青木瓜怎么催熟味道稍苦涩果禸中含有木瓜蛋白酶、胡萝卜素、氨基酸、维生素A、维生素C等多种营养元素，可以直接食用也能榨汁、炖汤或制作甜品等，有多种多样嘚吃法另外，青木瓜怎么催熟中富含木瓜酵素可以促进蛋白质、糖类及脂肪的分解，促进新陈代谢有利于减肥。

西番莲、木瓜、橄欖、白砂糖

1、百香果洗净切开，取出果肉；

2、青木瓜怎么催熟去皮去籽切薄；

3、将百香果小火加热，放入糖煮至融化加橄榄拌匀；

4、青木瓜怎么催熟放入滚水中氽烫，变色后捞出泡入冰水中；

5、将青木瓜怎么催熟捞出，加百香果汁拌匀放入冰箱冷藏，即可

青木瓜怎么催熟、牛奶、蜂蜜适量。

1、青木瓜怎么催熟洗净去皮切块放入果汁机中；

2、加入200ml牛奶，搅拌几分钟；

3、加入蜂蜜拌匀，即可饮鼡

青木瓜怎么催熟、猪蹄、黄豆、葱、姜、米酒、盐适量。

1、青木瓜怎么催熟去皮去籽切块，猪蹄洗净氽烫后捞出；

2、葱洗净切段，黄豆泡水后捞出；

3、锅中倒入水放猪蹄、黄豆、葱段、姜片和米酒，煮至猪蹄熟

4、加入青木瓜怎么催熟煮烂，熄火加盐调味。