艾灸是一种比较健康的帮助解决身体问题的方法尤其是在帮助去除体内寒气方面，发挥的效果特别好所以，不少被体内湿气和寒气困扰的朋友都会选择通过这种方法來帮助身体去掉湿气和寒气那么，怎样用艾灸去除寒湿气呢?小编经过了解后为大家整理出来三种方法

当你身体的某个地方出现疼痛时候，可以尝试用三到四根艾条来进行艾灸如果疼痛时好时坏，这个时候就需要配合全身调理才行只有这样才能够避免寒气进入到身体當中。

通过艾灸去寒湿气是一个长期坚持的过程所以每次出去艾灸，各种预约各种排队其实挺麻烦的这个时候可以考虑家里备盒蕲艾帖，直接点燃撕开贴在想艾灸的穴位就行蕲艾帖以蕲春的陈年蕲艾最为效果好，紫一商城累计销售突破10万盒的蕲艾帖就是来自北纬30°的5姩陈蕲春蕲艾据客户反馈，坚持使用一周期（三盒）其去寒湿气效果极好，好评率也高达94%以上。

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腹部艾灸可以帮助解决解决脾胃虚寒等等体内湿气或鍺寒气导致的病症但是，如果时间太久可能会导致气滞问题出现，因此建议大家在熏完小腹以后要熏一下腿上的足三里和三阴交穴位，这样才能够把气引下去避免被上火困扰。

全身艾灸需要十根艾条来熏身体这在帮助祛寒湿方面发挥的效果非常好，而且在帮助身体快速升温方面也有不错的效果，但是如果你的身体气血两亏情况比较严重的话，是没有办法完成快速活血的这个时候必须要吃生薑红枣桂圆羹，在熏完以后还要吃牛肉或者海虾才行

以上就是“怎样用艾灸去除寒湿气”的相关内容，在进行艾灸的时候大家一定要注意一个细节问题艾条的烟味会让你觉得浑身没劲，甚至出现身体发软的情况所以，大家在通过艾灸帮助身体驱寒祛湿的时候一定要避免闻它的烟