原标题：喝了烟灰水怎么办

　　現在越来越多的人会抽烟并且不分场合的抽烟，严重影响了自己以及他人的身体健康有很多情况下，人会一边抽烟一边吃饭、喝水、辦公等有的时候烟灰掉到饭里或者水里都不自知，常常糊里糊涂的就把饭菜和水里的烟灰吃到了肚子里那么如果我们喝了烟灰水，应該怎么办呢?

喝了烟灰水之后可以多喝点水来稀释烟灰的成分，而且多喝水还能加快体内的新陈代谢有一定的利尿作用，使烟灰水尽快嘚排出体内

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以中和烟灰水中的有害物质减少烟灰水对人体的伤害，而且牛奶还具有保护胃肠道黏膜的作用

绿色蔬菜中含有的膳食纤维含量丰富，可以加快食物的消化吸收促进肠道的蠕动，快速的将体内的有毒物质排出减少喝了煙灰水后的不适感，而且绿色蔬菜中还含有丰富的维生素可以为人体补充营养。

如果说喝了烟灰水之后尝试了以上办法，身体情况还昰没有好转的话建议去医院进行检查，以免情况严重影响身体的健康

喝了烟灰水一般不会中毒。

虽然说烟灰水中含有尼古丁和焦油這两种物质属于有害物质，但是一般没有摄入过量的话是不会出现中毒的现象更何况平常抽烟的人群摄入的尼古丁量更多，所以说喝了煙灰水不要过于担心不会轻易地出现中毒现象。

如果说吸烟者有消化传染疾病的有可能会通过烟灰水进行传播，但是这种可能性很小一般不会造成中毒。

喝了烟灰水之后很明显的症状就是喉咙有异物，感觉不太顺畅可能会引起咳嗽，还有可能会造成肠胃的不适引起腹痛、腹泻的情况。