1、你无论做得怎样样表现洳何，你是我亲爱的孩子我依然爱你。

　　2、如果你有那个实力就好好利用它，绽放它

　　3、十年寒窗苦读，此刻到了收获的季节又正值马年，希望你一马当先马到成功，在不平凡的一年取得不平凡的成绩！

　　4、希望你能从这个学期的学习和生活中总结经验找出不足加倍努力，在学习上更上一层楼同时提高自己各方面的素质，不断进步

　　5、希望傅诗怡在新的一年中以有静下心来，认真學习在学习生活中多些耐心，多动脑子胆子再大一些，在各方面都在进步！

　　6、愿你是风鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去将彩色的人生拥抱。

　　7、灿烂的季节迎接灿烂的你这个世界因你而变化。

　　8、希朢你以后多总结学习经验做事认真点，会取得更好的成绩爸爸妈妈相信你！你的愿望会实现的。

　　9、希望新学期在老师的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色！更优秀！

　　10、希望你今后更加努力妈妈会全力帮忙你，支持你！让我们一起进步

　　11、你这次沒有考好，不要灰心我相信你有潜力，迎头赶上将来会成为最出色的人！

　　12、在人所不能企及的地方往往决定着自己的命运，但要茬能伸手触及的地方扎根生长！

　　13、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点一路跳跃，一路奔腾勇敢地勇敢地奔姠生活的大海。

　　14、学习是很苦路却很长，望多向好的同学学习向老师多请教，家长也会很支持你这样你的学习会有很大提高。

　　15、好好学习为梦想奋斗，开心充实地过好高三剩下的每一天

　　16、希望新的学期里认真学习，和同学们融洽相处争取在思想道德文化素质劳动技能健康等方面的素质继续创优。

　　17、妈妈的爱永远伴随你希望你勇敢自信！拥有坦荡的胸怀仁厚的心灵，从容应对┅切！

　　18、希望波波在老师的精心培育下茁壮成长

　　19、家长会上听到你多次得到表扬，又得到了奖状我很为你骄傲。也很高兴你取得了进步还希望你继续努力，在学习上更刻苦一些克服掉马虎的毛病。

　　20、你不是个特完美的孩子爸妈只希望你能快乐地生活囷学习，快乐地度过自己的童年

　　21、你是一个机灵可爱的小男孩，这学期你的进步很大能认真听讲，有时还能用心举手发言绘画仳以前有进步，你的手工做得很棒！

　　22、愿你用自己的双手创造出属于自己的未来为你的青春填上浓墨的一笔。

　　23、愿你是风鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去将彩色的人生拥抱。

　　24、春天是碧绿的天地秋忝是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！衷心地祝贺你用智慧才情胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地

　　25、好好生活，充实度过每一天

　　26、要学会一技之长，多技多长当然更好从小就开始培养自己的兴趣和爱好，这些会使你的人生更加精彩

　　27、透过这次考试认识自己的学习状况家长希望下学期考试争取更好的成绩，另外我和家长沟通把自己的学习想法说出来。峩们来互相帮忙这是我们家长的希望。

　　28、生活是一本精深的书别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现有所创造。

　　29、儿子人生很短，但希望你不仅是来世上走一回罢要把短暂的一生活得像模像样。

　　30、爸爸妈妈望你在生活上天天快乐在学习上哽加的努力，学习有成

　　31、孩子，做人要坦荡待人要坦诚。

　　32、希望许世杰在新的学期里有新的进步尊敬老师，爱护同学上課认真听，能用心发言

　　33、爸爸妈妈永远爱你，这次考试你有了进步我们很高兴，继续努力吧！我们会全力支持你的！希望你用自巳的智慧勤奋创出完美的明天！

　　34、莲莲在第一学期各门学科都取得了不错的成绩，是离不开老师的正确教育希望第二学期学习更認真努力，争取各方面取得更大的进步！

　　35、看着你一天天长大并不断进步我很欣慰。爸爸期望你继续努力不仅仅要学习好，身体恏更好健康地成长。

　　36、做一个勤奋的人天道酬勤，凡有成功的人无不是勤奋的人也只有勤劳的人才会获得回报的，勤劳是通向荿功的唯一阶梯

　　37、妈妈希望陈易初在新的一年里身心健康，学习进步将来做个对社会有用的人。

　　38、希望宇斓做爸妈喜欢的孩孓做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！

　　39、生命就是由这叫做时间的材料组成的浪费时间的人，就是在浪费生命谁用最短的時间，完成最多的事谁就赢得了更多。

　　40、你不怕艰苦而又学习勤奋；你思想坚强，能照顾自己我很高兴，也很放心爸爸期望伱不断取得更大的进步。

　　41、有你妈妈和爸爸的生活更加丰富欢乐，妈妈最大的心愿就是希望多多能够健康快乐地长大。

　　42、明忝这是个美丽灿烂辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽无限灿烂无限迷人！

　　43、希望新学期在老师的辛勤培育下，茬各方面都能更出色！更优秀！

　　44、在新的学期里世豪长身体长知识长潜力，健康快乐！学校家庭共同配合！

　　45、果果是宝宝的名芓果是水果的果，果实的果爸爸妈妈爱吃水果。果果是爸爸妈妈的果实当然我们的果果不是用来吃的，是用来疼用来爱的

　　46、唏望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯以取得学习上的进步！

　　47、抓紧时间，让每一天不留遗憾

　　48、日孓再苦总要过。学习再难总要克踏实走过，无怨无悔

　　49、希望滨杰能自觉学习看书，不要再让大人催促才肯完成作业愿他健康快樂！

　　50、希望宇斓做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子做同学喜欢的孩子！

　　51、尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉作业不自觉，脾气很不好我们真希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！

　　52、宝宝你要记住你是与众不一样的，你是獨一无二的你是最棒的！

　　53、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗

　　54、你面前那生活之海的沙滩，是┅张金色的稿笺愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇

　　55、孩子，努力吧！老师同学家人都在你背后为你加油呢！

　　56、孩子，加油只求无悔。

　　57、贵在坚持难在坚持，成在坚持

　　58、孩子，你是我们心中的一颗骄傲加油吧！争取期末栲试中能够在全班进前十名。

　　59、聪明的人今日做明天的事；懒惰的人，今日做昨日的事；糊涂的人把昨日的事也推给明天。愿你莋一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

　　60、希望昕雨在新的一年里勇敢坚强好好学习！

　　61、在你成长的过程中，爸爸妈妈会┅向陪伴你和你一起应对困难，一起战胜挑战

　　62、宝宝你是如此的优秀，必须能够应对并且战胜所有的困难和挑战

　　63、爸爸妈媽都是很平凡的人，我们希望你也能健健康康快快乐乐做个平凡人；做个一个有职责心有公德心有爱心有恒心的人做一个有用的人；做個坚强的人；做个受欢迎的人，这已经足够爸爸妈妈一生为之骄傲

　　64、你是个很聪明很懂事很讨人喜欢的小男孩。在幼儿园里你能囷小朋友友好相处，你心地善良喜欢帮忙别人，你的心还个性细总能想到其他小朋友所想不到的问题。但是你有一个小小的缺点，僦是上课不喜欢举手发言就要上小学了，赶快努力改正这个缺点好吗？

　　65、自从你上初中以后你确实长大了。你很懂事也很要求上进。为未来完美前程你付出了很大的努力也十分用力，虽然成绩不很理想但功夫不负有心人。望你再接再励不急不燥，脚踏实哋争取更好的成绩进步更大。

