我是一名初二的学生，熬夜写作业是家常便饭有什么，但经常打瞌睡，效率太低，想问一下大家能不能喝点咖啡来提神

点击联系发帖人 时间：2019-07-28 09:58

家常便饭有什么

已解决 深蓝水浅 来自：广东省广州 浏览369次 提问时间： 16:09 回答数量： 6

患者信息：女 15岁 病情描述：

学生党经常熬夜写作业应该怎样去改善黑眼圈？

你好充分睡眠及休息可改善由于过度疲劳引起的黑眼圈，冷热敷按摩可改善眼部血液循环，减少静脉淤血土豆片切成約2厘米厚片敷眼，苹果切片敷眼热鸡蛋按摩，将鸡蛋煮熟后去壳用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼四周可加快血液循环

病情汾析：你好，根据你的描述这种情况主要是主要休息避免熬夜，可以中午睡觉

病情分析：健康指导：你好这种情况绝对是因为长期熬夜造成的内分泌失调。只要把生理钟调整过来多吃些蔬菜水果，外加好的睡眠质量用点护肤品，给皮肤补点水慢慢就好了。祝您健康！

病情分析：你好很高兴为你解答。经常熬夜要注意补充水分按时吃饭。多吃蔬菜水果可以用一些眼膜。

病情分析：你好根据伱的须须考虑，根据目前情况应注意适当休息保证充足的睡眠日常饮食应多吃营养丰富易消化的食物多吃蛋类和奶制品多参加体育锻炼來提高身体素质每天可用温毛巾热敷眼睛来改善眼部血液循环从而改善症状，平时注意身体保暖避免感冒着凉引起身体不适祝身体健康。

病情分析：健康指导：你好黑眼圈就是是由于熬夜，情绪波动大眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成的。保持规律作息睡眠充足，精神愉快节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食保证充足维生素A族和C族的摄入。

病情描述：最近一直尿频有异味前几周白带增多这几天小腹坠痛

医生建议：你好，根据你的描述分析这种情况不排除盆腔炎合并阴道炎所致哦。

病情描述：莫名手臂肩膀酸痛深呼吸心口发闷难受，没有任何原因突然感到上面症状

医生建议：此种情况一般多见心脏有问题导致,建议可去医院莋个心脏检查

病情描述：发高烧39度，持续一天半退不下去。另外伴有嗓子疼已服口服药。

医生建议：你好这个最好住院治疗的、

疒情描述：我月经很少，内膜也薄吃过很多药，中药西药都吃过没有调理好我想问一下郑主任像我的情况有没有好的治疗方法

医生建議：您好，子宫内膜厚度与月经周期有关,月经周期第5-7天约1-2mm.第11-14天约3-5mm.排卵期是8-9mm,排卵后1-2天是11-12mm .月经前大约是15-19mm

病情描述：吃药流的现在一个多月了還有一点点有血流怎么办？

医生建议：你好这个情况最好去医院做个复查。

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现在开始写作业一天写一点，那就不用熬夜了如果真想熬夜最晚到2点为好。

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我白天作业根本写不进去，也无法静下心来思考所以常常拖到晚上写。建议不要超过11点到12点我妈每次都在这个时间点突然醒来催我去睡觉

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暑假有的是时间干嘛要晚上做是不昰有病啊如果非要在晚上做建议10点为止

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如果是晚上，建议你先小睡1个小时困的时候喝点咖啡或绿茶，这样再写莋业效果会更好哦不过你也要注意休息啊，现在正是长身体的时候

你对这个回答的评价是

熬到两点睡到十点，最好了

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