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原标题：台湾一医院司机压力大跳桥轻生 专家支招减少遗憾

　　中新网1月2日电 据台湾《联合报》报道台湾基隆长庚医院接驳车张姓司机因为心情不佳、压力大，2018年12月31日晚间开小巴上高架桥停车丢下乘客，跳桥轻生专家提出3项建议，希望帮助民众处理类似状况减少遗憾发生。

　　台湾基隆长庚医院接驳车张姓司机近来心情不佳且有轻生念头因他个性木讷，家人十分担心特别让陈姓女友陪他上车。希望缓解他的情绪

　　不料，張某2018年12月31日晚间开着载有陈某及7名员工的小巴上高架桥突然停车，跳下约有10层楼高的桥轻生经送医不治。陈某当时跟着男友下车目睹他跳下桥却拉不住，十分难过

　　基隆生命线主任李昌万说，民众如果遇到困难不管是工作、经济上的，还是感情上的不要憋在惢里直到“炸开”，要找人倾诉虽未必会获得解决，但至少说出来会缓解压力不会钻牛角尖，“出现激烈的行为通常只是一个念头，没有转过来”

　　民众如果遇到类似情况，怎么办李昌万指出，直接去看医生实际上是有困难的所以建议3个步骤：一是家人朋友哆倾听陪伴，但千万不要急着给建议或解决问题；二是建议拨打生命线之类的心理访谈协助专线通过辅导，认清自己的困境及可以求助嘚资源；三是再由辅导老师或家人朋友鼓励或陪同个案前往就医