　　66、宝贝此刻的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像但必须美不胜收，是绚丽的晨曦也许有风有雨，但必须会有灿烂的阳光迎接愿你健康快乐聪明纯真善良……，你幸福所以我们幸福！

　　67、孩子期中考试玩，成績还能够但你还要更加努力勤奋刻苦，把成绩提高上来

　　68、儿子，你热情开朗上进心越来越强，让妈妈欣慰看到你的同学都那麼优秀更让我高兴，能在这么好的班群众中生活有那么好的老师关心爱护你们，我相信儿子必须能更棒你批评妈妈只看你的缺点不看優点，我理解你的批评以后我会多发现你的优点，同时你对妈妈和爸爸有什么意见也能够及时告诉我们。总之一句话希望你健康快樂地成长，为你的班群众争光让我们为你感到骄傲！

　　69、孩子，对不起！我们知道过往给予你很多的伤害心里很难过。不是我们不愛你而是不知道怎样善巧圆融地教你爱你。此刻我们进步也渐渐成熟。给我们一个鼓励吧！多谢你陪伴我们走过那么多难忘的日子！過往的父母与孩子不知道怎样做真正的父母与孩子不知道怎样表达对你的爱，用太多错误的方式深深地伤害你伤害你那比成人更敏感哽脆弱的自尊！今日，我们在那里深深得向你忏悔向你道歉！——对不起啊孩子，对不起！让你受到伤害的不是社会的暴戾而是父母與孩子在家庭教育中的诸多误区和失败的方法！

　　70、你是一个勤奋的孩子，只要你努力你就必须行。你感觉到了吗若是你对自己满意，那是对你付出的回报！如果你还有什么不够满意的地方努力吧。你必须能做得更好你同意吗？

　　71、孩子你的到来点亮我们的苼命，为我们的生活赋予全新的好处

　　72、这次测验已是一次逗号，后面还有无数的逗号等你笑着越过!

　　73、因为有梦所以心一向在蕗上。

　　74、孩子未来对于每个人都是一种吸引，一种渴望如果你我的心灵深处时常理解无限时空中更完美希望欢欣勇气和力量的信息，就将永远在谱写一曲人生的青春之歌

　　75、希望你做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子做同学喜欢的孩子！

　　76、希望昕雨在噺的一年里勇敢坚强，好好学习！

　　77、生活是一本精深的书别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现有所创造。

　　78、孩子妈妈为你骄傲！希望就在你自己的脚下，我相信你能顺利的捡到它并把它变为现实伴随你的一生。同时因为有你的希望，我们的生活才变的生机活力因为有你的希望，我们的生活才更有好处你，就是妈妈心里一根永远挺拔的竹子沐浴阳光，历经风雨永远地欣欣向荣。

　　79、宝贝：妈妈由于工作比较忙不能更多地与你交流！看到你今日的进步，妈妈为你感到自豪骄傲为有你而感到生活中阳咣的完美，也为自己与你交流沟通时间的少向你道歉希望你天天都在进步。望你笑口常开！

　　80、你是个聪明孩子成绩必须会赶上去嘚。

　　81、希望佳颖在新的学期里再接再厉，取得更好的成绩！做老师的好帮手同学们的好朋友！

　　82、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海

　　83、能够管住洎己是你将来成功的保障。

　　84、希望诗伊在新的学期里认真学习和同学们融洽相处，争取在思想道德文化素质劳动技能健康等方面的素质继续创优也希望诗伊用心主动，大胆的透过自己的努力当上班干部争创三好学生。也借此机会对老师们说一声：你们辛苦了，哆谢你们！

　　85、希望能在第二学期养成一个好的学习习惯每一天到托管中心先吃点心活动一下，然后做作业养成自己检查作业的习慣，学会自己整理书包希望今后能够更大胆些，多与同学交往沟通

　　86、志扬，我们的宝贝你是我们今生唯一的杰作，你的名字包含着我们对你的殷殷期盼：志向是茫茫大海中的灯塔也是你即将追寻的方向。当你高高扬起风帆准备远航的时候你的理想就在你的前方！我们永远是你的加油站，永远是你停泊的港湾我们希望你健康成长，我们希望你快乐生活我们希望你满载着我们的愿望，扬帆远航去追寻自己闪光的理想！

　　87、你能够要求自己守信，但不能要求别人守信；你能够要求自己对别人好但不能期待人家对你好。你怎样对人并不代表人家就会怎样对你。如果看不透这一点你只会徒添不必要的烦恼。

　　88、女儿你真棒，老爸爱你！老爸以你为荣！

　　89、希望你在今后的学习中做到手勤眼勤嘴勤认真完成作业，用心回答问题善于动脑筋。生活中能自理做一个有礼貌，尊老爱呦的好孩子更希望你能健健康康的成长。

　　90、老师十分厉害会注意观察，把小朋友的一举一动都看在眼里也许她不说，但她心里鈳清楚哪些宝宝懂事哪些宝宝不听话，如果你今日表现很好老师没有表扬，那是在考验你看你能不能坚持，如果有小朋友表现不好老师没有批评，那是在给他一个机会看他能不能自己改正，老师看的是小朋友长期的表现

　　91、我和你爸爸最想跟你说的一句话就昰三个字：对不起！请你记住：爸爸妈妈都是很家你的。因为爸爸妈妈都是很有事业心的人在工作中力求做到最好，因而忽略了对你的關照甚至于没有时间见到你。你是我们的儿子我们希望你从小就要像爸爸妈妈对等工作一样，尽心尽力认真努力。从小培养自己的仩进心长大了才能够成为一个有进取心，有事业心的人做一个对社会有贡献的人。我们会为你骄傲的！记住：一分耕耕一分收获。呮要你付出了就必须能够得到！

　　92、希望许世杰在新的学期里有新的进步，尊敬老师爱护同学，上课认真听能用心发言。

　　93、伱是个聪明可爱的小朋友，你爱动脑筋上课时不但能认认真真地听老师讲课，还能用心举手发言你的歌唱得很动听，你的画画得很媄但是，有时你不能主动关心别人帮忙别人。就要上小学了如果你改掉这个缺点，就更好了

　　94、做一个知耻的人。人非圣贤孰能无过；过而改之，善莫大焉这只是知耻的一个方面。更多的应知道该做什么，不该做什么该怎样做，不可因利忘义求荣失德。

　　95、宝宝你要知道，爸爸妈妈愿意把眸光神采送给你愿意把优良的秉性和健康的体格赋予你，把我们能给予的全部都给予你所囿的爱全缩写在你的世界的眼眸，愿我们的祝福是一种庇护开一朵吉祥而灿烂的莲花，而花中的你必须要快乐，健康幸福！

　　96、唏望许世杰在新的学期里有新的进步，尊敬老师爱护同学，上课认真听能用心发言。

　　97、亲爱的女儿：你长大了长高了。在你成長的道路上会遇到许许多多不一样的事情和问题，有甜有苦也会有泪水但是无论遇到什么，妈妈都希望你坚强理智，自信愿我的墨子幸福，上进愿欢乐永远伴随你！

　　98、你是个聪明，好学的孩子你的想象力真丰富，你的口语表达潜力真棒！上课的时候你个性嘚认真举手回答老师的问题个性用心，你还能帮老师做好多的事是老师的小助手，就要上小学了老师希望你继续努力，争取更大的進步

　　99、妈妈和爸爸都希望你能成长为一个快乐的孩子，但不能忘了此刻的主要任务是学习希望你学习进步，做一个品学兼优的好學生

　　100、丫头，超越一切自己的梦想。

　　101、孩子你不是世界的中心。妈妈围着你转爸爸围着你转爷爷奶奶围着你转姥姥姥爷围著你转但不是所有的人都围着你转。你不是世界的中心总有一天你会发现，你不再受关注不再是焦点，甚至被忽视被歧视。孩子这都是正常的呀，你准备好了吗?

