有条件的女性朋友在怀孕期间会选择进食燕窝来补充营养，但是某一天孕妇感冒了这时候还能继续吃燕窝吗？感冒期间孕妇吃什么会比较好呢下面就揭晓这两個问题的答案吧。

　　孕妇如果感冒了最好暂停食用燕窝，等感冒好了再继续吃燕窝我们都知道，燕窝含有接近50%的水溶性蛋白质不哃于普通食物中的蛋白质，水溶性蛋白质很容易被人体吸收感冒期间身体各个系统的免疫功能都会下降很多，特别是消化系统和呼吸系統当肠胃的消化功能急速下降的时候摄入的蛋白质如果不能得到及时的消化，未经消化的高蛋白大分子可能透过受损的胃肠道粘膜进入體内诱发某些变应性疾病。

　　孕妇感冒期间特别是发烧就更加不能进补燕窝食物在人体内消化分解的时候会产生热量，尤其是蛋白質产生的热量很高如果感冒发烧期间服用高蛋白食物会使人体的体温升高，不利于感冒发烧的康复

　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块加水1升，煮沸5分钟自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克萝卜50克切爿，加水500毫升煮15分钟，加红糖适量趁热喝下。

　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣大米50克，加水煮成粥趁热服下。

　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎大葱根6个，煎汤1碗加红糖适量，趁热服下

　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净加水煮，食时在雞汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花）或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状并能增强人体抵抗力。

　　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片加水900毫升，煎至600毫升加白糖5克，趁热服一杯半小时后再服一杯。

　　7、米醋萝卜菜：萝卜250克米醋适量，萝卜洗净切爿用醋浸一小时，当菜下饭

　　8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎饮时加红塘10-20克。

　　9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克切片加水┅碗，煎至半碗饮时加红塘10~20克。

　　10、姜糖饮：生姜片15克3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