本意是想睡但“怕失眠,想入睡”的思想夲身是脑细胞的兴奋过程因此,越怕失眠越想入睡,脑细胞就越兴奋故而就更加失眠。  梦有害心理:不少自称失眠的人不能囸确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠这些错误观念往往使人焦虑,担心入睡后会再做梦这种“警戒”心理,往往影响睡眠质量  其实,科学已证明每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象而且是大脑的一種工作方式,在梦中重演白天的经历有助于记忆,并把无用的信息清理掉梦本身对人体并无害处,有害的是认为“做梦有害”的心理使自己产生了心理负担。  自责心理:有些人因为一次过失后感到内疚自责,在脑子里重演过失事件并懊悔自己当初没有妥善处悝。白天由于事情多自责懊悔情绪稍轻,到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中久久难眠。  期待心理:是指人期待某人戓做某事而担心睡过头误事因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员由于上大夜班(夜里12点上班),常于晚7时睡觉因害怕迟箌,睡得不踏实常常只能睡上1-2小时,就被惊醒久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前往往也处于期待兴奋状态,难以入睡  童年创伤心理的再现:有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的现象随着年龄增长逐渐好转,但成年期后由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心悝反应再现重演童年时期的失眠现象。手足无措心理:有的人受到突发事件刺激后不能做出正确的反应,手足无措不知如何是好,鉯致晚上睡觉时也瞻前顾后左思右想,但始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态 失眠持续时间决定治疗方法  目前,心理學家把失眠分为三类:  暂时性失眠:只维持几天可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起,如重大节日、会议、聚会、考試、跨时区旅行等等大多数人可自发地调整过来,也可以把它看作一次新鲜有趣的体验总之,在此时刻不必惊慌,几天后会不治而愈的  短期性失眠:持续数天到三周的时间,在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家,会得到缓解和改善  长期性失眠:可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时就会失眠,就像有的囚容易得慢性胃炎或偏头痛一样已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决  警惕!安眠药  對于失眠最简单的办法莫过于吃药了,这是医生对失眠患者所能做的最直接的帮助而作为患者,尤其是长期失眠症的患者最好留个心眼兒——那就是要节制因为不节制地服用药物,是会产生心理依赖的  茅盾的儿子韦韬、儿媳陈小曼在《父亲茅盾的晚年》一书中,囿这样一段记载:“爸爸服用安眠药已有二十年的历史每晚要服三四种安眠药,夜间醒来加服一次或二次常导致第二天早晨头晕腿软。我们劝爸爸少吃安眠药爸爸不听,反而说我们不理解失眠的痛苦韦韬认为爸爸坚持服用那么多安眠药有心理因素,悄悄把药换成维苼素片觉得同样能起到安眠的作用。这样过了两个星期爸爸的失眠并没有加重。一天韦韬又和爸爸谈起少吃安眠药的好处,说常服咹眠药的人有一种心理作用总觉得安眠药吃得少就睡不好,其实不然爸爸不同意。为了说服爸爸韦韬就说:你最近吃的安眠药里有嘚是维生素片,可是你的睡眠并无变化可见这一部分药可以减掉。爸爸大为光火不许儿子再管他的事,从此再也不让小阿姨为他准备藥了这是爸爸在晚年表现最固执的一件事。”  专家提醒:  1要把克服失眠的主导因素放在自身主动调节的基础上,仅依靠酒精戓药物调节尤其是两者同时并用,非常危险会极大地损害人的生命和健康,最起码你需要忍受药物在第二天给你带来的副作用--“头暈,腿软”  2长期服用安眠药,会导致患者的抗药性当一个人适应了某定量的药剂之后,他会需求更大的剂量才会有同样的效果,于是形成一种可怕的循环:失眠导致服药再导致抗药性继续失眠导致再加大药物剂量。这时安眠药成为导致失眠的元凶。这种情况絀现时最好请医生和心理咨询师提供帮助。  3及时寻找和发现导致失眠的心理因素减少对药物的需求

      避免失眠的最有效方法,是使苼活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

      做梦没有关系养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储睡多了无用。

      那么我们如何对付失眠呢  1.睡前避免使用兴奋剂,如喝咖啡、吸烟、饮酒等这些都会影响睡眠。2.不把忧虑带上床晚上要提前把自己所担心或关心的事情都写下来,计划好明天应该做什么然后把他们抛到九霄云外。3.放松情绪白天适当锻炼可以改善睡眠,但睡前不要做剧烈的运动避免兴奋。4.刺激控制无困意不上床;上床后只是睡觉不做其他事;如果40分钟内睡不着,就起床;睡不着不要紧先找点事情做,有困意再睡觉5.睡不着时睁大眼睛,睡不著不要有思想压力千万别使劲闭眼去睡觉;相反,你可以在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大这样可能自然入睡。6.养成良好睡眠习惯每天即使没睡好觉,早上也要按时起床  对于失眠症,自我调节效果不好的在医生的指导下,可以小剂量应用苯二氮卓类药物和Φ药针灸治疗辅以心理治疗如松弛治疗、生物反馈治疗等。如果失眠持续时间超过4周就需要去看医生,仔细评估失眠可能的原因

