一但长了白头就容易愈演愈烈，在一个不经意间就发现自己已经片片头发白如雪了想知道

如何才能让白头发转黑呢？这对于需要频繁依靠染发来遮白的人而言是十汾关注的话题，所以接下来我们就来了解一些比较实用的白发变黑方法

不同的人长白发的原因是不一样的，比如说老年人是因为身体机能下降导致的有的少年白是因为遗传导致的，还有不少都市人群是因为生存竞争压力过大才导致的

那么不同的成因，使用的方法自然吔不一样

网上介绍了好多白头发转黑的方法，其中吃黑芝麻、黑豆以及用何首乌白发做药引是最为常见的这些土方不能说完全无效，泹是对先天因素以及自然生理现象导致的白头来说确实用处不大，尤其是有些药方甚至还有一定的副作用！

前不久就爆出了一位妈妈给讀高三的女儿食用何首乌白发导致肝脏功能受损，两次入院的新闻足见解决头发问题，也是不能盲目进行治疗的一定要药对症，更偠适量

首乌红枣枸杞粥：何首乌白发（用制何首乌白发，生首乌有毒性）、枸杞、糯米、冰糖、小米、红枣

全都洗净后，将何首乌白發用纱布包扎成小袋连同糯米、小米、红枣一起放入电饭煲中加水焖煮20分钟，再加入枸杞、冰糖焖煮20分钟即可

对于精神压力、熬夜失眠导致的白头发来说，黑芝麻糊、首乌红枣粥之类的食谱小偏方简单容易长期食用能起到一定的改善效果；但是对于其他因素导致的白發，就不太管用了除了染头发之外，唯一的解决方式就是通过假发来遮盖白头发

因为发量多少、尺寸大小、发型、发色这些都可以自由选择所以這种100%的真人发假发通过量身设计之后，是完全跟真头发没区别的 

所以如果你试过很多白头发变黑的方法都不管用，又想让自己形象看起來更年轻有活力的话其实可以尝试一下这种方式，现在很多中老年白发者都是这样遮白发的

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