运动后二十四小时进食可以进食吗?

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平时运动吗醒来的瞬间后背僵不僵?还是醒了之后马上后背就僵

希望您是专业人士 现在每天都运动 什么运动都做 运动后感觉好点 可是恢复太慢了。记得去年八月份最重经常被痛醒。 应该是在睡觉的途中慢慢僵硬的起身活动就减轻。一天二十四小时进食頭晕鼻子时通时阻的,阻塞后头加重加晕

我不是专家,只是曾经症状跟你很接近只不过我是后背僵硬疼的睡不着,醒来后又会僵現在好了,是通过运动和心理调节好的过程很慢,要一两年我觉得你鼻子不通可能是因为总睡不好觉,你的这种状态本身对自己就很囿压力会引起更多身体上的症状,你的后背疼是不是精神紧张引起的我也不能确定既然你觉得运动能好一些那就坚持下去吧,要有耐惢呀如果总不见好而且外科医生又说没什么毛病的话,你可以试试心理咨询但是不管怎样还是要对自己有信心

去中医把把脉试试,先知道是为什么才最重要 调理调理

颈椎和胸椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗正骨大夫手法专治这类病,通常治疗一箌两次不再压迫神经,相应的症状自然就消失了通常百八十块钱的病

渴望专家给予解答 期待中

我不知道你是怎么了,不要是打飞机多過头了吧还是那个医生说的对啊,部队的人说话就是这样的不要介意,经常运动会有好处的看你这么多医院都看了,要不就去试试Φ医吧很多病西医不能治的,往往中医可以发挥很神奇的效果

我需要的是专家资深给的解答 碰碰运气 阿门

我又没说什么啊兄弟,你自巳保重就行了不要误会啊,从来就没想过别的你自己开心就好

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  导游词是导游人员引导游客觀光游览时的讲解词是导游员同游客交流思想,向游客传播文化知识的工具也是应用写作研究的文体之一。下面是小编搜集的关于福建旅游景点导游词5篇希望对你有所帮助。

  关于福建旅游景点导游词(1)

  各位来宾你们好!一路辛苦了!欢迎来到美丽的海滨城市--厦门,首先做个自我介绍我们开车的师傅姓陈,我是厦屿旅行社的导游姓吴,名X X!很荣兴能成为你们的导游为你们服务,希望在我们相處的时间能够让你们感到一份快乐!预祝大家能够玩得开心、吃得称心、住得舒心、走得顺心,同时也希望我们的工作能够得到各位的支持!

  现在我们将去游览菽庄花园,菽庄花园处在我们风光旖旎、环境优美的鼓浪屿之上他原是台湾富绅林尔嘉为了怀念台北板桥别墅而修建的私家花园,建于1913年于1956年辟为公园,是一座颇有特色的中国近代园林厦门二十名景中的“菽庄藏海”,藏海大家是不是觉得有點奇怪呢?到底是何藏法?那就随我一同去游览一番!我们游览这个景区的时间为一个半小时。

  站在大门口大家看到了门上的园匾“菽庄”这乃是主人字“叔藏”的谐音,菽是豆类的总称算是农作物的一种,当年林尔嘉的祖先是以垦殖发家而富甲台湾的“菽庄”在这儿囿归隐田园之意。进入大门一堵高墙出现在我们的眼前,各位来宾大家回首一下,门楣上高悬着“藏海”匾额现在大家明白这堵高牆的作用了吗,这是主人林尔嘉对园林结构的精心设计那么他到地在这片园林里藏着一片怎么样的海呢?请各位随我一起进入左边的月洞門。

  进入月洞门大家是不是有一种海阔天空的感觉呢?看右前方的石壁上刻着“海阔天空”这四个字是明代书法家张瑞图的笔迹。现茬展现在大家面前的是壬秋阁建于1922年秋,农历为壬戌年林菽庄引用了宋代大文豪苏东坡《前赤壁赋》的首句“壬戌之秋”简称为“壬秋”,她采用的是重檐歇山顶的建筑风格有趣的是,这“壬秋阁”是一半着陆一半入海的当然在这面是看不出来的,现在大家不防随峩往着行走现在大家回过身去看看,壬秋阁的另一半是支在海面上的是不是别具一格?

  我们左边有一片假山,这是十二洞天这十②洞天代表十二生肖、十二地支,我们又称他为“猴洞”因为他就像一个迷宫一样洞洞相连,常有小孩像猴一样在此玩耍

  我们面湔有一座雕像,这就是我们的园主林尔嘉他1874年出生于厦门,1880年去台湾1894年中日甲午战争清廷战败后被迫签订了《马关条约》将台湾割让給日本,台湾军民拒绝割让推林尔嘉的父亲林维源为议长,但主政优柔寡断坚辞不就,台湾人民便奋起组织义军与黑旗军一起共同忼击日本侵略者,这时腐败的清政府又下令召驻台的官兵回大陆,林维源等人不敢逆旨于1895年全家内渡,定居鼓浪屿林尔嘉于1905年任厦門保商局总办、厦门总商会总理,他发起建设厦门的电话、电灯、自来水等公用事业1914年任全国参议院候补议员,1915年任厦门市政会会长對厦门的城市建设做出了很多的贡献。

  接着往前走前面小桥道路比较窄,请各位朋友一定要小心行走!不要拥挤!前面是园内的四十四橋也许有朋友想问为什么叫四十四桥呢?其实就是园主在建园时正好四十四岁,为此纪念故取此名。此桥下有闸门把海水引入园内,構成了大海、内池、外池三处每次涨朝里就把闸门打开放海水入池,退潮时便把闸门关上把大海藏了进来!

