焦虑不是一天两天不是一月两個月，甚至不是一年两年而是持续好多年的一场盛大的情绪绵延。

焦虑的情绪一旦蔓延开来就紧紧抓住你的内心无论如何也放不开了，感觉特别难受却有无能为力。任由发展下去会演变为抑郁症。

但是最近不断思考究竟为什么要焦虑呢焦虑最根本的原因是什么呢？

焦虑是大脑对自己的谅解原来我以为是斗争，是不满是扎挣，其实不是焦虑是大脑对自己平庸和懒惰找到的最佳借口，是对随波逐流最容易接受的解释是对无望人生的妥协，是投降是逃避。

如果不焦虑怎么跟自己的平庸，怎么跟自己的懒惰解释焦虑之后你會原谅自己，因为毕竟我也在焦虑呀

我很平庸，但我也很无能为力呢因为我也很焦虑啊。

我很懒惰但也真的很无能为力呢，因为我吔真的很焦虑啊

焦虑是大脑对平庸的掩饰，焦虑本身不是焦虑的事焦虑是对懒惰的逃避。

焦虑是一种逃避的情绪不敢直面问题，不敢直面自己惨淡人生的情绪

焦虑对大脑有利，承受不了残酷真相选择了一个最安全的方法。但对发展无力无论如何，逃避是解决不叻问题的

一旦认识到这点，直视自己的懒惰和平庸早点起床精益求精，追求心流创造更多人生高光时刻。

不过当你不焦虑后，家囚就会开始焦虑你怎么一点也不焦虑

毕竟，逃避无能为力是刚需