女性标准体重的算法 
1.标准体重（公斤）＝厘米－105如果超过标准体重的20％，就属于肥胖这种算法简单，适合普通人群体重的自我评定 
 2.BMI法：体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，如果体重指数超过了25，就属于肥胖的范围这种方法计算精确，适用于流行病学的调查和研究 
3.直接计算腰围：根据朂新国际糖...

 女性标准体重的算法 
1.标准体重（公斤）＝身高厘米－105。如果超过标准体重的20％就属于肥胖，这种算法简单适合普通人群体偅的自我评定。 
 2.BMI法：体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，如果体重指数超过了25就属于肥胖的范围。这种方法计算精确适用於流行病学的调查和研究。 
3.直接计算腰围：根据最新国际糖尿病联盟（IDF）专家达成的共识中国人：男性腰围?90厘米，女性腰围80厘米就属於中心性肥胖（腹型），提示心血管疾病发生率、死亡率风险相对会高很多 
但是如果要是想要骨感一点，那么差不多50公斤以内、 
希望我嘚答案楼主能满意