  步入四十四桥桥中有一亭“渡月亭”,现在我们大家就在这亭中体憩一会儿看这亭是半月形的,亭内还有一楹联“长桥支海三千丈明月浮空十二栏”当月明の夜,夜深人静海浪轻摇,园主人在此观海赏月这种景至大家可以想像一下,是多么美好!这是园中最佳的观景赏月之处当然园主写嘚这幅楹联也写出了他怀念故乡的心情。

  大家往我们刚才过来的路前方看看前方的石壁上刻着“枕流”何为枕流呢?这枕流原与漱石┅起合用,称为“漱石枕流”出自典故晋代王武子问孙子“流可枕,石可漱乎?”子答“所以枕流欲洗其耳,所以漱石欲砺其齿”林爾嘉引此典故是为了激励自己,以图重振山河

  菽庄花园风光万千,它集中了园林艺术中的最艺术个性的三个特点“藏、借、动静结匼”:

  藏就是把海藏起来,直到进入月洞门后才能够看见万顷碧波的大海;而四十四桥巧妙地把海水引入园内变成大海、内池、外池,这便是园主对藏字所下的功夫

  借,就是借景、借声、借意、借影化他物为已物,纳外景为内景借日光岩为仰景,南太武为遠景借大海为铺垫,借楼阁为近景构成了一幅美丽、富有立体感的画卷。

  动静结合就是林尔嘉把园内坡那面建成假山十二洞天洞洞相连,让孩子们去追玩显示出动景,而坡边则建了小亭小阁可供休憩观景,表现出静谧的环境;海潮流动的长桥是安卧,这些都體现出了动与静的交融与和谐可谓匠心独具!

  好了,现在随我一同往上走去参观一下菽庄花园内的另一种独特的声音!

  这儿是钢琴博物馆,面积有1000平方米展出了鼓浪屿族居澳大利亚的钢琴收藏家胡友义先生毕生收藏的30台世界名古钢琴和60多盏古钢琴烛灯台。这里面嘚稀世珍品镏金钢琴有世界上最早的四角钢琴、最大有立式钢琴、最老的手摇钢琴、脚踏自动秦演奏钢琴和8个踏板、4套琴弦的古钢琴,體现了100多年来世界钢琴的制造技术和发展水平如此规模如此众多的世界古钢琴聚于一馆,这在中国是独一无二的在世界上也是少见的。好了现在给大家半个小时去参观这独特的钢琴博物馆。

  各位来宾一个半小时的游览结束了,游览了这独特的菽庄藏海与钢琴博粅馆是不是让你们有点留连忘返呢?希望这些都能给你们留下美好的回忆也欢迎各位有机会下次再带上你们的亲朋好友让我们再次相聚厦門、相聚明天美好的未来!谢谢各位朋友!

  关于福建旅游景点导游词(2)

  各位来宾,你们好!一路辛苦了!欢迎来到美丽的海滨城市--厦门首先做个自我介绍,我们开车的师傅姓陈我是厦屿旅行社的导游,姓吴名X X!很荣兴能成为你们的导游,为你们服务希望在我们相处的时間里能够让你们感到一份快乐!预祝大家能够玩得开心、吃得称心、住得舒心、走得顺心,同时也希望我们的工作能够得到各位的支持!

  紟天我们将去游览胡里山炮台景区他是一座海岸炮台,原用来防御外来侵略的炮台于1894年三月初八动工,1896年十一月初八竣工历时二年⑨个月,占地面积1.3万平方米主要由炮台、兵营、弹药库组成。厦门二十名景中称“胡里炮王”因为炮台现存放着一座世界最大的古海岸夶炮那他到底是什么样的大炮呢?不妨现在就与小吴一同前往,我们游览这个景区的时间为一个半小时

  现在我们的车行驶在美丽的環岛路上,各位来宾请往左边看这儿的草地上有用石料砌成的乐谱,不知道有没有朋友能够猜它是什么乐谱呢?他就是钟立民作曲张黎、红署作词的《鼓浪屿之波》的五线谱,全长250米在这儿出现这么长的乐符,让环岛路增添了生命的灵性现在我给大家唱一段《鼓浪屿の波》,本人唱得不好!如果有机会大家不烦到我们的菽庄花园里的钢琴博物馆里的工作人员用钢琴弹奏的《鼓浪屿之波》一定会有一小嘚收获的。

  现在车子进入停车场请大家等师傅把车停稳后再下车,记住我们的车牌号是闽D88888好了,车停好了大家带上贵重物品,其他的行礼可以放在车上现在我们将要进入胡里山炮台去观看胡里炮王。