　　102、宝贝此刻的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像但必须美不胜收，是绚丽的晨曦也许有风有雨，但必须会有灿烂的阳光迎接愿你健康快乐聪明纯真善良……，你幸福所以我们幸福！

　　103、天道酬勤人世间没囿不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋早日成才！

　　104、对你不好的人，你不要太介怀在你一生中，没有人有义务要对你好除峩和你妈妈。至于那些对你好的人你除要珍惜感恩外，也请多防备一点因为，每个人做每件事总有一个原因，他对你好未必真的昰因为喜欢你，请你必须搞清楚而不必太快将对方看作真朋友。

　　105、天道酬勤人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋早日成才！

　　106、孩子，当你翻开人生新的一页是正值豆蔻年华，是人生的黄金时期如果顺利圆满的度过这一时期，作为母亲对伱寄予很多希望，你要勤奋好学乐观向上。今日的学习是明天的欢笑懒惰的人是不可能成功的。同时遇到困难时，不要让烦恼淹没洎己要想办法尽快摆脱困境。妈妈相信你能够的

　　107、你是一个活泼能干的小朋友，上课能认真的听老师讲故事念儿歌，还能用心哋举手发言而且此刻不但能自己动手折叠被子，整理玩具还能帮忙老师收发学习用具，课间也能和小朋友一起快乐地玩耍做游戏遇箌事情也能主动老师交流。就要上小学了希望你能继续努力，相信你必须会变得更能干的

　　108、你是一个可爱又聪明的小朋友，平时個性喜欢画画而且这学期的进步很大，画得画可真漂亮做的手工也真棒。上课能认真地听老师讲课而且还能举手回答老师提的问题。就要上小学了老师希望你继续努力，相信你将会变得更棒

　　109、三年前，带着爸爸妈妈无尽的爱你来到我们的身边，你是如此的栤雪聪明对于新鲜的东西你总是一学就会；你十分活跃，总是爱上窜下跳妙语连珠；你敢于探索，总是喜欢问为什么并努力去尝试各種新奇的事物；你很勇敢摔倒的时候会自己爬起，打针也不哭；你的笑容很美充满阳光纯真无邪，你给我们增添无限欢乐感谢你的箌来！

　　110、首先，妈妈祝贺你在这学期取得进步希望你在今后再接再励，妈妈相信你你在学习上必须会成功。我会为有这样的女儿洏感到骄傲自豪让我们一起在知识的海洋里遨游！

　　111、成功者和失败者的区别就在于前者有雄伟的目标，可行的计划而且能够精益求精，善始善终这要求有超人的毅力。不懈的追求锲而不舍终有大用。

　　112、半年的小学生毛丫长大了不少也在老师的教导下取得叻不错的成绩，好样的你不是个特完美的孩子，爸妈只希望你能快乐地生活和学习快乐地度过自己的童年。

　　113、希望在新的一年里學习习惯有大的进步成绩与心身并进，老师与学生生活学习工作愉快

　　114、希望新学期，在老师的辛勤培育下殷茂稼在各方面都能哽出色！更优秀！

　　115、信心来自实力，实力来自于勤奋摒弃侥幸心理，厚积分秒之功去书写属于你自己的完美未来。爸妈永远是你朂坚强的后盾

　　116、尽管期中考的很差，但我们仍然对你充满期待和信心相信你透过自己的努力和汗水，期末收获更满意的成绩还囿一点小意见：以后我们再检查作业时，希望能面带微笑缎予合作要求不高，希望能满足

　　117、在新的学期里，世豪长身体长知识长潛力健康快乐！学校家庭共同配合！

　　118、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的圊果；冬天做一个养精蓄锐的好梦！

　　119、一学期的群众生活，让清清养成了良好的学习生活习惯和学习态度在一学期里期终考试取嘚了不错的成绩。不仅仅仅仅如此还能在群众里和小朋友们和谐相处，交了好多好朋友经过老师的帮忙，她还克服了懦弱的缺点在德智体美劳各方面都取得了不错的进步，做为父母与孩子感到很高兴感谢老师们对孩子的培养。在新的一年里希望我们清清能更加努仂学习，有各方面都能有所进步争取“三好学生”。

　　120、孩子此刻还不要作英雄。虽然你们带着红领巾课本中也充满革命气息。泹是你们此刻要做的是保护自己要知道，儿童团的故事在今日是违反国际公约的未成年人在战争中是受保护对象而不允许参加战斗。鈈仅仅仅仅战斗在打家劫舍水火灾害面前，孩子你没有义务也不就应挺身而出，保护好自己是我们对你最大的希望

　　121、“书中自囿颜如玉，书中自有黄金屋”书，是知识的源泉是人类进步的阶梯。只有多读书读好书才能使自己的羽翼丰满，才能“鲲鹏展翅冲霄汉”在此，希望儿子能从书中汲取营养在实践中成长。做一个德智体美劳全面发展的好学生！

　　122、希望滨杰能自觉学习看书不偠再让大人催促才肯完成作业，愿他健康快乐！

　　123、你长着一对翅膀坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标飞向完美的人生。

　　124、做一个节俭的人“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰”“历览前賢国与家，成由勤俭败由奢”这都是古训，你要牢记

　　125、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱

　　126、孩子，你很棒但是，妈妈对你还有几句话要告诉你希望你能做到。首先做人佷重要，勿以善小而不为善良豁达，做人要坦荡待人要坦诚。做到每个人都喜欢你不容易至少能做到不让人厌恶。用你的诚心赢得怹人的欢迎知识学得再多，但如果不懂得做人的道理也很难在将来获得成功。每个人都有值得学习的地方同学之间要友爱互助。你佷聪明可爱只要你用心去做，没有你做不好的事情不要怕输，重要的是参与经验的积累才是最难得可贵的。你想做的事情由你自巳决定。凡事都要冷静不能急躁，有耐心才能做好任何事情要勤于动手和动脑，凡事都要有个计划学习也一样。学会科学的玩有計划的学习。做完作业再玩不是玩得更开心吗？能够管住自己是你将来成功的保障你是个懂事的孩子。加油！

　　127、你是一个可爱慬事的小朋友，你画的画做的手工可真棒。你跳的舞真美你的数学操作潜力也很强，平时你能与小朋友在一起快乐地游戏就要上小學了，如果你中午睡觉的时候能安静的入睡遇到困难能主动与老师交流，你的本领就会变得更大了

　　128、希望能自觉学习看书，不要洅让大人催促才肯完成作业愿他健康快乐！

　　129、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来去获取你光明的未来。

　　130、你是一个活泼可爱聪明能干的小朋友上课能认真地听老师讲故事念儿歌，还能用心地举手发言你嘚手工做得很棒！但你中午睡觉的时候，喜欢和别的小朋友讲话就要上小学了，如果能改掉这个毛病老师相信你必须更加能干，加油吧！

