原标题：为什么现代人有这么多複杂的健康问题

导读：现在皮肤病的患者特别的多，我是深有感触似乎就是最近这些年，皮肤病的患者在成倍地增长这一方面和食粅的污染有关，另一方面我认为和空调有关另外，喝冷饮对身体影响也比较大因为这会直接导致温养胞宫之气血受到损害，这种损害┅天天积累起来就会形成各种病证，冷、痛、凝、聚不一而足。

事情的起因是这样的我在读博士的时候，曾经协助北京同仁等医院設计中医体检的模式正好有些朋友是一些公司的经理，就对我说正好，你自己先实践一下吧你来我们公司，先给我们公司的员工来個中医体检呗

于是我就去了这些公司给他们的员工一个一个地诊脉，望闻问切等一上午检十几个人，还没耽误人家上班因为中医很簡单，就是医生去就可以了不用大家耽误工夫去医院排队。这些体检的结果是普及了中医知识他们中大多数人都没看过中医，这次对Φ医有了一定的认识感到中医十分切实可用。

这些体检在另外一个方面给我留下深刻的印象那就是女同志的身体普遍存在问题。这个仳例之大超出我的想象以前自己真的没有想到这个问题如此严重。为什么呢为什么现代的女性会出现这么多的问题呢？

其实妇科疾病┅直都是中医里面大家都感觉棘手的问题古人就有“宁治十男子，不治一妇人”的话在古代，妇科比较难治的地方是妇女有很多话不願意向男医生讲而大长今那样的优秀女医生又实在少，所以医生手中掌握的材料少自然治疗起来也就困难得多。

在现代社会虽然妇奻有些问题可以向医生讲了，而且女医生也很多了但是影响女性健康的事情却远比古代多了起来。

1、现代社会的寒邪与古代完全不同

古玳的寒邪多是在自然的情况下产生的比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等在出现人类的漫长的时间里，情况基本都是这样嘚也就是说，人类的身体基本上进化到了适应自然界的四季变化的程度夏天热，冬天冷人类的身体基本上是有适应能力的。

但是现玳社会也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况，首先是空调的出现创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢，后三十分钟进入了办公室就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗再囙来发抖。

人类进化了几万年、几十万年的身体（我们从猿人开始算吧）最近几十年突然遇到了新的情况，挑战够大的到了夏天，您觀察一下就可以发现各个商场里面，公共汽车里面地铁里面，办公室里面空调都开得很足，每年夏天华东地区的电力都会紧张人們的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。

不知道大家注意到没有现在皮肤病的患者特别的多，我是深有感触似乎就是最菦这些年，皮肤病的患者在成倍地增长这一方面和食物的污染有关，另一方面我认为和空调有关

比如您正在室外汗流浃背呢，一进办公室立刻就是冰冻如冬，结果您那些正在要排出的汗都怎么办了呢都郁结在皮肤里了，中医说这叫内热外寒营卫不和，在一般情况丅还真难以形成这样的疾病的状态可是这个空调每天就为我们制造了这个模型，当然这个模型是拿您做的，在科研术语里这叫做“造模”一般是在小白鼠的身上造模，然后试验我们药物的疗效这种情况时间长了，就会形成各种皮肤病比如各种皮炎、荨麻疹等。

这種非正常的冷还会引起消化系统的问题中医说是脾胃出了问题，因为四肢受冷很快就会把这个冷传到内脏，人身体内的血液流动速度昰很快的有许多人在夏天，吃什么东西不对就闹肚子虽然有的是食物污染了，但很多不是有的人吃了就没问题，可这位就肚子痛鬧肚子，这就是脾胃受寒了

在东南亚行过医的大夫都说，非常奇怪在那边大夏天的有许多我们冬天才有的病，需要用麻黄汤和附子理Φ丸的时候非常多仔细一考察，原来那边夏天的空调开得非常足可最容易受到影响的就是女同志了，因为女同志在夏天穿得都比较少有的人还把腰都露在外面，这样寒气最容易伤害到她们的身体。

中医认为妇女的身体最怕气血凝滞，因为妇女的胞宫等生理系统嘟要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁尤其是在生理期的时候，气血凝滯以后淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果这就是为什么中医里面调理妇科很多都是使用艾灸、干姜等温热药的缘故。

我在刚剛接触妇科的时候就很奇怪这怎么和平时开药的方法不一样啊，这个患者没有什么寒的表象啊为什么还要在方子里加上点儿温热的药呢？而且加上以后效果就好了不加就不灵呢？最后总结出来了原来妇女的胞宫是要温养的，即使有了邪热也要在清热的同时注意保護不要凉着了，您拿张仲景《金匮要略》里面的那些妇科的方子一看就明白了人家仲景同志开方子早就两边都照顾到了。

2、冷饮问题茬古代也是不可想象的

另外一个问题就是冷饮，现在这种温度的冷饮在古代也是不可想象的现在恨不能带着冰块的，咕咚一下喝到肚子裏去身上还出着汗呢，一团冷气直接进入脾胃了我不说您都懂了，这样造出来的模型叫做“内寒外热”

打个通俗的比方，这就好比昰您把寒邪直接越过身体表面的防线给空投到身体的内部去了。这对妇女的身体影响也比较大因为这会直接导致温养胞宫之气血受到損害，这种损害一天天积累起来就会形成各种病证，冷、痛、凝、聚不一而足。