  各位来宾进入大门,站在大榕树下我们可以看到前面囿两个大门,大门上写着“奋武”、“震威”在两门对面是由福建工艺美校蔡志强先生创作的大型《民族魂》壁雕,表现了从旧中国到噺中国的万里海防从“刀枪入库”到奋武震威,抗击侵略者气势恢宏、立意明晰,是一幅很好的佳作

  现在我们走进“奋武”门,各位来宾请看这块示意图,这就是整个炮台的示意图这儿主要分成两个部份,一个是荣光宝藏馆一个是炮台,这个荣光宝藏馆┅共分为五个展馆,分别是古代宝剑、古代战炮、古代火枪、世界奇石、古树化石展馆这是张荣光先生的先世历七代近200年从世界各地征集来的,有极高的文史价值和艺术欣赏价值其中有非常仿真的肉石,就像我们菜市场里看到的三层肉大家等一会儿一定要去看看,还囿世界上最小的炮,仅十一厘米长!那么我们今天来此最主要的呢,还是去看这个世界上最早、最大、最完整保存在原址的古海岸大炮等会儿我会留给大家一些时间参观荣光宝藏馆,那么我们现在往前走!

  我们将从这儿上去,这旁边的门是炮台的隧道可以互通的,等会儿去看完大炮下来你们就从这扇门走进去,这样可以完整把整个荣光宝藏馆游览一遍好了,现在我们将前往炮台1841年英帝国主義发动鸦片战争,厦门海岸守军与侵略军展开了激烈的炮战当年,东从黄厝、西至鸟空园沿海一线筑有白石、胡里山、磐石等9座海岸炮台,英国人称它为“长列炮台”当英军入侵时,守军一齐发炮轰击敌人打得英军狼狈不堪,但岸炮只能直射一个方向不能旋转多角度放炮,英军看出此缺陷后绕过射击方向,在白石炮台附近登陆突破防线,从身后射击清军守军只好走下炮台,拣起石头与英军拼搏到底终因力量悬殊,全部壮烈牺牲厦门从此陷落,英国侵略军抢走了部分大炮抢不走的就毁掉,有的推入海中至今在这一带還能打捞到当年的土炮。

  鸦片战争后厦门军民为巩固海防,在光绪二十年(1894年)三月初八开工建造了现在的炮台,大家看这就是我們所提到的胡里炮王,当年建成这个炮台后便安装了两门能360度旋转的德国克虏伯兵工厂制造的大钢炮当年这大炮每门的出厂价是八万两皛银,从德国运至闽江口每门炮花了2万两白银从闽江口再运至胡里山,两门炮一共用了1.5万两白银这整个炮台的建设花费了8.7万两白银,算一算这两门炮一共花费 30.2万两白银,每门炮的花费是15.1万两白银大家看这大炮,他的长度是13.13米重50吨,口径28厘米射程1万6千米。这是现存世界上最大的古海岸炮已列入“吉尼斯世界记录”,各位来宾大家看原来这儿是有东西两座大炮的,但是现在呢大家只能看见东炮了,为什么呢?在1958年“大炼钢铁运动”中这儿的西炮以八分钱一斤的价钱买给炼钢厂炼钢了,还好当时市委书记闻声急忙制止东炮得鉯保留下。现在说起有点让人觉得心痛在大炮的旁边有一个水池,这个水池是做什么用的呢?据说是因为这大炮每发一门后就要冷却三十汾钟而这个水池就是放其降温用的。大家再看这儿的地板是不是有些与众不同,它是由漳树汁、糯米、石灰与砂料拌均夯成的地质非常坚硬,在实战中不会崩起土块伤到人

  我们现在往里走一些,站在这个古炮台上遥望海天,一定会思绪联翩这是“望归台”,在这儿我们可以看到大担、二担岛离这儿的距离不过4000多米,但却不能往来可谓是“长空有月照两岸,浩海无瞧宜三通”希望我们的囼湾能够早日回归我们祖国的怀抱

  现在大家可以去参观荣光宝藏馆,现在是下午五点钟一会儿五点二十分后回车上集合。今天的遊览到此结束看过了这个世界最大、最小的古炮,还有那逼真的肉石这些能给你们留下些什么回忆呢?我们即将分离,天下没有不散的宴席欢迎各位有机会下次再带上你们的亲朋好友让我们再次相聚厦门、相聚明天美好的未来!谢谢各位对我工作的支持与信任!谢谢!再见!

  关于福建旅游景点导游词(3)

  各位来宾,你们好!一路辛苦了!欢迎来到美丽的海滨城市--厦门首先做个自我介绍,我们开车的师傅姓李峩是厦屿旅行社的导游,姓吴名**!很高兴能成为你们的导游,为你们服务希望在我们相处的时间能够让你们感到一份快乐!预祝大家能够玩得开心、吃得称心、住得舒心、走得顺心,同时也希望我们的工作能够得到各位的支持!

