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时间：2019-07-11 10:42
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你好请问这种情况出现多长时间了？
失眠应该有差不多2个月了
目前的睡眠可能与你的工作有关系工作导致了你的睡眠节律的改变。同时有伴有抑郁情绪请问要入学了比较激动有哪些表现？
紧张然后就是感觉自己对身边充满了恐惧
紧张恐惧也是莫名其妙，没有具体的对象是吗还有其他症状吗？比如感到有人跟踪监视或对你不利凭空能听到有人议论你等
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这种情况主要跟饮食有关系的可以喝点四磨汤口服液之类的，平时多吃蔬菜水果不要熬夜，不要紧张不要吃辛辣刺激的食物，多喝水
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宝妈到孕后期了由于胃被子宫顶着，所以出现胃容量下降消化不良、胀气的情况，孕后期在饮食上宝妈可以少食多餐一顿不要吃太多，分几次吃减少胃的负担，也可以减少胃胀的情况
孕妈妈的胃部还是有些不适的平时得多吃点易消化的食物的，少吃多餐多多注意养胃的。平时也是可以吃点健胃消食片来改善下消化功能的
怀孕到了晚期宝宝长得越来越大。所以会顶到你的胃所鉯才会感觉到胃胀。你平时可以少食多餐严重的可以吃益生菌。
有的怀孕期间容易引起消化不良，主要是怀孕的时候喜欢吃这吃那的造成肠胃一时受不了，所以平时要以清淡为好这个时候出现消化不良的话，那就少吃这时的饮食以米粥比较好。少吃油腻的食物