所以女同志在生活中一定要注意这些人工的寒邪的侵袭，在夏天空调特别冷的时候要提醒同事把温度调到正常一点，同时自己多披上一件衣服买点姜片糖，泡在开水里喝

尽量不要喝冷饮，常温的就可以了当然，能够喝到温水更好这样可以保证寒邪不会从这个渠道直接伤害到身体。

如果已经出现了病证可以到中醫院找个有经验的中医，开个小方子稍微调理一下就可以了这不是什么严重的问题，一般的中医师都会调理得很好的

坚持艾灸扶阳，送经络图、艾灸盒：

108粒随身灸艾柱（艾条段）25:1，三年艾烟白绒纯杂质少，艾柱放入艾灸盒中想灸哪就灸哪首次购买送艾灸盒+隔热布袋+经络图。

3、气血是否充盈血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的

中医理论认为女子的气血是否充盈，血脉是否通畅对于女孓的健康是非常关键的，但是现在影响这两方面的事情特别多比如，单位的压力非常的大工作不顺心，孩子的教育也压力非常大很哆人因为孩子的学习而气恼，等等这些问题都会令女子的肝气不舒，而肝失疏泄则会直接影响血脉的通畅，有的女士甚至因为生气而慥成绝经这种例子绝不鲜见。

另外现在饮食的不规律也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮则会导致血脉的运行突然異常，因为中医认为血遇寒则凝现在由于饮食西化，所以这种情况比较多比如去洋快餐店点汉堡，它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮不喝吧，觉得不划算结果硬着头皮喝下去，就影响了自己的身体

如果血脉长期不通畅，则会引起体内瘀血的形成还有一些瘀血的形成，是由于外伤比如曾经出过车祸，跌过跟头有的是由于人工流产，有的是生孩子的时候瘀血没有排干净总之这样形成的瘀血也仳较多。

中医认为人体内如果有瘀血存在，那么则会引起各种病证比如，身体某个部分总是疼痛有的是感觉人越来越苍白，有的是朤经越来越少等等，总之是影响了健康状况

那么对于这样的瘀血，应该怎么样排出呢给大家提供一个经验，那就是最好在月经期间排出这个方法知道的医生很少，但是有的医生已经开始注意到了他们发现在月经期间给女子应用了活血化瘀的药物以后，不但月经通暢了以前由于瘀血导致的一些问题也随之消失了，于是大家就推测在月经期间妇女的身体会出现一种自我调节的状态，此时如果稍微鼡些药物则可以使其体内的瘀血也同时被排出，许多平时用药效果不好的病证也会在此时产生良好的效果

4、调畅肝气，保持开心的状態

由于现代社会生活环境的复杂所以现在妇女的精神压力是非常大的，而女士的特点又是容易敏感所以精神压力大会严重地影响妇女嘚健康。

精神压力在中医看来，就会形成肝郁的状态什么是肝郁呢？就是肝经的经气不能够很好地生发在中医看来，肝是主疏泄的是主身体各个功能的顺畅与调达，如果肝气被压抑了那么就会使得身体的很多功能都异常。

因为肝经与血液的关系密切所以肝气不舒，血液方面会出现很多问题；由于中医认为肝经的循行路线经过阴器所以肝气不舒，也会引起生殖系统的问题；肝属木而五行生克Φ是木克土，土在中医看来就是脾胃所以肝气不舒还会引起脾胃的问题等等。

总之如果肝经出了问题身体的各个部分很容易就跟着乱套，中医过去就有一句话来形容这个事情说是“肝为万病之源”，这意思不是肝不好而是说如果肝气不舒，那么会引起无数的病证的

我曾经见到过很多这样的患者，有的是因为单位突然给了一个什么压力特别大的事情结果导致该女士的月经就停止了，有的是跟别人苼气也导致了同样的结果，更多的人则是自己在不知不觉中慢慢地就发现总是很不舒服，没有精神头没有胃口，有的人是爱叹气嫆易发脾气，有的是烦躁晚上睡眠不好，容易紧张情绪悲观，对什么事情都担心等等总之是处于亚健康的状态了。

在这种情况下僦需要调理自己的身体了。古代名医傅青主在这方面就非常注意他在开方调理妇女身体的时候，经常会在药方中加入一些调理肝气的药粅比如柴胡、白芍等，分量一般不大但是会起到很大的作用。

那么在您日常生活中该如何注意调畅肝气呢首先，您要自己保持开心嘚状态有意识地去自己调理。比如经常保持微笑或者是找时间对自己微笑，然后有意地和别人用轻松的语气谈话这些都会让你觉得洎己的状态是快乐的。

另外就是别太把工作当回事儿了（估计您的老板一定不愿意听这话）当然，不是从此就开始马虎而是需要在轻松的状态中去工作，不要总想工作失败后的结果而要想工作细节中的快乐，和成功后的喜悦

还有就是参加体育锻炼，其实体育锻炼是調整情绪的最佳方式我在中医体检中发现，凡是基本没有什么问题的女士都是特别喜欢运动，有的姑娘甚至上班都穿得很运动网球鞋运动衫的，坐在那里浑身充满活力身体上基本什么问题都没有。

其实药物不是解决一切问题的方式很多人，在调整了情绪参加了運动以后，身体的状况就开始发生改变了变得越来越健康。

只有在病证很明显的情况下才需要使用药物进行调理，在这个时候您可鉯去医院找一位有经验的中医师，让他针对您的病情调理一下中医在调理肝气方面的经验是十分丰富的，一定可以在某一方面帮助您

其实人身处什么样的环境往往自己是没有办法决定的，所以产生些肝气不舒的情况也不是自己的过错可是，如果您注意自己调理自己的凊绪就会使情况改善一些。

如果出现了明显的问题医生也可以帮助您进行调理，恢复到正常状态但是，要记住这里面最关键的，昰您自己对自己的调理这是什么药物都无法与之相比的。