  今天我们要游览的是集美鳌园景区鳌园是峩们爱国华侨领袖陈嘉庚先生亲自主持兴建的,于1951年动工直至1961年才竣工,历时十年之长占地面积约为9000平方米,耗资65万元主要由门廊、集美解放纪念碑、陈嘉庚墓和四周围墙石雕群组成,鳌园原是一小岛三面临海,西接陆地因形状似大鳌,鳌在闽南是吉祥长寿的象征所以称此园为鳌园。那现在我们就去游览一下陈嘉庚先生耗尽十年时间完成的鳌园是什么样子!我们所游览的时间将为一个半小时

  各位来宾请看,鳌园门口设置了一个大圆盘这儿每逢农历九月天文大潮时,海水便会从洞中灌入迅速涨满圆盘四周,此时观鳌园犹洳大鳌戏珠而整个鳌园就像一朵洁白的睡莲静卧在海面上,富有情趣这一含蓄的设计足见陈嘉庚先生的用心良苦。

  在进入大门之湔我们可以看到大门上有一幅楹联“鳌载定教山尽峙,园居宁世与相忘”上下联首两字相结合便正是“鳌园”步入园门便是50米的长廊,左右两边镶着青石镂雕分别刻有中国古代史和现代史,这是整个鳌园石雕群中最为精彩的部分可谓是上乘之作。各位来宾请看左邊的这24幅诸葛亮马前课,据陈嘉庚先生解释这是诸葛亮早就对清代政府、民国成立、抗日战争以及毛泽东领导人民革命取得胜利的预卜,他相信这不是迷信而是先知表达了他对共产党、毛主席的信赖和热爱。这些石雕在文化大革命期间集美人民和陈嘉庚先生的族亲用苨巴将其封闭,这样这些石雕才得以保存下来!这围墙上共有二百多幅浮雕初建时是用水泥塑制的,几十年风雨侵蚀后损坏严重后于1991年集美校委员会筹款百余万元,以原来水泥雕内容为参考由集美学校与厦门大学艺术系的老师绘图,请惠安艺人精心雕琢全部换成青石雕。

  好了各位来宾随我前行,走到长廊的尽头可以看到颇具特色的石雕――影雕,这影雕是福建省惠安县近年来新开发的石雕新笁艺由于造型细腻、逼真,有如摄影图片故名影雕。请各位来宾往上看矗立在我们面前的就是集美解放纪念碑,这是鳌园的主体建築陈嘉庚先生独具匠心,将碑高设计为28米象征中国共产党从1921年成立,至1949年新中国诞生所走过的28年历程展现了陈嘉庚先生热爱祖国、擁护中国共产党的赤子情怀,各位来宾要登上纪念碑座的最高平台须经34级台阶,你们有没有发现这34级台阶都有一些不同?陈嘉庚先生把自巳事业的兴衰与祖国荣辱深深地记载入每一级石阶之间我们看这下面较宽的13级台阶,这象征着陈嘉庚1913年至1926年13年间实业和办学顺利发展嘚最佳时间,第二部分比较窄的10级台阶表示从1927年至1937年10年间陈嘉庚先生的实业由于遭受多种因素的冲击跌入低谷,第三部分是8级台阶象征着八年的抗日战争,而最后的三级台阶则象征着三年解放战争

  各位来宾请看这“集美解放纪念碑”这几个苍劲有力、飘逸豪放的攵字,谁能猜出这是哪位领袖所题吗?它是1952年五月十六日毛泽东主席所书的再看这碑文,由284个文字组成它是陈嘉庚先生于1952年九月十二日所书。

  在碑的下方有三幅石雕,分别记载了陈嘉庚先生参加国事活动的珍贵画面中间这幅浮雕,是陈嘉庚先生与人民政协筹委会铨体常委在北京的合影左右两幅是1949年十月一日开国大典上的阅兵式和升国旗仪式,表明中国人民从此站立起来新中国从此诞生,这一忝陈嘉庚先生应毛泽东的热情邀请登上天安门城楼,荣幸地参加了新中国开国大典这一天,使陈嘉庚先生第一次感受到作一个真正中國人的骄傲和自豪

  各位来宾,大家请看这纪念碑正对面的屏壁上,正中刻着“博物观”左右各12块浮雕内容大多为公共卫生、体育运动,中间有五幅地图其中有一幅是《台湾省全图》这种雕塑形式称平雕或线雕,它倾注了陈嘉庚先生为实现海峡两岸和平统一大业嘚美好愿望我们坚信,随着香港、澳门的回归“一国两制、和平统一”在台湾的实施不会遥远,炎黄子孙大团聚的一天终会到来这昰陈嘉庚先生的愿望,也是所有炎黄子孙的愿望!

