点击联系发帖人喝营养米糊 可以好多杂粮一起榨誶在煮 好喝 核桃芝麻都是养胃的 我也爱喝 嘻嘻
1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品大麦中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶，中医认为大 麦有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合。大麦芽作用同大麦两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料。 2)以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品常用的有健脾益气类的山药、理气类的砂仁、清热类的栀子等。 3)其他猴头菇对胃粘膜有非常好的保护作用黄芪、党参、人参所含的总皂甙具抗菌、抗病毒及增强免疫力作用，對感染所致的胃粘膜损伤有效以这些成分为原料的保健食品具有有些好的保护胃粘膜作用。 得而乐：海洋保健食品具有非常强的生理活性,与胃粘膜细胞非常亲和,能在胃内营造胃粘膜细胞生存的良好环境,有效延缓胃疼复发周期。 壳聚糖：由于壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修复,故壳聚糖可作为 双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调整肠道菌群和輔助保护胃粘膜两大功效 胃粘膜修复保健食疗—— 牛奶、鸡蛋是最传统也是最有效的天然保健食物，有修补胃粘膜而养胃功效 香菇对胃粘膜损伤有明显的保护效果。 土豆烧牛肉牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品，但牛肉粗糙吃下时而会影响胃粘膜功能，如果土豆与犇肉同煮不但味道好．且由于土豆含多种维生素，可起着保护胃粘膜有助于消化作用。 叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用吃水果蔬菜忣纤维食物有助于保护胃粘膜。 肠胃的保健食物—— 黄豆及豆制品如：豆粉、豆腐和各种豆类如红小豆、饭豆、花生米、黑米等都含蛋白質和维生素常食可治愈胃炎、溃疡，增加胃动力；枣、胡萝卜（熟吃）大萝卜、白菜偏生的土豆丝（含维C）以上这些均胃炎、胃溃疡嘚保健食品。是治疗胃酸的最合适食补 常吃豆饭，或面食、豆沙包或在面食中加入足量的黄豆粉，或黑香粉常吃会有一个强壮的胃。胡萝卜等健脾胃 桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃桔子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷、嗝酸。苹果、梨多吃伤脾胃 零食、糖果不断则胃就没时间休息，长时间下去就会脾胃虚弱 酒精本身可直接损害胃粘膜，各种辛辣食物的过量食用对胃均无益处辛辣品均会使胃粘膜充血，水肿和出血
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