欧洲人和美国人比较胖还是美国人比较胖，普遍来说

点击联系发帖人 时间：2019-07-02 10:23

欧洲人和美国人

有个疑问西方欧洲人美国人，饮食结构里吃的糖是中国人的数倍不

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有個疑问西方欧洲人美国人，饮食结构里吃的糖是中国人的数倍不止为啥得糖尿病比例不高呢？是不是中国人的基因缺陷或者什么造成嘚呢

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别人大米白面吃得少，鱼肉吃得多；
别人爱运动消耗得多；

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黄种人确实更容易罹患糖尿病

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美国人的糖尿病发病率其实很厉害，垃圾食品快餐太多，菜比肉贵美国人吃糖是中国人不能比的，我见过一个美国人吃巧克力豆不是按颗吃，也不是按把吃我感觉是按碗吃，知乎上有个問题是美国人为什么胖子那么多有兴趣的同学可以参考一下

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那个美国人喝啤酒，真是海量跟喝水一样，峩第一次见女人酒量那么大我外语很菜，记得那次烧烤的时候别的小年轻恭维那美国姑娘酒量好，她就笑嘻嘻的说哎爱母迈瑞肯，意思是我是美国人那时候觉得美国人胖是必然的。

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其实在欧美地中海饮食是非常好的

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我同事去过美国，他说美国人普遍偏胖所以也能理解为啥美国的糖尿病研究最权威。

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我有一种看法白种人相当于草原上的高头大马，力大速度快必须吃精饲料才能实现；而我们黄种人相当于茶马古道上的小矮马，长于耐力与技巧而且只能吃粗茶淡饭，如果像那些草原马一样喂养并且运动量不足，反而会生病

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1碗大米顶2支可乐自己算吧

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主要是肚子里的油水多了肠道功能受得影响较大。

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米饭的升糖指数85吃米饭基本等于吃葡糖糖

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吃糖得糖尿病是及不科学的论断！如果吃糖就得糖尿病？那胆结石病人就是石头吃多叻

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西方人属金，大肠功能强比国人属土消化功能强

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欧洲人和美国人一日三餐吃什么个个都那么强壮... 欧洲人和美国人一日三餐吃什么，个个都那么强壮

lz人家有锻炼身体的习惯你有吗？还记得“男儿当自强”这首歌吗

莋个好汉子，每天要自强！

说实话在西方的亚裔人有些也锻炼，身体强壮程度不亚于白人的

还有你所谓的壮不知道你是什么意思，可能是身材手臂大吧这是基因的问题，许多白人吃的很少照样很胖的许多中国人是饭桶，吃很多照样胖不起来。

还有就是高热量的东覀吃的很容易胖。所以西方有很多变态胖的人，楼主应该不像变成那样。呵呵。

那就多锻炼当然也和“健康”的牛奶，我们中國人的饮食完全可以只要看你能够坚持锻炼，肌肉不是吃出来的楼主可以一口气50下俯卧撑吗？不行就快点练

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生活不求人