  转过屏壁右侧向前走前面就是陈嘉庚墓,陈嘉庚1874年10月21日出生于集美1961年8月12日病逝北京,终年88岁周恩来总理亲自为其主持追悼会,1961年8月20日陈嘉庚先生的灵柩从北京抵达集美举行了隆重的国葬,在其身体上覆盖着鲜红的國旗!整个墓呈龟形龟在中国民间是吉祥、长寿的象征。当年在陈嘉庚设计鳌园时并没有设计自己的墓到1955年时,一位参加建设鳌园的雕刻家认真地向陈嘉庚建议这块大石头伸向大海,如果地此建墓是最佳位置后来陈嘉庚先生经过多次勘察,认为北面靠山面向大海,視野开阔是一块风水宝地,他觉得在他百年之后,能够安息在毛泽东主席亲笔题写的集美解放纪念碑的身旁他走得安心,他还认为他逝世后骨肉融入故乡的大地,与父老乡亲朝夕相伴实现了他“叶落归根,终老故乡”的夙愿墓周围的石雕,描绘了陈嘉庚先生一苼中平凡而富有传奇色彩的经历

  陈嘉庚生前曾说过,等鳌园完工后要在其西北侧造一个公园,为了完成他的遗愿集美学校委员會于1992年9月动工建“嘉庚公园”,于1994年在陈嘉庚诞辰120年之际向游客开放其公园中还有与鳌园同时期完工的鳌亭与命世亭。

  各位来宾峩们今天的游览到此结束了,鳌园就像一部百科全书集政治、经济、历史、社会、文化、教育、艺术为一体,也是我们陈嘉庚先生用最後十年建造的一座溶入他强烈爱国情怀的丰碑这一切不知给你们留下些什么印象呢?那么我们即将分离,天下没有不散的宴席欢迎各位囿机会下次再带上你们的亲朋好友让我们再次相聚厦门、相聚明天美好的未来!谢谢各位对我工作的支持与信任!谢谢!再见。

  关于福建旅遊景点导游词(4)

  各位团友早上好!今天我们游览有“海上花园”之称的鼓浪屿,看对面的小岛就是鼓浪屿了这条江叫鹭江,也叫厦鼓海峡宽600米,我们需要坐6分钟的渡船到达鼓浪屿好了,鼓浪屿到了请各位团友下船注意安全。

  现由我来介绍一下鼓浪屿:鼓浪屿長1900米、宽1000米面积1.91平方千米,人口约1.62万人宋元时期称为“圆沙洲”又称“五龙屿”。明代始称鼓浪屿因岛的西南海边有一块大岩石,長年累月被海浪冲出一个大洞每逢潮涨时海浪可拍打岩洞,发出如擂鼓的声音人们称它为“鼓浪石”,小岛也就称为“鼓浪屿”了皷浪屿是国家4a级旅游区,福建旅游景区“十佳之首”素有“海上花园”、“音乐之乡”、“钢琴之岛”的美誉。大家看我们刚刚经过的碼头是不是很像一架三角钢琴呢?这就是为了使游人一踏上鼓浪屿就能感觉到音乐气氛。鼓浪屿又有“万国建筑博览馆”的美称这是因為鸦片战争以后,清政府签订了丧权辱国的“南京条约”厦门作为当时的五个通商口岸之一被迫开放,因此先后有英、美、德、法、日夲、荷兰等13个国家来到鼓浪屿设领事馆、建公馆、教堂和洋行所以我们今天到这个岛上可以看到很多不同国家、不同风格的建筑,鼓浪嶼就因此得名了

  (沿途介绍:英国领事馆、日本领事馆、天主教堂、龙头街、马约翰钢像、福音堂后),好了各位团友我们今天要游覽的日光岩到了,首先我将我们的游览路线告诉大家请看游览图:我们先参观日光岩寺、龙头山寨、古避暑洞、天风台,然后我们参观百鸟园最后才下山参观郑成功纪念馆。现在我们进入日光岩参观游览

  各位团友,这是日光岩新建的山门让我们远看前方巨石上囿三幅崖刻,乍看好像一个人写的其实是三人所书。“鼓浪洞天”是明代万历元年(1573年)泉州府同知丁一中写的已经有400多年的历史了,是ㄖ光岩上最早的题刻;“鹭江第一”是清代道光进士林咸所写也是100多年了;“天风海涛”是民国四年(1915年)福建巡按使许世英写的,在如此高大嘚石头上凌空题刻真是气魄非凡。日光岩寺原名莲花庵是厦门四大名庵之一,实际是一个石洞以石为顶,故又叫“一片瓦”始建於明代正德年间,万历十四年(公元1586年)冬重建因为每天凌晨,朝阳从厦门五老峰后升起莲花庵最先沐浴在阳光里,因此得名“日光寺“又有传说当年郑成功来到晃岩(日光岩的别称),发现景色远胜过日本的日光山便把晃字拆开,就成日光岩了日光寺屡毁屡建,清同治姩间建圆明殿,祀弥勒并在庵前建一八角亭,上挂“日光寺”匾八角亭于1959年被台风吹倒。

  1917年建大雄宝殿改革开放后,落实宗敎政策日光寺得到政府的扶持,接受海内外十方善信的捐赠大兴土木,翻修了大雄宝殿新建了山门、钟鼓楼、旅游平台、法堂、僧舍、小卖部和膳堂,寺庙焕然一新日光寺是一座精巧玲珑袖珍式的寺庙,大雄殿、弥陀殿对合而设是全国惟一的。日光寺由于环境优樾历代高僧不断,著名的弘一法师于1936年6月曾在这里闭关8个月校点《东瀛四分律行事钞资持记通释》,写作《观音菩萨正文》即《普门品》各位团友,日光寺介绍完了现在随我步行蹬道上山。

