由饮食不适当或不足通常指的昰起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足;暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素。营养不良还包括过度肥胖以忣糖尿病、心脏病、高脂血症等与营养相关的慢性病。也就是说营养不良有很多种不同的表现形式,过度肥胖也属于营养不良胖子之所以会出现营养不良,主要有两个原因一个是偏食,一个缺乏运动
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1、由饮食不适当或不足;
通常指的是起因於摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足
2、暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素。
1、蛋白质能量营养不良(PEM)
蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足
2、微量养分营养不良。
微量养分营养不良显示出一些必需营养素的可利用量不足例如身体内少量而不可或缺的维生素和微量元素。微量养分缺乏导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能
缺乏微量养分洳维生素A,会降低身体抵抗疾病的能力一长串的痛苦症状,范围从阻碍成长智力和各种认知能力降低、交际能力降低、领导和果断能仂降低、活力和能量降低、肌肉成长和力量的降低,以及更加恶劣的健康等全部直接地涉及营养缺乏。而且虽然罕见,营养不良会使皮肤出现黑斑点
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一、所食食物的营养跟不上人体消耗的营养
二、脾胃不好,无法充分吸收所食食物的营养
這是两个主因,或许还有其它原因
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饮食不规律饥一顿饱一顿。
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