原标题：食盐+艾草真管用是腰椎病的“克星”腰椎腰椎间盘突出哪里治好一治一个好！

在生活中许多人都因为各种因素，需要长时间的保持坐姿或是站姿而这样很容噫使腰部出现过度劳损，因为腰部肌肉和韧带长期处于紧张状态无法得到良好的恢复，就会出现腰酸背痛、下肢麻木等情况

早期表现為轻型瘫痪，瘫痪范围小一般是肌肉无力、肢体麻木，丧失行动力到后期会越来越严重，甚至是全身瘫痪

腰椎腰椎间盘突出哪里治恏反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等形成风湿性心脏病。

可能会出现大小便功能障碍严重時会出现大小便失控，影响患者的日常生活和工作

准备材料：艾草半斤，盐200克制作方法：先将艾草捣烂和盐混合均匀，放入锅中大火翻炒然后装入准备好的纱布袋中封口，等到温度适宜后敷在腰部患处，冬季可以用热水袋热敷每次20分，每天一次

准备材料：芋头100克，粳米80克、红糖50克制作方法：先把芋头洗净切成小块，粳米淘洗干净一同放入锅里大火煮开，放入红糖煮熟即可这个粥可以补气補血，强筋健骨对腰突患者有辅助治疗的作用。

这个方法适合轻度患者缓解为了更好更快的帮助我们恢复，建议用中药外敷起源于奣代万历年间的圣仲草筋骨贴，对腰椎腰椎间盘突出哪里治好问题有非常不错的调理效果，直接贴敷于疼痛处透皮给药，直接进入血液微循环作用于病灶处，激活部分细胞的正常代谢功能消除无菌性炎症以及水肿，解除神经根压迫祛除疼痛，预防再次复发一般1~2個周期即可治愈，陶保上就有有需要的朋友快去试试吧。

1、多做拉伸运动；常做拉伸动作可以更好的缓解腰部劳损不仅可以放松肌肉，还可以拉伸韧带

2、关节要保暖；关节最怕冷，冬季一定要保护好腰部寒冷刺激会使关节疼痛更加严重。

3、饮食上也要合理分配少吃辛辣的食物，平常也要多喝水多吃些清淡的有营养的，不要熬夜夜宵也最好戒掉。