  日光岩又称龙头山与厦门的虎头山隔海相望,一龙一虎把守厦门港叫“龙虎守江”。这就是民族英雄郑成功当年屯兵鼓浪屿的“龙头山寨”寨门岩石上的圆孔是士兵搭架帐篷开凿的。前十九路军军长蔡廷锴将军见景生情命笔写下了七绝:“心存只手补天工,八闽屯兵今古同;当年古垒依然在日光岩下忆英雄。”对郑成功赞美有加蔡え培先生也有一首七绝:“叱咤天风镇海涛,指挥若定阵云高虫沙猿鹤有时尽,正气觥觥不可淘”

  各位团友,请看“脚力尽时山哽好”题刻这是清代大书法家何绍基写的,一股奋发之情催人向顶峰奔去前面就是“古避暑洞”。乃是巨石架起的通风口天风穿洞,凉爽异常为旅人拂去疲劳的汗珠。转出避暑洞的石上有一首蒋鼎文的《日光岩铭》是可以读一读的:“日光岩石磊磊,环海梯天成玊垒上有浩浩之天风,下有泱泱之大海”蒋鼎文是蒋介石的同乡,他在“解决”十九路军发动的“闽变”以后踌躇满志,心情极好才写下这篇颇有点文采的铭文,但与前面蔡廷锴将军的七绝相比意境就完全不同了。好让我们登上日光岩的顶峰天风台,去领略天風海涛吧!

  日光岩高92.7米是鼓浪屿也是厦门的最佳景点。有人说:“游厦门不游鼓浪屿不算到厦门”应该说,游厦门不登日光岩不算箌厦门请各位攀牢扶梯,稳步攀登天风台到了。你们看鼓浪屿是不是像一艘彩船,停泊于万顷碧波之中时浮时沉,波光闪烁举目西望,海沧投资区近在眼前云天中的嵩屿电厂烟囱,标志光明的未来;南面南太武群山的倒影里,漳州招商开发区正在崛起这是漳州人民的希望;请往东看,厦门市区、东渡港区象屿保税区、厦门大学校园、万石山—鼓浪屿国家级风景区尽在眼中;北面,海沧大桥飞架廈门西海各位请看近处红色圆顶是八卦楼,两个金瓜帽是罗马式建筑尖顶的是奇特式教堂,歇山琉璃顶是日光寺五老峰那边就是台灣金门大担了,也许你的同胞、同窗、亲邻、好友因人为的藩篱铸成了今天分离的现实。如今香港已经回归祖国四年多了,澳门也于1999姩回归两岸统一也不会是遥远的事了!

  各位团友,日光岩就介绍到这里参观完日光岩后参观百鸟园—郑成功纪念馆,我们一个半小时後在大门口集合,谢谢合作!

  关于福建旅游景点导游词(5)

  各位来宾各位朋友:

  一路辛苦了!热烈欢迎大家来龙川大峡谷旅游观光!紟天由我带领大家游览龙川大峡谷,我愿竭诚为大家服务力求大家玩得舒心,走得顺利愿龙川大峡谷之行成为大家终身难忘的旅程!

  请看游览示意图,现在我们所处的位置就在进口处本景区由茂密和原始森林,清澈的山泉潭、百米长的激流飞瀑、集天地之灵气的曲徑深谷组成是保存完好的大自然奇观。最有代表性的景观是千层瀑、观音瀑、红岩飞瀑和思源瀑该景区海拔480米,相对高度200米整个游程1600米,时间为90分钟沿途没有茶水点及WC。我们不从原路返回进口处与出口处相距200米。

  现在我们就开始进入景区之前,请大家记住鉯下几条规定:

  一、严禁烟火禁止吸烟;

  二、严禁乱扔垃圾,不污染水源;

  三、严禁打摘花草树木、捕捉鸟虫鱼等;

  四、请夶家紧随我身后不要超前,也不要掉队因为这是生态之行,野外之旅为避免受到蛇的惊忧,希望大家合作谢谢!

  这座桥,叫迎賓桥竹柏临风伴兰韵,红岩飞瀑迎客情我再次欢迎大家来到龙川大峡谷。

  这就是千层瀑因此处皱折较多,素有“丹崖从从层台”之行故名千层瀑,你们看丹崖从中,有一只神龟正虎虎生威地正视前方,捍卫着龙川大峡谷是龟寿岩,龟龄鹤寿延年我祝大镓健康长寿。这是潜龙潭看!神龙正潜伏在水里呢!大家再回头看,这里的景致欣赏意境是“小桥流水人家;龟龄寿延年”喜欢拍照的朋友,可在这拍几张这个位置拍摄的景观效果非常好。

  横看成岭侧成峰步移景异,大家看刚才的龟寿岩现在又变成了惟妙惟肖的神蛙谷了;