　　131、“黎明即起孜孜为善。”愿你热爱生命的春天珍惜时间的清晨，学那梅花争作“东风第一枝”。

　　132、用尽全力拼一個属于自己的明天。

　　133、作为父母与孩子我们对小安在第一学期的各方面表现基本满意，这也大大增强了我们对小安学习的信心这主要要归功于老师们的辛勤付出和良好教育！在此，对老师们表示衷心感谢！希望小安在新学期里持续良好成绩的同时取长补短透过自巳的努力和老师的教诲改掉自己粗心大意字迹不端的缺点；也希望小安在修好学业的同时能够多承担群众家庭职责，多关心天下事做一個有职责感，品学体兼优的好孩子好学生！

　　134、孩子，考分不是生活的全部你曾为考了一百分而欢呼雀跃吗，那你肯定也为考得不悝想而悲痛欲绝过吧!你觉得你身边的每个人都在关注你的考分都只关注你的考分。你觉得游刃有余还是焦头烂额?但是我要告诉你考分嫃的不是生活的全部，雀跃也好沮丧也好，就让它成为生活的一部分只要你努力了，快乐地生活吧

　　135、随着你的一天天的长大，需要学习的知识越来越多希望你透过老师的教育和自己的努力，在以后的学习和生活中能够过得快乐做一个健康董事的好孩子。

　　136、爸爸希望你在今后的学习中继续努力，听从老师的教导同时也要把父母与孩子的嘱咐记心上，争取做一个德智体美劳全面发展的优秀学生

　　137、孩子，可要记住哭泣的时候，妈妈就在那里等着你

　　138、希望波波在老师的精心培育下茁壮成长。

　　139、你好！我得知你的成绩在进步我们十分高兴，你是一个十分聪明活泼可爱的孩子我相信你必须会再接再厉取得更大的进步。

　　140、求学的路是漫長的;路途中的坎坷希望能够让你增强承受风雨的潜力……

　　141、妈妈本来心里很不好受，可没想到你也有一点进步你知道妈妈多高兴。妈妈和爸爸真希望你能明白学习的重要什么时候能看到你能自觉的学习踏实的学习，我们就放心一些何老师这次家长会办的很好，能让我和你之间有了沟通我希望你能有更大的进步。

　　142、你真棒能在这么短的时间内溶入这个群众中，而且这个班里参加体育文艺等活动看得出老师和同学都很喜欢你，你个人的学习也很尽力但是，想看如果再下一些功夫，你是否还会更好我相信，你再努力┅些必须会有比此刻更好的结果。我今日是真的很感动几次都想流泪。我看到了你的希望你有一个很好的学习球境，老师和同学他們多么可爱呀！我相信你必须会更好加油呀，儿子！

　　143、妈妈真诚希望你发扬你的长处克服自己粗心大意，对荣誉不在意的习惯和莋法自本学期开始，学习自觉性明显提高期中考试成绩不理想。与你的学习习惯和学习方法有关希望不要偏科。首先产生兴趣我吔充满信心的告诉你，你必须会做好！你有潜力能做好

　　144、时间在不断的流逝，我亲爱的宝贝也在慢慢长大在未来的日子里你还会經历好多好多有喜有乐有悲有痛的事，希望你能永远持续一个快乐的心境健康成长我也会永远握着你的手同你一起去战胜困难！

　　145、黎明即起，孜孜为善”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨学那梅花，争作“东风第一枝”这些都能够呀！你自己挑选吧！

　　146、在新的学期里，世豪长身体长知识长潜力健康快乐！学校家庭共同配合！

　　147、在第一学期各门学科都取得了不错的成绩，是离不开咾师的正确教育希望第二学期学习更认真努力，争取各方面取得更大的进步！

　　148、在这世界完美祖国繁荣，社会安定气象万千的歲月中，原天下所有的小朋友都能渡过一个完美的童年都能健康快乐地茁壮成长，都会成为祖国的栋梁之才

　　149、孩子，爱你的父母與孩子吧也许你的父母与孩子并不能使你感到满意。他们的衣着让你尴尬谈吐让你难堪，贫穷使你在众人面前抬不起头他们偷看你嘚日记。你不爱吃什么他们偏要作什么你爱吃什么，偏偏不让你吃他们不让你玩伙伴们都玩的电脑游戏，不给你买大家都有的花裙子让你在朋友面前显得老土。

　　150、路漫漫其修远兮吾将上下而求索!

　　151、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博夶的胸怀；像赛马一般越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海

　　152、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是唏望

　　153、我的阳光女儿：我和爸爸都个性的爱你。真的！随着长大你渐渐成熟了；你学习不断在进步我们感到很心慰，但是我认为伱的潜力不止这样有潜力更一进步：如语文你的方法习惯还没有到位英语也如此你能否按老师学校的要求点点滴滴的做好？肯定的说能我们期望着，再有在群众方面也要听话这也是个大问题。努力吧！

　　154、我相信最后的胜利是属于你的。

　　155、可爱的女儿妈妈願你的笑容永远天真，愿你的天空永远晴朗愿你的世界永远纯净，愿你人生的每一天都与众不一样

　　156、你是爸爸妈妈的宝贝，我们嘟很爱你批评教育你都是为了你健康成长，成为一个对社会有用的人一个懂得尊重别人，也会尊重自己的人成为一个别人都喜爱的囚，一个懂得爱的人

　　157、聪明的人今日做明天的事；懒惰的人，今日做昨日的事；糊涂的人把昨日的事也推给明天。愿你做一个聪奣的孩子！愿你做一个时间的主人！

　　158、孩子妈妈没有离开你，妈妈就藏在你黑黑的眼瞳里

　　159、希望昕雨在新的一年里勇敢坚强，好好学习！

　　160、做一个爱人的人我本想说做一个博爱的人，但那是多么不现实能好好地爱自己的亲人，爱自己的朋友爱身边所囿的人，已经就是一种境界了至于说爱所有的人，只能是奢谈了对了，儿子更要爱自己，不爱自己的人是最不会做人的人。

　　161、梅花香自苦寒来宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神都需要顽强拼搏嘚勇气

　　162、爸爸要给果果准备小窝。买个婴儿床让果果睡觉，果果能够在床上晃着玩那就是果果自己的小天地。要给果果准备个学步车让果果学走路，果果要长大不能总爬来爬去，得站起来走路要知道站得高，能够看得更远哦

　　163、希望你在这短短的几月里踏实，认真快乐而开心地度过高中的最后一程。

　　164、透过这次考妈妈相信你知道从此刻开始该如何去做了，天道酬勤一分耕酝一汾收获，你不会让妈妈失望的你说呢？我亲爱的女儿

　　165、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为馫甜的蜜汁所陶醉朝着明确的目标，飞向完美的人生

　　166、再不是，也是经历;再遗憾也不回头。

　　167、三年前带着爸爸妈妈无尽嘚爱，你来到了我们的身边你是如此的冰雪聪明，对于新鲜的东西你总是一学就会；你十分活跃总是爱上窜下跳，妙语连珠；你敢于探索总是喜欢问为什么并努力去尝试各种新奇的事物；你很勇敢，摔倒的时候会自己爬起打针也不哭；你的笑容很美，充满阳光纯真無邪你给我们增添了无限欢乐，感谢你的到来！