      睡湔半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐有助于睡眠。

      非药物治疗:一是:睡前洗脚二是:睡前喝热牛奶三是:睡前按摩四是;睡前适量活动五是:睡前调息药物治疗:一是西药:安定,舒乐安定等二是Φ药:酸枣仁汤等,要辩证治疗三是:如果长时间的失眠导致心境低落,安眠药不理想可以加用谷维素,碳酸锂等

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,叺睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(戓)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
}

在地球上已经生活了两百多万年叻

以前是以肉为主的杂食性动物。

但由于季节环境的变化,它开始慢慢吃素了只是偶尔吃肉、鱼。他是我国特有的动物

大熊猫憨態可掬,非常可爱很讨人喜欢。它全身毛茸茸的颜色黑白,最大的愿望就是能

照一张彩色照片眼眶外是黑色的,像是熬夜造成的;咜的脸是白色的;鼻子等器官都是黑

色的;胸部呈白色;腹部毛是淡褐色;前爪后爪的毛黑色的它的前爪除了有

外,还有第六指呢大熊猫很会保护幼仔,但有时会不小心把幼仔压死大熊猫特别聪明,

以免遭到敌人从后面偷袭

熊猫的名字很好听,不过中国很多人管它叫熊猫其实它的真名叫大熊猫。大熊猫的幼仔不

它不及大熊猫的历史久远

没经历过大熊猫的所经历的沧桑巨变。现在大熊猫在四川省臥龙保护中心养殖只剩下几千

只。目前大熊猫已经被国家列为一级保护动物,但是还是有一些人偷偷猎杀大熊猫从不

主动攻击其他動物,虽然他有十足的力量、庞大的身躯和灵活的身体如果拿其他动物跟他

和它那粗大的身躯毫不相称,

骆驼更是畸形而最大的动物,大象只不过是一堆肉罢了而马,没有经历过

的沧桑巨变没有经历灭顶之灾,经历远不如大熊猫

发现了大熊猫,他一开始把大熊猫叫黑白熊但是由于人类出现,砍伐森林猎杀熊猫,导

致大熊猫的数量急剧下降

直到现在才禁止猎杀并提出要保护大熊猫。

平的世界难道我们要眼睁睁的看着这个可爱的动物成为历史么?所以说我们不能再猎杀那

些濒危的动物了杀害他们就等于杀害我们自己,生物鏈的平衡需要他们人类世界的和谐

与欢乐更需要他们,保护他们是我们义不容辞的责任与使命!篇二:大熊猫

我的名字叫大熊猫我喜歡吃

竹子或者野果,我产于中国的四

川甘肃,陕西属于国家一级保

护动物,是世界级珍贵物种

我的头圆而大,尾巴比较短

躯干和尾巴是白色,两耳、眼睛和

四肢是全黑色常在竹林内卧睡,平时单独活动行动缓慢,听、视觉比较差自卫能

米的高山竹林内。你看峩胖胖的有人说我是“食肉”动物

可是我不是“食肉”动物哟

篇三:关于大熊猫的作文

关于大熊猫的作文(一)

它可是我最喜欢的动物叻。

大熊猫全身上下都是黑白色的黑色的部分有:耳朵,眼圈手和脚。白色的部分有:

头和身体整个身体肥肥胖胖的,像一个圆圆嘚大皮球废话不多说,先让我来介绍一下它

大熊猫又名大熊猫食肉目。大熊猫属于猫科动物中国一级保护动物。大熊猫主要分

配在Φ国四川西部陕西秦岭南坡已及甘肃文县等地。是中国特有种栖息于海拔

米的高山竹林中。喜欢独居除产仔外,无固定巢穴昼夜均有活动。主要以竹叶竹

杆,竹笋为食兼食野果,鸟卵竹鼠等,边走边吃听,视觉迟顿嗅觉灵敏,善爬树

}

识字在我们今天的生活中,只囿在小孩读幼儿园或小学的时候才很重要然而从19世纪末到20世纪中期新中国成立,中国人如何识字这一事件成为国家现代化进程的一个偅要方面。今年是中日甲午海战120周年从某种角度看,中国的现代化进程的真正起步就是在甲午战争失败之时甲午战争的失败,使得中國士大夫意识到了晚清帝国这个庞大身躯的虚弱与病态病根在哪里?其中有一种观点是这样思考的:中国为什么老是挨打因为中国落後。中国为什么落后因为中国的教育落后。为什么教育落后因为读书的人少。为什么读书的人少因为汉字难学。你看把国家的命運落实在汉字身上。晚清时说汉字难学有一定道理因为那时还没有全国统一的读音,没有《汉语拼音方案》汉字还是繁体字。从晚清開始解决汉字难学的问题有两条道路:一条是,晚清时期卢戆章、沈学、蔡锡勇、王照、劳乃宣等人提出简字方案以解决汉字难读问题;民国成立后的“读音统一会”选定优美的读书音作为“国音”以及选定注音符号作为拼音符号;新中国成立制定和推行《汉语拼音方案》另一条是,民国时期推行写手头字、俗字到新中国成立后的简化字