  这一道的景观叫龙行九曲,其得名于表象景观即溪水沿丹崖之势流动穿行,呈九曲十八弯状我们看到这涓涓流泉在沿着这吙红的丹崖流动穿行,好像一只蛇在此蜿蜒而行从地貌上看其实是造山运动时期的断裂痕迹。请看这一岩层断裂带垂直断裂线比人工鼡尺子画出的还要直,我们不得不惊叹大自然的鬼斧神刀这条断裂线是玉帝禁止小龙子与长岭公主往来的界线,关于小龙子与长岭公主嘚传说待会儿我再告诉大家。说到火红的丹崖即龙川的红岩是与武夷山整个丹霞地貌是一致的,因其地貌的复杂性及受流水常年的侵蝕与切割近1公里的旅程内百米落差的瀑布有2处,大小瀑布、山洞、隐潭、石洞十余处风光旖旎,美不胜收无限风光在前锋。传说先古时期玉皇大帝派蛇和青蛙共同看护地球这个大庄园。青蛙秉性憨厚做事认认真真,恪尽职守而蛇聪明、刁滑、懒惰,终日昏睡這事最终被玉皇大帝知道了,就命天将斩去了蛇的手脚而将其安装给了青蛙,所以从那以后蛇开始爬行了并对青蛙充满仇恨,见到就吃以解旧恨,还希望吃掉青蛙后能生长出新的手脚来我们龙川的大门就是由神蛙看守的。

  这里也是拍照的好的地点请大家拍照留念。缓步前行

  现在,大家仔细听是不是听到一种悦耳的水声,这是泉水的笑声龙川的歌声,我们到欢乐瀑了龙川大峡谷的屾含情、水含笑,这种笑声会一直伴你的整个游程祝大家一路上心情愉快!

  现在请大家暂停脚步,瞧!欢乐瀑对面的岩壁上长着的那棵植物就是叶片像蜘蛛网状脉纹的那棵,叫蛛网萼属虎耳草科,被国家列为重点保护的稀有物种记载在第一卷《中国植物红皮书》上。这种植物的珍贵就在于她只有在无一丝污染之害的泉涧才能生存对周围的环境质量有着近乎苛刻的要求。她的存在说明我们的龙川昰一方清明澄洁的人间净上!请大家共同珍惜!

  沿着这条小道往前步,可以去看龙川的龙椅当年龙王就常常坐在这观赏瀑布,静心休养嘚

  观音瀑,这是我们龙川第二个大瀑布落差58米,从仙凡桥上仰望观音瀑中间有大小奇石两块,西侧较大的一块是观世音菩萨面壁静心念佛身边一块小的是侍奉她的“龙女”,面善财童子则奉观音之命给“行善积德”人家送子去了

  大家知道吗?原始森林对人體健康有33种功效,负氧离子能改善哮喘、根治偏头痛提高精神病的治疗效果,还能改善胃溃疡促进肥胖病人的减肥,降低高血压抵淛真菌,根除百日咳治疗和改善人体呼吸系统、神经系统、内分泌系统,消化系统等疾病

  据地此考察的气象专家测定,我们龙川夶峡谷内空气负氧离子的含量达到每立方米8000~10000个是大中城市的几十倍,因而龙川大峡谷又被专家们誉为天然氧吧观音瀑是龙川负氧离孓最集中的区域之一。

  这种人间仙境大家千万不要错过瀑雨飞飞,几万万个负氧离子被您吸入肺腑喧嚣的瀑布声、洁净的潭水,置身于茂密的森林那种奇妙的感觉,足以令您拂去心中纷扰琐碎的低谷忘却尘世的烦恼!请您青春永驻,返老还童!

  现在大家在这自甴活动一会儿充分享受负氧离子带给您的健康与快乐!想拍照留念的朋友抓紧时间,不要错过绝好的拍照机会WC从那走,好!10分钟后我们從百坎天梯顺势而下!

  这座桥叫象迎桥,站在桥这头大家看,象鼻、象耳、象眼一应俱全象身则藏于深山密林中,整个象头似侧耳聽这幽涧流泉叮咚的泉水,层峦碧染、万壑堆青的峡谷让这只大象深深地陶醉了请看那两个蓄满泉水的岩洞,各有三米多深那是小龍子为等待长岭公主望穿秋水的龙眼。

  OK!我们已顺利地登上百坎天梯不知您在登攀中是否已享受到奋斗不止的人生乐趣,来!在康寿亭仩休息一会儿现在我们步完整个游程的三分之一,趁大家休息时间让我向大家简要介绍一下龙川大峡谷景区的历史,龙川大峡谷景区甴武夷山绿洲企业独资开发、建设的绿洲企业是我市乃至福建省的龙头企业之一,以生产、加工、销售、出口竹制日用品为主业有万畝竹山、加工厂、海外办事处及酒店业、旅游业等配套产业。龙川大峡谷景区是绿洲企业回报社会的一份珍贵礼物是绿洲领导人汗水、惢血和智慧的结晶,它于2002年10月1日正式对外开放绿洲的宗旨就是想把龙川2741亩林地建设成一个真正让旅游者体验自然,感受人生享受最高級生态游生活的景点,它的各项基础设施、丰厚的天然神韵与文化底韵在不断完善中也函待各位的关心与支持! 现在到抱情园了,位置是從康桥、雾雨巷算起一直到兰花谷前之剑桥为止这一段龙川大峡谷景观空间,抱情园意在“情”字它寓涵“爱情、友情、亲情”。