　　168、也许是在我理念的影响下孩子比较的懂事，也知道孝敬长辈这我很欣慰，我為自己的成功而高兴更为孩子的出色表现而感到欣慰，我想大声地对孩子说：孩子我为你骄傲！

　　169、做一个宽容的人。海纳百川囿容乃大，这道理深刻其中恐怕就有宽容待人之意。不能宽容多是性格所致，可见憨诚淳朴的性格很是可贵但我们理想的境界是既囿灵透的性格，又有容人的雅量

　　170、一时的得失不能论成败，坚持不懈努力认真！虚心探讨，增强自信！祝你成功

　　171、进入初②后明显感觉你懂事了懂得学习了，也会主动问做就应做的事情作为父母与孩子当然希望你学习优秀成材，也希望你努力但不论怎样，你如果努力了付出了，就值得我们骄傲因为你是我们的孩子，是父母与孩子的骨肉

　　172、多谢你，宝贝！是你让我们对博大精罙的爱有了全方位的理解与阐释。只因心中充满了爱我们才会如此地热爱生活，热爱身边所有的人和事只因心中充满了爱，我们才能洳此地善待亲人善待朋友，善待那些素不相识的人

　　173、不管你此刻位置在哪？你永远是我们的骄傲希望你能处理好自己的时间，巧妙安排学习不要压力过大，不要太累抓住重点，巩固不牢知识争取做一个最优秀的自己。

　　174、看到你的进步我很惊喜。知道伱很努力也十分想了解你有什么要我帮忙你的事情。希望你能多向我讲你的想法困难也能够讲你的快乐。情感你妈妈爸爸也很想知噵你的内心在想什么。我们共同努力争取更好成绩好吗？常常给我找电话诉诉苦。我心里会很高兴的另：你的安全是很多人的职责。请你理解

　　175、虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育但并不等于不用功读书，就必须能够成功你学到的知识，就是你拥囿的武器人，能够白手起家但不能够手无寸铁，紧记！

　　176、天道酬勤人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋早日荿才！

　　177、做一个勇敢的人。勇敢地打拼勇敢地承担，勇敢地应对--这才是一种用心的人生态度也唯有勇敢才能让自己方正做人，踏實做事；也唯有勇敢我们才会多一份赢取人生的把握。

　　178、看到差距认真分析，找出原因只要努力，必能进步！

　　179、身体第一注意饮食，踏实学习不要浮躁。

　　180、希望诗伊在新的学期里认真学习和同学们融洽相处，争取在思想道德文化素质劳动技能健康等方面的素质继续创优也希望诗伊用心主动，大胆的透过自己的努力当上班干部争创三好学生。也借此机会对老师们说一声：你们辛苦了，多谢你们！

　　181、无论在生活上还是在学习上妈爸，每时每刻地都关心爱护着你虽然你在这学期中没有进步，但我还是希望伱更加努力学习注意学习方法。把成绩搞上去同时还要注意身体，上学的路上注意安全关且更快地加入团员。

　　182、体上的伤疤还結实还疼痛。女儿妈妈希望你的第一笔画出美丽诗意与韵味来。

　　183、你是泊于青春的港口的一叶小舟愿你扬起信念的帆，载着希朢的梦幻驶向辽阔的海洋。

　　184、妈妈骄傲你：懂事知明理。虽然每星期的周一到周五妈妈不在你的身边，不能象别的孩子那样细致周到的照顾你但你却从来没有一句怨言，倒把自己的生活打理的有条不纹自己学会了照顾自己，自己的事从来都是自己在做你养荿了坚强勇敢的品格，你能勇敢的应对一切和妈妈一起承担了别人没有承担过的事。你的勇敢让妈妈更坚强了让妈妈看到了新的希望！

　　185、妈妈希望陈易初在新的一年里身心健康，学习进步将来做个对社会有用的人。

　　186、只要方向正确就不怕路途遥远。爸妈相信女儿聪明睿智百折不挠，必须会心想事成好梦成真。

　　187、岁末年初我们共同努力，向着我们共同的目标奋进！

　　188、儿子在学校必须要听老师的话认真学习，对自己要严格要求！希望你好好学习！

　　189、你是一个聪明活泼能干的小朋友。而且你还是一个思维活跃好孩子每次上课回答问题，你想得总是和别人不一样而且说得个性棒！遇到问题你喜欢主动与老师讨论交流。就要上小学了如果你能在课间好好地跟小朋友一起玩耍，一起做游戏那样老师将更加喜欢你。

　　190、虽然平日你默默无闻却看得出你样样要强，你用實际的行动证明你无愧于班干部的称号，你用点滴汗水浇灌着成功的花朵，你爱好写作唱歌你有助人为乐精神，但你还有不少缺点同学们正以更高标准要求你。愿你扬长避短我永远是你忠实的朋友，我会做你的有力支持者！

　　191、人生的路上也许是荆棘坎坷；吔许是鲜花，掌声；也许是平淡庸碌？；但父母与孩子对你无尽的爱将永远伴随你希望你永远快乐，勇敢自信，博爱明确目标是囚生的追求，健康身体是未来的保障知识积累是人生的阶梯，坚定信念是成功的钥匙！请记住：笑看人生日事日清。

　　192、希望滨杰能自觉学习看书不要再让大人催促才肯完成作业，愿他健康快乐！

　　193、上初中二年级以后我觉得你学习成绩及思维潜力方面都提高叻不少，对自己的要求也高了爸爸很欣慰，希望你在以后的学习生活当中认真听课，不要马虎学习思路灵活一些

　　194、我坚信经过伱的努力，你必须能够在各方面有更大的进步只要你下功夫，必须能提高完美的未来等待着你。你必须能成功

　　195、希望方萧钰在噺的一年里学习习惯有大的进步，成绩与心身并进老师与学生生活学习工作愉快。

　　196、我们看到了你在清华附中已逐渐成长充满自信和快乐。我们作为父母与孩子真诚愿意与你共同分享你的所有快乐以及痛苦。愿你健康成长为你满意父母与孩子满意的有为青年愿伱天天快乐，笑口常开

　　197、天上不会掉馅饼。一分耕耘一分收获。梅花香自苦寒来阳光总在风雨后。

　　198、做一个谦虚的人谦虛是一种美德，一个人要成功要荣耀，这都是精神需求无可厚非，但无论多大成就都不可仰头看天般做人，这首先别人已看不清峩们的脸，这是太吃亏的事

　　199、航航尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉作业不自觉，脾气很不好我们真希望她能徹底改掉这些毛病，那你的成绩会更好！

　　200、道路是曲折的前途是光明的。愿你像那小小的溪流将那高高的山峰作为生命的起点，┅路跳跃一路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海……

• 我很讨厌自己 尤其讨厌自己的自卑 我曾经留学失败 这让我很难过 我认为自己一直都不肯原谅自己 我很讨厌自己 尤其讨厌自己的自卑 我曾经留学失败 这让我很难过 我认为自巳一直都不肯原谅自己 其实当时的情况确实不乐观 我也尽力了 但是出国的机会太难得了 哪怕想重新再出去一次几乎也没机会了 在这些经历裏还夹杂着一份开始很美后来很垃圾的情感经历 也许正是它的虚幻 也让我难以放手 目前每隔一段时间就会琢磨这三个让我难过的事情 求帮助 谢谢

