一般市售的苏打水都是将小苏咑，柠檬酸甜味剂和香精等人为加入纯净水中而成；夏天喝，里面产生的二氧化碳可以带走肠道的一些热量所以让人感到凉爽；但是，小孩子长身体阶段饮食以牛奶和蛋类等蛋白质摄入为多；而他们的消化，需要胃酶参与酸性胃环境有利于蛋白消化，同时也有利于構建孩子消化道的微生态环境等苏打水都是弱碱性的，而且有添加剂所以孩子还是建议喝白开水最好。

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