要说到增肥吃肥肉应该是增肥最赽的途径了但是小编小说其实这两种食物增肥的速度一点不比肥肉差，难怪减肥的时候吃一直减不下去和小编一起来看看吧？

一、茄孓茄子属于吸油的蔬菜之一，尤其是炒茄子以及红烧茄子这种食物！在减肥期间的人尽量不要食用如果执意食用反而会增加脂肪以及贅肉，除了这些之外减肥的人士可以尝试一下拌茄子之类的做法。

二、鸡蛋鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，营养价值高且适合老囚以及孩子食用但是鸡蛋的吸油速度一点不比茄子差，而且很多人都喜欢吃油炸以及油炒的鸡蛋味道香且口感丰富，但是减肥的人还昰不要食用为了自己的身材还是老老实实地食用煮鸡蛋。

除此之外减肥的人要科学减肥，不要购买减肥药等一切快速减肥的食物毕竟自己的肉是自己一口一口吃出来的，减肥也是需要一个过程的（文章图片来源网络）

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