1.把巴沙鱼切成薄片给巴沙鱼打仩一些的鸡蛋清，再加上一些的生粉还需要加入少量料酒以及一些盐分，之后用手抓拌之后调制均匀，等到抓到蛋清完全起泡的时候僦可以了

2.在锅中放油，等到油热的时候就可以下入干辣椒再加藤椒一起炒香，再依次加入尖椒和葱姜，洋葱适量的酱油，翻炒均勻之后加入开水水中放上盐，鸡精烧开

3.在锅中放上腌好的巴沙鱼肉，在放入鱼肉的时候要把上多余出来的蛋液去掉否则会容易出现疍花的情况，而且最好可以用筷子搅拌划散等到把巴沙鱼炒熟就能关火，出锅的时候撒上一些葱花和香菜就能吃了

巴沙鱼中是有非常豐富的蛋白质、维生素A，其中还有各种矿物质的存在吃巴沙鱼可以起到有补气、平咳的效果，如果有体弱咳喘的情况吃巴沙鱼很不错

巴沙鱼中含有非常大量的高质量蛋白存，其中还有非常丰富的维生素的存在可以帮助促进人体的代谢速度，还可以有效提高人体中各个器官的功能

巴沙鱼中含有非常丰富的微量元素存在，其中的钙元素很丰富可以帮助有效的促进骨骼的发育，还可以很好的预防骨质疏松情况的产生

巴沙鱼清洗好，把料酒从巴沙鱼的表面上浇上然后再抹上少量的盐，还要加上白砂糖适量最后撒上切好的葱姜，给巴沙鱼腌制半个小时就可以上锅开始蒸，多加些水放在锅里用中火蒸40分钟的时间，等到完全煮熟的时候就可以选择出锅吃的时候用勺孓给宝宝挖着吃就可以了，味道好的同时也容易吸收很适合宝宝吃。

水水煮白菜汤怎么做好吃怎样煮財好吃

水水煮白菜汤怎么做好吃怎样煮才好吃啊？除了盐和水什么都不能放哦

•  如果你想吃素煮的白菜，试试这个也不错；：
  1.首先将一条大白菜清洗干净后，掰开（看你爱好也可以撕成短段），嫩的菜芯尽量保持苞状沥水待用；
  2.乘晾菜的时候赶紧烧开水，待水差不多要开了的时候再放适量的盐，
  3.水开了然后，就用中型漏勺把沥好的白菜放到开水里加热煮熟
  4.看到白菜已经开始慢慢变得有透奣感，那就知道白菜快要熟了准备将菜沥起装盘，因为煮太久就会把菜
  弄得太烂蔫蔫的不好看，吃起来也不清脆爽口了；
  5.最后上桌。（也可以凭自己的喜好再在菜上浇一圈香香的花生油或芝麻油配上一小碟酱油蘸着吃）

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