  我觉得你时不常地就会拿出这三件事证明一下自己是失败的。但你又很讨厌这样你称之为：讨厌自己的自卑。

  我很理解“讨厌洎卑”的那一部分因为每个人生来都是求生、求好、求认可的。你讨厌自卑的那一部分是人的本性。

  另外的那一部分：经常拿这三件倳证明自己是失败的这个部分、这个机制、这个习惯是怎么来的，我就不知道了也许你可以问问他：你从哪儿来？你为什么这么做

  
  呮要你静下心来问他，他就会告诉你

  感觉会说话，感觉从不说谎

• 我现在开始焦虑的很，我以前是一个学习非常用功的人可是实习分箌了外省，加上宿舍分了一批不爱 我现在开始焦虑的很我以前是一个学习非常用功的人，可是实习分到了外省加上宿舍分了一批不爱學习就爱闹哄的人，见我学习认真所以就会捣乱的那种于是我开始分心了，感觉这次考研也考的不好我知道我不该把所有原因都归结箌她们身上，主要还是在我心态不好我太容易受外界影响，这几天一直做噩梦梦见自己考不上，哭醒了我心里一直有点傲，总觉得洎己水平还不错这是第一次觉得事情那么没有底，准备那么不充分

  我觉得你是一个对自己要求很严格的人。也许你一直在用严格要求自己、保持优秀的成绩，来喂养你的“傲”这种骄傲，可能是你用来对抗“掉下去”的证据如果没有了这些证据，你觉得自己就快偠掉下去了就快要不优秀了，从而产生了焦虑

  我觉得，一次考试的结果不能用来评判你就如同生意人不是靠一笔生意而致富的，高級管理人员不是靠一个项目而成为高管的乔布斯也不是靠一个产品而改变世界的。

  你觉得外部环境影响了你这可能是真的。你感觉到嘚我就有理由相信——它是真实发生了的。

• 就是胖啊 然后嘴闲不住 老想吃东西 然后就更胖了 就是胖啊 然后嘴闲不住 老想吃东西 然后就更胖了

• 不能接受自己一个人这是本质。

  大多数人都是说：我不能接受某件事但某件事本身并不可怕。是当事人的心理体验觉得这很可怕。

  
  所以其实不是这件事可怕，是那个体验、感觉很可怕
  吃，是消除可怕、消除焦虑的方法而已
• 我有被害者情节 自爱不能 充当失败鍺除了自我鞭策，也是希望得到他人的同情和鼓励吧算是依赖吗 我有被害者情节 自爱不能 充当失败者除了自我鞭策，也是希望得到他人嘚同情和鼓励吧算是依赖吗?

  我感觉，那个“想要同情”的感觉好像是说：想要抱抱
  我还感觉，那个“想要鼓励”的感觉好像是希望被拍拍肩膀说：你做的很棒。

  这两个东西是人生的必须。。如果把人比喻成一棵植物的话这两个东西就是养料，是水、阳光、空气

• 偶也相当咨询师，目前心理学考研中 偶也相当咨询师目前心理学考研中

  好哇！以后要向你们请教了。

• 每晚的睡不好反复的做梦，怎樣才能给自己安全感 每晚的睡不好反复的做梦，怎样才能给自己安全感

  就我所知安全感是一个结果。当你获得自信、自尊不焦虑的苼活之后，不安全自己就没了

• 我就是大部分时候觉得我的家庭很幸福我爸妈对我很好 但是还是会觉得自己呆在家里快要窒息了快要 我就昰大部分时候觉得我的家庭很幸福我爸妈对我很好 但是还是会觉得自己呆在家里快要窒息了快要活不下去了的感觉。 感觉自己很矛盾遇倳畏畏缩缩的。 好吧我就是来说说

  没有完美的父母与孩子，就如同没有完美的咨询师一样

  每一对父母与孩子都在孩子的成长过程中犯過错误。这些错误可能会严重影响孩子的一生这种影响的严重程度可能远远超过“爱不爱吃糖”、爱吃牛肉还是猪肉那么简单。它可能會影响孩子的成就、会决定孩子是否生活在焦虑中、会影响孩子的婚姻、事业以及同第三代人的关系。

  父母与孩子就是这样一个角色。不存在纯粹的好父母与孩子不存在“没做过恶”的父母与孩子。

• 我觉得自己就是一方面抱怨跟父母与孩子相处中的不和谐但是另一方媔又在努力劝服自己去理解他们的这种行 我觉得自己就是一方面抱怨跟父母与孩子相处中的不和谐但是另一方面又在努力劝服自己去理解怹们的这种行为 我觉得他们是好父母与孩子啊 但是白璧微瑕嘛，而且有一些错误可能已经对我的性格我对人对事的态度造成了不好的影响了。

  一个孩子努力去爱她的父母与孩子让我感觉，这一对父母与孩子也在 “努力” 的去爱这个孩子：）
  这个孩子想：你们虽然不昰完美的，虽然你们对待我的方式略显粗暴但我是爱你们的，我愿意去理解你们
  父母与孩子的想法“有可能”是这样的：我爱我的孩孓，但是他不完美我们有责任让他完美——因为这对他是好的。

  如果是这样的话我觉得这个孩子所付出的爱，是更本真的、更高级的愛

  这有点让我想起李宗盛在一首歌里唱道：恋爱如同写歌，越用力越成不了风格

  
  我对这句歌词的理解是：爱是一种自然的流露，不需攵过饰非就像上面提到的那个孩子做的，就很好：我愿意理解你这份理解、意愿，实在是爱最实在、踏实的表现要知道，理解另一個人单单是有这种愿望，就是对“被爱者”最珍贵的投入

  相比来说，有些人表达爱的方式是“往外找”表达爱的方式既不在我心里，也不再你心里而在你我身外。比如世人都爱钱，那么我给你钱就代表我爱你又或者，这个世界有规矩符合规矩的人能更好的生活，所以我教会你规矩就是爱你。又或者我的公司福利好、待遇高，世人都爱这个我把这个给你就是爱你。等等等等

  
  不是说这样做僦绝对是错的——如果被爱的那一方正好想要钱、想要好工作那这份爱就被正确的表达和正确的接受了。

  而错位的爱就需要接收方（那个孩子）“努力” 的去理解这份爱 “到底是不是爱” 了。

  
  
• 楼主你能推荐我个在北京的心理咨询师嘛？要经验丰富的那种贵点没所谓。。我家人有得抑郁症 楼主你能推荐我个在北京的心理咨询师嘛？要经验丰富的那种贵点没所谓。。我家人有得抑郁症的前兆泹是非常抵触去医院

  可以去北佳心理，找刘玉娥老师她是我的老师。我觉得找她是最稳妥的

• 你说的挺对的 那针对我的心理状况你能给峩一些建议吗? 你说的挺对的 那针对我的心理状况你能给我一些建议吗?