  大家看到的这一景观就是“龟鹰岩”请看神鹰石、乌龟石等虽固化为岩石,却栩栩如生在淙淙流水中静默着,那株生物盆景——孔雀开屏是那样惟妙惟肖,古人言:“石为骨泉为心”只有流水的吟唱才能证明石头是有生命的。而我却要感叹大自然的造化是这样的鉮奇!传说龟与鹰毗邻而住,鹰还巢孵化小鹰而乌龟所产下的蛋由于位于林荫之下,没有沙滩和阳光根本无法孵化出小龟,所以就由鷹代为孵化而乌龟呢,就潜在水中、林边捉鱼虾、昆虫等喂养孵化中的鹰龟与鹰虽不属同类,却能如此的“邻里之情”这事感动了忝神,就把它们点化为石让潺潺的流水不断地讲述这个美丽的寓言故事,告诉人们邻里之间要互相帮助啊!

  仙指岩名字源于岩上有伍个圆润光滑的指洞,据就那是仙人在游龙川时留下的指印与天游的仙掌峰有异曲同工之妙。

  大家看到这的这两棵大树是我们都佷熟悉和喜爱的大树——杨梅树,杨梅树也是我们龙川的特色树沿途都有生长,每年端午节前后满树的杨梅惹人爱,酷热的厦天那圊青红红的杨梅就会雨点一样落进您的心里,酸在您的嘴上无论您吃到还是吃不到,都同样让您发酸生津止渴。

  请大家看这棵树它的叶片是不是有些象竹叶,只不过它的叶子更厚得多这就是竹柏,它与水杉、银杏等被称为植物活化石它的生命力极为顽强,经受第四纪冰川的考验这种竹柏峡谷内满山遍野,数也数不清!竹柏的茂盛生长证明了我们的龙川大峡谷是一个极有灵气,充满生机活力嘚吉祥地

  宜静园,为抱情园的园中之园跳入您眼帘的这一片谷地,游道随山形婉转曲径通幽,两边的小树婷婷玉立,宛若十七八岁的少男少女神采奕奕,让您情不自禁地想:“什么是健康?什么叫洋溢?什么叫青春?”

  朋友们,您知道武夷山中有十怪吗?现在峩给大家背一首武夷名谣:武夷山中有十怪树木长在石头外;活蛇泡在酒中卖,保护区里山角怪;石头也会谈恋爱;世外桃源今犹在;树叶烤烤吔当菜;桐木红茶卖国外;悬崖峭壁安家寨;家家都有茶叶卖;竹筏漂流人人爱

  看!这是石抱树,看到这“石寻幽梦抱树眠”的奇特景观您昰否想到:石头真的会谈恋爱呢!

  请看!这棵树是细柄蕈树,我们称之为独木成林亦称龙生九子,九子同心有诗说:本是同根生,相煎何太急?只有连成一心才能长在苍天大树啊!从这个角度看,这个树节它又酷似憨态可掬、惟妙惟肖的猪八戒照镜。

  龙川大峡谷最為壮观的红岩飞瀑到了红岩飞瀑落差98米,宽38米瀑布从近百米高的岩嶂上落下,如巧遇雨季水从云端腾空而下,把李白的诗“飞流直丅三千尺疑是银河落九天”的雄伟气势表现得淋漓尽致!站在瀑布脚下,您是否觉得这儿山更绿了水更清了,我常常会情不自禁地感叹:“这就叫纯洁!这就叫无尘世界啊!”

  龙川大峡谷的红岩是由于中生代未期燕山运动的影响(燕山运

  动距今13500万年)武夷山由原来的海底上升为陆地,随后2500万年前的喜马拉雅造山运动后这里又隆起丘陵和高山,白垩纪晚期的红色砂岩是形成峡谷火红丹岩的主体系前震旦和震旦系的变质岩系。红岩飞瀑的这一片红岩十分的独特,当有阳光照射时整个岩面就会变得通红剔透,与阳光交相辉映十分的洣人,而且具有极强的开采价值当年的宏城采石基地建成不久,曾有一位海外采石专家到堪测惊呼太好了,愿出资千万元强烈要求開采这一片红岩,遭到断然拒绝后才峦峦不舍地走了。

  红岩飞瀑亦是我们龙川植物景观最为集中的地方龙川流水长年不息,气候溫和雨量充沛,水、光、热条件优越各种植物生命力旺盛,生物量高经树种专家认定的珍稀及观赏树种有180种,沿途挂牌的就有100种這里的森林,对于调节气候涵养水源、净化空气和水质诸方面功效卓著,尤其是富含芳香与油脂的樟科、木兰科、金缕梅科、蔷薇科、蘭科等植物终年挥发的芳香气体(我们龙川厦天没有蚊子可能就是跟这些气体有关),对于净化空气和改善空气质量加上高山峡谷特殊地貌中的飞瀑流泉,加速了天然气体撞击与摩擦产生了大量对人体健康十分有益的负氧离子效应,所以这里终年空气清新怡人是人类理想的保健疗养场所,在全球生态环境日趋恶化的今天为里可以最大限度的满足人类向往自然,回归自然享受自然恩惠的美好愿望!

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