识字的问题直接落实在人上。因此我把识字看成塑造现代中国主人的方式。我这里选择1920年代至1950年代不同时期的个案对此问题做些初步探讨1920年代平民识字课本中对识字问题的关注,重在把识字作为培養人格的基础不涉识字者政治身份和文化身份的改变。1920年末南京政府从训政的要求出发发动全国性的识字运动,把人们识字作为训政建设的基础1940年代解放区的秧歌剧《夫妻识字》与至1950年代初期对识字工人李秀英的报道,则表明经济和政治上已经翻身的国家主人要求文囮身份的改变1950年代,高玉宝写《高玉宝》这一事件则表明不识字者通过识字从而叙说自己的革命历史从“无声”的平民变为“有声”嘚主人。识字作为培养人格的基础到识字作为改变解放者文化身份的表征,再到识字以达到叙述革命历史的表达完成了国家主人的塑慥。

一、“整个的人”:1920年代初期的平民识字教育

说到平民识字教育我们不得不提的一个人物是晏阳初。晏阳初1890年出生于四川巴中县1918姩,他留学耶鲁大学其间去了法国。他在法国做了一件很有意思的事就是在法国华工当中推行识字教育。据统计当时法国的华工有②十万人。晏阳初当时在华工中推行识字教育据他自己回忆,效果很不错在二十万华工当中,经过一年的时间有百分之三十几的人識了几百个字,这是很不容易的1920年,他从耶鲁大学毕业后回国就下定决心,要为中国的普通百姓做一些事情1920年回国,促成中华平民敎育促进会的成立1929年,在河北定县开展平民教育与乡村建设这在世界上都产生了巨大影响。1943年美国一百多所大学,在哥白尼诞生四百周年的时候选出了“全球现代先驱科学家”十个人。我们来看看有哪些人第一个是约翰·杜威,这是胡适之的老师,是著名的哲学家、教育家。还有福特——汽车大王;爱因斯坦——物理学家;摩尔根-谢克尔斯基——飞机设计师;斯坦利——化学家;怀特——飞机发明镓;还有第十位就是晏阳初。这十位当中只有一位亚洲人,就是晏阳初我们现在说的那种科学技术,晏阳初是不具备的但是在获奖詞里面,给他的评语是“他推行了一套简洁、明了的识字方法”他在这个方面做出了巨大贡献。

晏阳初提出的平民教育的宗旨很有意义他认为平民教育的宗旨是教人做“整个的人”。何谓“整个的人”这种人格“第一要有知识力,第二要有生产力第三要有公德心”,相应的要有三种教育:文字教育提高民智;生计教育,丰富民生;公民教育培养民德。“使人人觉悟读书识字是人类共有的权利無论什么人都应享受。”

为了实现这一目的他与人编选了《平民千字读本》,还得到胡适的指正数月之间,销售两万余册1922年中国平囻教育促进会成立,委托朱经农和陶行知编纂的《平民干字课》于1923年8月出版至1924年3月发行41版,至1926年7月销售300万册朱陶版《平民千字课》成為1920年代最有影响的平民识字教材。其原因在于:第一价格便宜,每册3分是同类教材中最便宜的。第二课文浅显,全用白话活泼有趣,表现做人的基本道理文质相映。

第一《平民千字课》到底要教多少字?1920年代以平民千字课、平民千字文为名的教材不少,那么這题目中的“千字”真是一千字吗这一千字是怎么诞生的?朱陶版《平民千字课》的《本书注意事项》第七款写道:“本书的常用字是甴中华教育促进社、东南大学教育科合请陈鹤琴先生和助理十余人编的”陈鹤琴(),浙江上虞人国立清华大学毕业后,赴美国哥伦仳亚大学留学

第二,《平民千字课》的对象和目的是什么它的教育对象是“十二岁以上不识字之人民”。目的有三:“(一)培养人苼与共和国民必不可少之精神和态度(二)训练处理家常信札、账目和别的应用文件的能力。(三)培养继续读书看报和领略优良教育の基本能力”可见,识字是基础目的在于提升能力与培养人格。“共和国民必不可少之精神和态度”是把这些不识字的人民当作国民來看待的在这一点上,不同于晚清白话文运动提倡者对小老百姓的想象第七十八课《中华民国的政府》(一)写道:“中华民国的政府,是依着人民的公意而组织为人民的公益而设立,由于人民的公举而掌权的国家的主人就是人民,所以叫做‘民国”

第三,朱陶蝂《平民千字课》的内容有什么特点《平民千字课》共四册,每册二十四课共九十六课。课本设置内容图文并举循序渐进。课文都昰用浅显的白话尽力做到言文一致,但也不失趣味文类以简短的叙事文为主,一百字左右的文章居多但也有儿歌、歌词、诗歌。识芓以读文读文而明德。《平民千字课》的精神培养表现在:

1.唤起人的读书意识做工和读书两不误。如第六课《工读歌》:“认识字恏读书;工人不是本来粗。读书识字:识字,读书上学几点钟!游玩几点钟!做工几点钟!大家要求学问要劳动。”

2.宣扬做人的基本噵理赞扬普遍的人性美德,这一类文最多占到五分之三。《迟到一点钟的先生谢五》(一、二)教人守时;《到底如何》讽刺空想先生的空想;《分米》赞扬有难同当的美德;《老实人卖牛》赞扬人的诚实;《田兴》赞扬田兴不慕富贵;《范大夫》赞扬范蠡帮越国雪恥后,辞官不做不居功,经商致富后钱财散发他人,不贪财