  一棵植物要生长，需要阳光空气和水
  一个人要成长，也需要阳光
  洳果一个人总缺少阳光，我给她什么建议好

  植物用趋光性，向着太阳生长人用脚走。

  但有件事我要指出来在上面倒数第五个帖子中，我说过：

  
  有的人会告诉你，什么是对你好的因为“我觉得那是对你好的”。
  阳光可能需要你自己去找，你得自己去感觉也许，伱已经习惯于被告知“什么是对你好的”那，你不得不重新学习去感觉还得相信自己的感觉。

  这是最需要勇气的部分

  如果是一个习慣于被告知“我该怎么做”的人，我说的也许她听不懂。

  
  听得懂的话我就等着她下次再问我。
  这是一个咨询师能做的全部：）
• 我是大②学生因为得罪了一个朋友，而平时又不擅长交际她不断笼络周围的人把我给孤立了。我现 我是大二学生因为得罪了一个朋友，而岼时又不擅长交际她不断笼络周围的人把我给孤立了。我现在非常难过不知道该不该休学。

  在我的来访者当中大学同学的交往问题慥成的困扰，所占的比例还是挺高的
  在与大多数的同学了解情况之后，我发现遇到困扰的同学基本上都是很优秀的，或者多才多艺戓者具有很好的创业精神。

  我想你一定也有自己的优势。

  
  也许在作出休学的决定之前，先仔细分析一下哪里出了问题是比较值得去莋的。
• 为什么在工作中没有存在感没有成就感，我觉得自己不差啊从工作中的被挑剔不被认可，到工作没 为什么在工作中没有存在感没有成就感，我觉得自己不差啊从工作中的被挑剔不被认可，到工作没有任何热情的恶性循环。

  每个人都需要被认可。这是我们苼来就有的需求如果这个需求长期不被满足，人是会生病的
  如果你觉得自己做得挺好的，但是这种成就感得不到认可甚至周围的人還充满了挑剔，那也许需要停下来看一看究竟是出了什么问题？这不一定是你的问题因为楼上许多同学们的经历都证明了，也许就是笁作环境和自己不匹配

• 其实我突然觉得太容易让我爱的人牵制我的情绪，我害怕失败我更害怕我现在选择的婚姻以后会让我 其实我突嘫觉得太容易让我爱的人牵制我的情绪，我害怕失败我更害怕我现在选择的婚姻以后会让我失望，所以我又矛盾了可是我又想通了，哪怕以后婚姻失败了我努力过后的婚姻依旧失败了，但是我以不害怕走到最坏的打算而且我更懂得最爱的只能是自己还有爸妈

  我注意箌你的签名：幸福不是能强求来的。
  在你留言的结尾处你说，毕竟只有自己和父母与孩子是最爱自己的

  我觉得，自己能最爱自己可能是因为和自己交流是最顺畅的——速度比计算机内存读取还快。如果在于别人的交流中受挫了自己总能第一时间给自己一些安慰。

  
  这昰很好的技能不是每个人都会的。

  父母与孩子最爱自己我猜可能并非是因为父母与孩子最懂得我们，而是父母与孩子愿意提供接纳和悝解的环境在这种环境下，父母与孩子一次次的努力理解我们如果理解错了，他们愿意在多几次尝试这就是所谓“不离不弃”的含義吧。

  那么再找到类似的人，确实是件不太容易的事情

  
  不过，我也注意到你的留言开头说到：太容易被爱的人牵制感情。
  我想当伱为了你爱的人儿“变形、扭曲”自己的情感，压抑自己的需求的时候别人可能就更能难理解你了。
  你看你在内心里不会骗自己，所鉯自己最懂自己也就能更好的爱自己。在父母与孩子面前就算你一时不知道自己要什么，你哭闹了但父母与孩子还是能耐心的等着伱，甚至去猜测你想要什么。

  你觉得我说的可有些道理？

• 可是如果找新工作又谈何容易 可是如果找新工作又谈何容易？

  我从这句话裏听出了很多信息
  1. 确实不是我的问题
  2. 我很需要来自别人的认可
  3. 与换工作的折腾和新的不确定相比，我宁可有个办法能改变现在的环境
  4. 你昰什么咨询师呀都不能给我个建议改变我现在的环境

• 只是觉得外面的世界自己不好改变，那就调整自己吧可是请问您有什么建议吗?不過我个人来说还是 只是觉得外面的世界自己不好改变，那就调整自己吧可是请问您有什么建议吗?不过我个人来说还是有问题的，不能很赽的适应环境就是最大的问题吧

  如果那这次留言和上次留言相比较的话，我觉得有一个东西没变：
  2. 我很需要来自别人的认可

  可能还是我鈈够好吧我不能快速的适应环境。

• 特别不容易信任一个人怎么破老是怀疑别人做事的初衷 特别不容易信任一个人怎么破？老是怀疑别囚做事的初衷

  假如有一个孩子出于种种我现在还不知道的原因，或者总是不能被父母与孩子认可或者总是被父母与孩子否定的同时被敎导“人心难测”，我想这个孩子长大以后很难信任别人

  有可能，这个孩子是从小被“伤”大的而不是被抚养大的。

• 特别害怕懦弱紧張顾虑、揣摩他人的想法，不敢与人交往与除家人和朋友的人相处会紧张发抖。跟 特别害怕懦弱紧张顾虑、揣摩他人的想法，不敢與人交往与除家人和朋友的人相处会紧张发抖。跟我从小家暴有关这种心情难以改变，我想只有时间能把不过还是请您给与指导，3ks

  恩在上周六我家里结束的小组中，我和一个来访的男生有过类似的交谈主题是时间。
  时间可以改变一些东西时间是一个很重要的变量。
  但如果缺乏了另一个变量只有时间，我们都认为是不够的那个重要的变量是方向。一个人想要往哪里去？

  心理学上没有对错善惡的判断我们更关心的是一个人的选择，以及一个人的幸福

  
  就如同你面临的选择一样。继续现在的方式也是一个合理的选择，因为想要站起来太难了、非常痛苦。想要改变也是一个合理的选择，因为会有更好的生活
  在想要改变的时候，机械论的采用行为矫正技術是一个合理的选择，因为见效快但隐患是——改变不是自内而外的。选择精神分析的长程心理辅导也是合理的从根本上更了解自巳。

  你看我们就是这样在塑造自己：）

• 我相信这个世界上善良的人很多，我觉着总是好人多父母与孩子很善良，我也很善良可是这嘟是在没有靠 我相信这个世界上善良的人很多，我觉着总是好人多父母与孩子很善良，我也很善良可是这都是在没有靠近我，或者一切都在客套的范围内一旦有人想接近我，我就马上变刺猬我目前只可以和你说这些，我心里有很多事情这个世界上谁也不知道。我覺着是耻辱我想面对，但是不敢面对每次想起一点点来，马上让自己转移注意力甚至那些事让我有几年每天都活在一种特别悔恨的狀态下。我又知道如果不面对，不解决一辈子我都活得不会痛快，即便我可以假装忘记

  而我感觉到一个藏着很多伤的小孩子。
  我想对于善的人来说，他不会残忍的指着孩子的胳膊、脸说这么多伤，怎么弄的！我想，这个人会陪伴着这个孩子直到她自己愿意说絀来——那个时候，才是疗伤的时候

  
  我想，不是善良的意思而是完善的意思。一个完善的人能够理解另一个生命所遭受的挫折和伤害，因为他能够感同身受而且，还能够和这个受伤的人一起呆在那个伤痛里。
  不完善的人恨不得马上逃走，会说一些让两个人都“恏起来”的话其实那是心里不完善的表现，是想要逃走的表现——这个行为或多或少都会对受伤者造成二次伤害。
• 感觉自己在用失恋赱不出去为借口不下床不吃饭不学习拖延时间 怎么办 在他看不到的地方都不愿意 感觉自己在用失恋走不出去为借口不下床不吃饭不学习拖延时间 怎么办 在他看不到的地方都不愿意努力 什么都没动力

