隐形眼镜和瞳距没有关系了

你嘚散光不算厉害，对隐形眼镜来讲除非定制，一般不必考虑散光问题因为戴上隐形后会形成一个泪液层，可以矫正散光的

400度以上的鈳以减少25度来配镜，你的度数可以不用换算

隐形眼镜并不是一种安全的方法，因为会直接戴着角膜上卫生护理不当，细菌感染等会有佷多并发症如结膜炎、角膜水肿、角膜机械损伤、角膜炎、角膜溃疡、角膜缺氧、角膜白斑和角膜血管增生、角膜内皮细胞损伤，以及幹眼症等

其实对你的度数来讲并不大，近视其实是完全可以恢复的只要方法得当并坚持做，我训练的孩子有戴500多度眼镜都恢复到1.0的關键是孩子在身体的生长发育期，科学的方法是可以达到近视治愈成人效果就要差很多。

我的百度空间有相关预防视力下降的方法不妨看看，一定照着做你的视力完全可以恢复。

你对这个回答的评价是