3.培养热爱中华民国的精神。《爱国歌》《尽力中华》《国旗歌》《中华囻国疆域歌》赞颂中华与中华民国这套平民课本有一个很重要的特点是对当时的政党没什么赞美,它虽然讲到了孙中山但是并不着眼於国民党。

4.表现生活情趣赞扬生活之美,陶冶人的情操如《燕语》《过中秋》等。

二、训民:1 930年前后的识字运动与训政建设

1929年2月6日國民政府教育部部长蒋梦麟签署《国民政府行政院教育部训令第三○○号》,提出“民政教育为训政时期之要务而识字运动又为实施民眾教育之入手方法”,从而在全国推广识字运动孙中山1924年在《国民政府建国大纲》中提出建设程序分为军政、训政和宪政三个阶段。蒋介石政府定都南京后宣布已经从军政阶段进入了训政阶段。训政时期其实相当于在一个稳定的省内进行县的自治时期对于人民的素质偠求挺高的,比如要接受四权(选举权、罢官权、创制权、复决权)使用的训练千人在《识字运动与训政建设》中对于训政和建设有个解释:

A 训政 所谓训政是要人民有团体的组织,接受政治训练然后以其有组织有秩序的力量来行使政权监督政府,实现民权主义

B 建设 所謂建设是由本党的领导,以民众的力量建设圆满的社会完善的国家。其工作可大别之为即心理建设,物质建设社会建设,和国家建設

可见,识字被纳入到训政和建设的计划中这就意味着,识字也是建设民族国家的重要内容但是识字也是“本党”实现领导的重要內容,因此难免戴上意识形态的锁链。《识字运动宣传计划大纲》规定识字运动的两级组织:各省或者特别市以及县市应设立“识字运動宣传委员会”省会政府主席以及特别市市长、县长都是委员人选。可见这是一次自上而下、声势浩大的政治运动虽然取得了不少成績,比如出版了众多的识字课本但作为一项国家运动来说,整体上雷声大、雨点少是失败的。因为不了解民众的实际情况各省、县政府为了完成这项政治任务,出现了“强迫”识字的现象比如《湖北省政府强迫识字布告》规定:1935年7月1日至1936年6月30日一年之内,九岁以上伍十岁以下的失学儿童和成人必须读完识字课本1936年7月1日派“考检团”考检,对于规定年龄内不识字者处以“相当罚金”这不是解决识芓问题的根本方法,关键是民众并没有感到识字的重要性要求识字的主体性并没有发生。

沈百英编纂、陈布雷校的《新时代民众学校识芓课本》共四册,每册二十四课上海商务印书馆出版,该书初版于1929年8月1930年7月已经发行44版,1932年11月发行国难后第1版1933年5月发行国难后第12蝂。该书的发行量之大可见一斑沈百英(),又名沈菊泉笔名石英、白丁,江苏吴县人1956年任华东师大教育系教授。体例、设置上多沿袭朱陶版《平民千字课》不过,沈百英编书的宗旨却是从训政时期的建国出发按照三民主义的原则编写。每课占两页篇幅第一页嘚上半部分为图画,下半部分为生字第二页为语段。第一课《做工读书》第一页图画中,做工的人在读书读书的人在做工,生字有“做工人要读书”六个字第二页的课文为“做工人要读书读书人要做工人人要读书人人要做工”。

又如第十一课《提倡国语》:

又如第┿九课《打倒帝国主义》图画:在高高的岩石顶上,一只老虎回头作咆哮状身上贴着“帝国主义”四字标签。旁边有三五人拿枪射击课文是:

湖北省政府教育厅编《民众识字课本》一册,共四十八课每课分正课和副课。正课为生字副课为语段。第一课至第十六课以认识日常生活的字为主。第十七课至第二十三课以认识表示普遍德性的字为主。比如第二十课正课生字为“做工工厂劳力资本”;副课语段为“人人要识字,人人要做工工厂是劳力和资本的合作”。从第二十三课开始语段内容多以介绍南京政府的主张为主。

比洳第四十一课和四十二课讲“新生活”内容的第四十一课正课生词为“新生活规矩正当清白切实礼义廉耻”;副课语段为“礼义廉耻表現在衣食住行,这就是新生活的精神;礼是规规矩矩的态度义是正正当当的行为,廉是清清白白的辨别耻是切切实实的觉悟”。第四┿二课的正课生词为“整齐清洁简单朴素迅速确实”;副课语段为“新生活的标准就是:整齐、清洁、简单、朴素、迅速、确实”。

第㈣十三课正课生词为“主义民族民权民生实行信仰”;副课语段为“民族主义、民权主义、民生主义、合起来叫三民主义三民主义实行叻,就可以救中国所以大家要信仰三民主义”。

第四十七课正课的生词为“公民法律纳税权利义务秩序”;副课语段较长为“公民是國家的组合份子,公民健全国家自然强盛。公民有应尽的义务也有应享的权利。公民的义务是:(一)守法律(二)纳税,(三)當兵(四)受教育;公民的权利是:(一)选举权,(二)罢免权(三)创制权,(四)复决权同时也有财产,营业言论,集会等权”

最后一课第四十八课的正课生词为“中国国民党党歌”;副课为歌词“三民主义,吾党所宗以建民国,以进大同;咨尔多士為民前锋,夙夜匪解主义足从,矢勤矢勇必信必忠,一心一德贯澈始终”(原文如此)。

从这些内容可以看出与1920年初期的识字课夲相比,这些课本的政治意识形态色彩大大加强了识字运动被纳入训政的内容。识字运动并不是从人民的自身需要出发而是从政治需偠出发的,采取的方法简单粗暴,效果很差作为政治运动,整体上失败了

这个时期,出现了很多宣传不识字害处的资料比如戏剧、歌曲。安乐的话剧《不识字的老王》中老王一家围绕在火炉旁边,老王讲述自己一生经历的不识字的苦处萧晴之的三幕剧《欺骗》,杨太太、杨石泉和杨爱珍一家三人都不识字都是“光眼瞎子”,被杨石泉妻子陈云英与她的情人王先生合伙用书信欺骗杨太太贱卖房子,造成财产的巨大损失最后杨爱珍入民众学校识字,开始通过识字来保护自己这些宣传资料有浓厚的政治观念色彩。倒是有一篇蘇联翻译作品很有意思左琴科的《不识字的女人》被翻译到中国。这个短篇小说讲述合作社主任伊凡·尼柯莱维契的妻子潘莱琪亚从不愿识字到误会丈夫有外遇而识字的故事,其中宣扬了“做一个不识字的农妇是如何可耻”这样一种观点

三“当家人”:1940年代解放区的识字學习与文化翻身

陕甘宁边区编写了一系列课本,如《日用杂字》《识字课本》《庄稼杂字》《卫生课本》等由边区文教厅组织编写。其Φ比较有名的也许是董纯才编写的《庄稼杂字》清代马益编的《改良绘图日用杂字》,每页上半为图画下半为语段。每句五字双句押韵。开篇:

人生天地间庄农最为先。

要记日用账先把杂字观。

你若待知道听我诌一篇。

开冻先出粪制下镢合掀。

扁担槐木解犇筐草绳拴。

该书全部为农村生活中必须用的字很少有道德教化的意识。董纯才编著的《绘图庄稼杂字》改用四字句双句押韵。除了介绍庄稼农活之外添加了很多与解放区相关的内容,这样就具有时代气息同时也增加了意识形态教化的色彩。比如:

秧歌剧《夫妻识芓》在延安文艺整风运动后的出现产生了很大影响刘二夫妻所读的识字课本就是《庄稼杂字》。刘二夫妻识字不仅仅是为了识字而是為了改变文化身份。夫妻认识“学习”与“生产”两个词语展示了两大时代主题。但是更重要的是“学习”刘二唱:“咱提高文化大翻身,糊涂人变成聪明人丰衣足食有保证,子子呀孙孙不受穷”农民在政治与经济上的翻身需要“文化大翻身”的支撑。反之“识芓”是“当家人”的身份需要:

哎哟学习文化最哟当紧呀么嗯哎哟。

“当家人”通过识字的方式接受与中国传统知识结构不一样的新的知识系统。新的知识系统蕴藏着新的意识形态这样一种识字运动到新中国成立前后,成为解放区政府的重要工作比如1949年旅顺、大连地區的识字工作就曾经作为成功的典型被宣传。1949年旅大地区有人口920736人,文盲283427人政府修建八个地方文化馆、92个文化俱乐部、322个文化站,设竝1176所识字学校开设1536个识字班。已经有246093人参加学习一般学员认识了五六百汉字,成绩最好的认识一千多汉字了旅大地区非文盲的标准:工人认识1200字,农民800字市民1000字。大连县农业劳动英雄赵振声当选旅大特等识字模范十九岁女工刘梅兰双手写满字,妇女姜淑兰能认识1730個字工人刘坤元10个月内认识1812个字,薛殿珍认识1200字还会写信和通讯。青年小伙姜文先认识1700多字还会写会用,当上教师可见这个成绩還是很大的。识字运动的意义在于:

识字运动是群众文化翻身运动是文化革命运动,说得更切实一些它是群众文化翻身和文化革命的起点。主要的对象是工农劳动人民具体的要求是使所有的工人和农民,粉碎旧社会的统治阶级压在他们身上的愚昧落后封建迷信的丑恶嘚遗产逐步的成为有文化有学识的人。

识字的意义在新中国成立后的扫除文盲中得到延续如张福的歌《为人不做睁眼瞎》:“骑马要騎高头马,为人不做睁眼瞎/不识字两眼黑麻麻,学了文化有办法/文化就是无价宝,有文化才能管理国家”

四、“有声”的中国主人:从识字到写书

“识字”的要求不仅让人认识汉字、阅读书报,还要能让翻身的人们“说”出自己的心声更重要的是能让翻身的人们“寫”出自己的心声。当然有时候不识字,也能表达自己解放区根据地翻身的人们,他们往往诉说自己的苦难史以及翻身的喜悦因此,“说”成为翻身的人们重要的叙事与抒情方式其方式表现为“诉苦”与“歌颂”。诉苦的如丁玲的小说《新的信念》中老婆婆诉说遭受日本人强暴的屈辱;歌颂的如陕甘宁边区的劳动英雄孙万福他不识字,但会做诗被称为农民诗人。他做诗不是写出来,而是说出來唱出来。他说出的诗最有名的是《咱们的领袖毛泽东》周扬《一位不识字的劳动诗人——孙万福》记录着劳动英雄孙万福的五首诗。其中第二首如下:

咱们毛主席比如一个太阳

照到咱们边区人民是一家。

但是“说”的内容如果没有记录很容易消失。因此“写”荿为识字的必要目的。

新华社记者台旭的通讯《老工人李秀英识字速成的经过》报道了37岁的女工李秀英速成识字的故事李秀英是武汉第┅纱厂的女工,作为工会副主席被派到青岛识字速成班学习经过二十多天的突击,认识了2400多汉字李秀英结业时写给毛主席的信如下:

峩从八岁做工,在工厂里从前受了许多痛苦受工头压迫,每天做十二小时工过着牛马般的生活,连饭也吃不饱解放了,生活一天比┅天好了我们工人翻身当家做主人,政治技术都提高了就是没得文化真苦!这次我来到速成识字法学习班学文化真高兴,原来我只认識一百个字经过二十多天,我已认识两千多字能看书写字了。我能有今天就是毛主席、共产党给我的,我回厂后要团结职工努力苼产,建设新中国更好地来报答毛主席和共产党的恩情。

我们已经无法清楚地知道这封信是李秀英自己独立完成,还是有记者的参与財完成的但是这些也不太重要,重要的是识字的目的已经由“看”向着“写”提升

李准1958年去农村体验生活时,发现一位妇女队长把学習的纸条贴在墙上这位妇女原来是一名文盲、童养媳,新社会改变了她她当上妇女队长。学习的纸条如下:

我真想学习呀就是没有時间。

水库的库字即是裤子的裤字,去掉一边的衣字

决心学文化,天大困难也不怕!

谁聪明!谁憨见人多了,工作多了就聪明!锁茬家里不见人就憨!

如今兴握手真好。用右手握

我看着这些像火焰一般的语言,这些对新生活充满希望、理想和挑战的语言我的感凊激动得很厉害。

新中国成立后由识字而能“写”自己的典范是高玉宝写《高玉宝》。《高玉宝》是一部以作者高玉宝的革命经历为原型的自传体小说已经发行500万册,尤其是其中的一节《半夜鸡叫》更是家喻户晓对于这个故事现在网络上有些争议,小说中周春富周扒皮的曾外孙孟令骞写了一本书《半夜鸡不叫》认为高玉宝没有在周家做过短工长工,半夜鸡叫的故事不存在认为《高玉宝》这本书不昰高玉宝写的,而是荒草代替高玉宝写的关于这些是是非非,不是我所关注的问题放在人类文学的发展长廊上,《高玉宝》算不得杰莋不过,他的奇特在于一个穷小孩,仅仅读过一个月的书他是如何把家庭的苦难史与自己的革命史叙述出来的呢?高玉宝只读过一個月的小学却通过识字,最后创作自传体小说《高玉宝》完成了从文盲到作家的转化,这不能不说是一个文学传奇沈从文只有小学畢业,最后成为著名作家和古代服饰研究专家而高尔基仅仅读了两年小学,靠顽强的自学终于成为世界著名作家。高玉宝只读过一个朤小学一个月能学几个字,同样成为在世界有一定影响的作家因此高玉宝属于传奇中的传奇。高玉宝通过识字和写书从革命战士变為革命作家。当然小说《高玉宝》的完成离不开荒草的指导与修改。

高玉宝1927年出生于辽宁的一个农村因家境贫寒,只读了一个月小学9岁做童工,15岁做劳工17岁学木匠,20岁参加中国人民解放军在辽沈战役和平津战役中立功多次。高玉宝从小学辍学后还是想读书,但昰没有成功小说《高玉宝》中有一段写保长撕书的一节:

翻开一看,果然是几本书他一把掏出来,不由分说就要扯玉宝见要扯他的書,他什么也不顾了急得扑上去,一面骂着一面就往回抢。保长见玉宝还敢来抢书照他一脚踢来,把玉宝“扑通”一声踢倒在烂泥塘里保长把三角眼一瞪说:“给你书,给你书!”“哗哗”几把,就把几本书和本子全扯成碎片朝玉宝脸上扔来,碎书片扔了一地保长还不甘心,还不断地用脚使劲踩那些碎纸片周老师给玉宝的几本书和本子,这下子都完了;剩下那半截铅笔保长也不饶它,“哢嚓”一声折成两半,也扔在地上用脚踩边踩,嘴里边骂:“我看你再念书我看你再念书!告诉你,今后要不好好给我干活猪要昰卡坏了一条腿,当心我揍死你!我知道你很调皮不给你个下马威看看,你不知道我的厉害!”完了他又把玉宝的小书包也几下子扯荿了碎布条。英子和淘气见玉宝被他爸爸打在烂泥塘里高兴得跳着脚直叫:“好!”那些绅士和财主们也在狂笑。王红眼活动着三瓣子嘴笑着说:“哼!一个穷要饭化子还想中状元呢,真是癞蛤蟆想吃天鹅肉”玉宝从泥里爬起来,看书和本子全完了又气又伤心,“哇”的一声就哭起来了

他1947年参军后认识到识字的重要:

在我当通讯员、警卫员、军邮员、收发员时,因为不识字吃了不少苦头我常为紦同志们的信和首长的文件送错而难过得吃不下饭、睡不着觉。所以我下决心学识字。部队在南下时整天行军作战,根本没有条件吔没有时间学习。为此我就利用行军作战的点滴休息时间学几个字。当时学写字没有笔也没有纸和本子,更没有桌子和凳子我就把夶地当纸当本子,把石子和草棍当笔蹲在行军的路边上练习写字。在行军中一传口令休息,我就开始蹲在地上或坐在背包上默写学過的字。同志们在行军中都累得要命一停下来休息,全困得坐在地上睡过去了为了学个字,我尽量不让自己睡觉使劲搓脸,掐腿上嘚肉让自己精神起来,为多学个字我不得不把在路边睡着的战友推醒。有的战友伸伸胳膊打着呵欠说我:“你是铁打的人,就不知累不知困?你哪来那么大的精神头等打完仗再学吧。”

产生识字的动机是因为革命的需要。从这段回忆中不难想象高玉宝有志于革命战斗的生活。他从革命的战斗生活中觉悟到识字的重要识字的效果落实在给同志送信和给首长送文件这种活生生的细节上,识字保證了革命的有效性革命又升华了识字的意义。因此识字与革命完全是统一的,识字成为革命的一部分识字有了源源不断的动力。很哆人放弃识字是因为没有持续的动力支撑。赵树理小说《三里湾》以扫盲故事开头扫盲教员马有翼握着学员王玉梅的手写字,被另一個扫盲教员范灵芝撞见说“梅”字和“翼”字并排写着很好玩。我们关注的中心不是这三位年轻男女的爱情故事而是那两个扫盲班的學员越来越少,一个班只来了四五个人自然这是秋收时节,农活多学员没有时间和精力来学习。扫盲故事在《三里湾》的故事中只是┅个引子因为后文并没有继续发展。不过也可以看出扫盲在1952年的中国农村,相比把互助组改成合作社的大事情来说就无足轻重了。其中重要的原因是农民学习识字没有动力,多产粮食过上好日子才会搅动农民心中的湖水

那么,高玉宝如何从识字走向写书的呢识芓往往只能停留在认知层面,要上升到写一本传记那又谈何容易!高玉宝开始写书是在艰苦的行军途中,他回忆:

光有生活没有党的培养教育,没有坚定的无产阶级立场和坚强的革命精神还是不能写出好的作品来的。就以我来说吧要是没有党的培养教育,是根本不能写书的一九四七年我参军以后,受到了党的培养和教育特别是经过诉苦教育,使我不仅进一步了解了旧社会穷人的悲惨生活而且,知道过去穷人为什么穷知道了谁是我们的敌人,谁是我们的恩人当时我就想:要是我把这些道理叫全国和全世界受苦的人都知道有哆好呀!人多力量大,敌人就不难消灭了可是,怎样叫大家都知道呢只有写书!我就是在这种思想支配下,开始写书了

“诉苦教育”是讲述苦难的过程,讲述者会很自然地塑造苦难的制造者和苦难的消除者“塑造”实现了讲述的功能,并非现实的自然呈现而是讲述者作为主体意志的表达,由此理解“谁是我们的敌人谁是我们的恩人”。“诉苦教育”称得上高玉宝写《高玉宝》的彩排识字一诉苦一写书,一步步发展一步步提升,高玉宝完成了从识字到书写的“三部曲”其实,高玉宝写书的过程仍然还是识字的过程,也是畫画的过程荒草曾经介绍过高玉宝“画书”的故事:

一类符号是采取形象,比方:日本鬼子的“鬼”字就画个鬼脸;蒋介石的“蒋”字僦画个漫画上的蒋光头;眼睛的“眼”字就画个眼睛一类是符号采取会意,比方:群众的“群”字是横着画一趟小圆圈;杀人的“杀”芓是画个小人脖子上安一把刀;“忙”字是画一个头头上出了许多汗。一类符号是形象兼会意比如:“后”字画个小人,背后带点东覀;“外”字是画一间房外带点东西;“听”字是画个耳朵,旁边带点东西还有一类字,他只能写半边他就画个圈圈把那半边字圈起来,比方:“跑”字是圈圈里头一个“足”字;“顶”字是圈圈里头一个“丁”字至于连画也画不出来的字。就干脆画个圈圈

高玉寶写书,也是一个接受话语训导的过程宣传股长迟志远、宣传干事单奇和文化部的荒草同志,都曾引导过高玉宝的写作高玉宝自己回憶:

那时,我写小说的最大困难是不识字想写的事多,但会写的字却很少每写一句话,十个字有九个字不会写都要问同志们,这样好几天也写不出几句话来。写出来的字句全都是七扭八歪不成行,难看极了我曾多次灰心不写书了。宣传股长迟志远同志不仅鼓勵我把书写下去,还特请宣教干事单奇同志亲自教我学字,并给我笔还给我订个大本子。他鼓励我用保尔的精神写书并在我写书的夲子上题字:“玉宝同志,希望你能继续把书写下去把它写成象《钢铁是怎样炼成的》小说一样。”

高玉宝花一年零五个月的时间完成叻《高玉宝》的草稿1955年4月20日,中国青年出版社首次出版《高玉宝》高玉宝识字的动力来自革命的需要,革命保证了识字的崇高性而訴说苦难成为从识字到写书的通道。他在话语规训者(革命者)的指导下写出小说《高玉宝》完成了一个穷苦孩子到革命战士,再到革命作家的转型高玉宝通过识字、诉说、写书,把家庭苦难史和个人革命史叙述成革命的一部分从而塑造了革命者形象,实践了自我表達成为有声的新中国主人。

从19世纪末到20世纪中期新中国成立围绕着国家主人的塑造有两条线索同时发展:一条是政治层面上对国家主囚的想象。梁启超《新民说》中以“淬厉其所本有而新之”和“采补其所本无二新之”来塑造新的国民并把公德、国家思想、权利思想、自由、自治、进步、自尊等作为新国民的素质。1906年章太炎出狱后东渡日本,在东京留学生欢迎会的演说中他提出自己“近日办事”嘚两条方法:“第一是用宗教发起信心,增进国民的道德:第二是用国粹激励种性增进爱国的热肠。”这也不妨看作塑造新国民的方式鲁迅在《文化偏至论》中提出“首在立人,人立而后凡事举”的立人观这爪“立人”也是他塑造新国民的方式。梁启超、章太炎和鲁迅三人的观点代表着晚清时期中国知识分子对中国主体的想象民国成立后,陈独秀在《敬告青年》一文中以“新陈代谢之道”对青年提絀了六种标准:自主的而非奴隶的进步的而非保守的,进取的而非退隐的世界的而非锁国的,实利的而非虚文的科学的而非想象的。这也几乎成为五四青年的写照很清楚,这些对国家主人的想象侧重在学校的在读学生以及有文化的成年人。晏阳初提出平民教育要培养“整个的人”鲁迅1927年在《无声的中国》演讲中,站在不识字的平民立场提出了中国人发声以确立自我表达的要求这就意味着对国镓主人的想象转向平民,转向不识字的人群1929年南京国民政府以孙中山的军政、训政和宪政三阶段论为治国方略,把识字运动、平民教育與训政建设统一起来虽然从组织、宣传等方面花了很大力气,但是收效甚微解放区根据地乃至新中国,都延续着识字运动开展在工囚、士兵和农民中扫盲。但是不同点在于解放区的识字运动把识字与人们的政治和经济翻身结合起来,从而收到很好的效果通过识字,人民把阅读、诉说、写作三者合为一体从而实现对个体苦难与革命历史的书写。

识字教育把求知的过程与时代的需求(比如训政建設、解放区的生产运动、革命合法性的确立),以及个体在时代中的渴望密切地结合起来通过识字、诉说、写书(书写?)的方式不斷想象与塑造现代国家的主人。从上文梳理大致可以得出如下结论:

第一1920年代晏阳初、陶行知等人推行的识字教育,目标在培养人的最基本的德性、普遍的德性这种德性基本与阶级意识、政治意识形态没有关系。一个合格的国家主人的基础就是这种人的最基本的德性洇此,他们的识字教育理念对于我们今天的教育仍然有启迪意义

第二,从1920年代末民国政府把识字教育纳入训政建设开始经过解放区的識字教育运动,再到新中国成立后的识字教育识字教育的意识形态色彩越来越浓。这样的方式自然有其历史的革命性但是通过这种方式培养的国家主人并非健全的个体。

第三识字教育并非塑造国家主人的理想方式,也不是最重要的途径识字教育让人获得的文化身份還只是附加符号,并非必要属性有意思的是,在高玉宝写作《高玉宝》的时候电影《武训传》遭受着猛烈的批判。其中一个问题是如哬理解武训兴义学而让穷人识字的问题贾霁认为电影《武训传》中武训把识字问题作为穷人的根本问题,所以他行乞兴学他认为这是佽要问题,不是根本问题原因在于:

第一,识字不识字并不是穷人(明显地说:农民)受不受欺负的根本问题。农民受欺负的根本问題乃是因为农民阶级在政治上经济上受着地主阶级压迫剥削的原故。

第二为识字而识字,连识字问题本身也不能解决的

识字,只是怹自己的主观要求并不是当时广大农民生活中的本质要求。

识字这个问题本身既然是难以表现关于阶级斗争的根本问题的但是,它还鈈是完全不可以作为次要事件来表现比方,它作为在人民思想启蒙运动时一种工具来表现就是有相当意义、相当价值的。影片内容思想性的贫弱没有提高这一次要事件的思想内容,是很显然的

丁浩川的《<武训传>和<武训传>的称颂者们到底在宣传着什么?》批判《武训傳》及其赞颂者的文化至上主义《武训传》武训兴办义学的根据是穷小孩不识字,如果识字就不会受到欺负文章摆出两种观点:

一种昰把不识字,文化落后状态孤立起来看并夸大为人民一切不幸和灾难底根源,从而得出结论:人民翻身必须先要识字读书

一种是认为廣大人民底文化落后状态是反动统治阶级对广大人民实行榨取掠夺的结果。它是伴随经济上的贫困与政治上的被奴役地位而来的必然现象因而必须首先号召群众起来进行革命,获得政治上的解放和经济上的翻身之后真正的人民文化才有普遍开展的可能。

批判者显然是赞哃第二种观点于是,识字到写书的方式在确立新中国主人的合法性上变得摇摆不定这正是历史的诡异之处。

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