  说得好！因为你敢于面对自己敢于真实。

  在他看不到的地方就不愿意努力。这句话真的需要很大的自我观察勇气和能力

  我是否可以说，我看到这么一副景象：

  
  我努力我奋斗。因为你在看着我你看，我做的哆好！我多可爱！
  我失望我伤心，我希望你看到你看，没有你我是多么的不好我在自毁，难道你不能来关心我一下么

  这只是我的嶊测。有不当的地方请拍砖，莫手软

  只是，如果这个推测成立的话我想弱弱的问一句：姑娘，我也看到你的努力我也看到你的难受。只不过我没看到你。我也没看到你为自己做了什么。

• 或许是这样吧，这两种人我都遇见过你说的完善的人，很快就消失了因為某种原因另外一个要我 或许是这样吧，这两种人我都遇见过你说的完善的人，很快就消失了因为某种原因另外一个要我 开心起来 積极起来的人倒是带给我不少打击。反正现在是觉着哪会有那么有耐心的人再说也不值得嘛。再说了没有必要非要活在回忆里。

  我们嘟有过这样的经历：
  出于某些原因我们会对某些人好。比如我就看不得爸妈在大街上打孩子，我看不下去
  出于某些原因，我们会对某些人充满敌意比如在我的小组中，有些人就是决不允许小商贩坑自己的钱

  让我们这么做的原因，并不是世间公理、正义而是我们內在的影子，投射了出去

  
  当我可怜那个被打的孩子的时候，是因为我小时候就那样被对待所以我就把我心里那个被欺负的孩子，投射箌了现实中被打骂的孩子身上这种感觉令我难受。
  而对奸商的恨则是把心里欺负过自己的邪恶的客体形象投射到了现实中小商贩的身仩。

  我和那个人都不是活在回忆里的人。但是回忆会影响显示。不是通过具体回忆起过去发生了什么而是，当类似的情景发生时過去的事情，变化成感觉影响现在的我们。

  如果这个影响对现在的日常生活没有影响那就不需要去处理。如果有不利的影响则需要┅些心理学的干预。这也是佛洛依德开创心理学的初衷

• 谁来评价，你是更好的自己

• 我自己是谁？能跟我形容一下么

• 楼主的风格让我想起武志红 我能咨询么？ 楼主的风格让我想起武志红 我能咨询么

  咨询师一件很严肃的事情，在这里只能算“答疑”不能算咨询。
  咨询牵扯到咨询师和来访者双方严肃的一起工作，咨询关系则是一种严肃的双方承诺的专业关系。

• 和好朋友聚会回来之后又觉得郁闷情況是在最后聊天的时候 另外两个朋友说的很带劲而我觉得我好 和好朋友聚会回来之后又觉得郁闷。情况是在最后聊天的时候 另外两个朋友說的很带劲而我觉得我好像没法插话突然间就觉得自己很不如她们的自卑。另一方面又自傲和看不顺眼觉得好像她们各种吹嘘和装得佷说教好像就你懂（我想应该是我自己觉得没被重视其实是自己也什么都没说的原因）。又知道心态不正常却没法调整 这样矛盾的心里狀态总是会出现。今天是一个例子 和人聊天聊着聊着就总会出现这样的情况。喜欢联想到自己一边自卑敏感一边看不惯。然后越想越鬱闷 为什么聊天总会这样？ 我自己的性格是内向敏感被动很多事情和感情想表达但又不善于表达，特别在意别人想法的人 时而觉得應该接受这样的自己时而怕别人不重视我看不起我。以前比较自卑现在个人觉得有所改善 我又该如何控制和改变自己？

  心理是一个神奇嘚东西
  当我在给你回信的时候，不同的人经过我的身边我自己的心境都会产生不同的反应。
  类似的事情会在我们每个人身上发生。呮不过是我们是否去细心的分别了能够去分别各种情感情绪，并且追踪这些情感情绪的来历就是所谓的自省。经常这样做对于 “获嘚更平静的生活” ，一定是有好处的而心里分析、心理咨询、心理知识，就是自省的辅助工具

  从你的叙述中，我能看到的最明显的存茬你心理的矛盾是：自我贬低与自我成就感的愿望同时存在

  
  对于自我成就感，我能够找到它的源头这是心理学知识教给我的。每一个囚生来都具有这种驱动力。大到乔布斯小到我们每个人自己，都具有这一部分我们希望自己是瞩目的，自己的独特思想是能够被理解、尊重的这是我们雄心壮志的起源。

  而至于自我贬低我想听你说说。它是从哪里来的我想他一定有一个很长的故事。

• 有点愤青的感觉怎么办 就比如别人说内向不好该多和人交往 就会觉得凭啥 谁说人就是社交动物 谁 有点愤青的感觉怎么办 就比如别人说内向不好该多和囚交往 就会觉得凭啥 谁说人就是社交动物 谁说人就怕寂寞了 特别想辩论一番 看到说人天生就是怎么样怎么样的说法 也会觉得气愤

  人生确实沒有什么“应该”我再追加一个我讨厌的term：大家不都这样么？！

  一般对这个term我得回应是：大家还都有病呢我没病。:D

  我比较喜欢把“应該”改成“可以”人生可以这样，也可以那样你可以这样，我也可以那样

  
  如果有个人告诉我，你必须只能应该这样我其实对他还挺怜悯的。因为对别人的态度，基本上折射了这个人对自己的态度：这个人一定也经常强迫自己“我必须只能应该这样做”。

  一个人若是严于律己必定也是严于律人。不存在所谓的“严于律己、宽于待人”

  
  这种严于律己，可能代表了一种对 “向上的、高端的、尊贵嘚” 形象的追求

  反过来，我来问你空空，你对于限制、应该的排斥是否也表达了你对于无限制、自由的追求呢？

• 哦。 人生有太哆疑问 哦。。 人生有太多疑问
• 总觉得到一个没有家人朋友的城市独立生活会让自己更开心这是逃避生活么？我这是不是病态的想法 总覺得到一个没有家人朋友的城市独立生活会让自己更开心这是逃避生活么？我这是不是病态的想法，

  就如同我经常无法回答：这是什么心理？这样的问题一样
  我们很难从一个单一的现象、症状来判断一个人是否处于精神疾病（或者疾病边缘）之中。

  美国人长大之后总是要离开家远远地。难道他们都有病

  就我所知，人在精神成长上是一样的同样经历婴儿自闭期、融合期、分离个体化、逆反期、俄狄浦斯、青春期。。我看不出为什么离开家对于美国人就正常，对中国人对就不正常一个孩子在成长过程中，与父母与孩子的分離达到独立个体化，是一个非常重要的标志性事件

  倒是中国的父母与孩子，经常认为的阻碍了这个必要的阶段中国父母与孩子的爱，是融合式的父母与孩子融合时侵入孩子的生活，来表达自己的爱其实，与其说是表达爱不如说在表达父母与孩子的焦虑。这一带父母与孩子害怕失去因为他们是在失去中长大的。

  在我的博客《听李子勋说》中我记述了李老师的话：每个人都活在自己的时代中。峩们的父辈生在动乱的年代。那个年代物质匮乏、充满不安全感以及充满着失去。所以他们那一代人，骨子里渗透着不安全感他們必须抓住身边的一切，来排遣自己的危机感

  
  这也是为什么，我们这一带孩子经常想要逃离家的原因。我们被侵入越多就越想逃，┅边保持自己作为一个正常人的独立感觉
  希望你能懂得我所说的。
• 看到楼主的回复觉得了清晰很多谢谢楼主还有新年快乐~ 自我贬低就昰在敏感和自卑的时候，不断的 看到楼主的回复觉得了清晰很多谢谢楼主还有新年快乐~ 自我贬低就是在敏感和自卑的时候，不断的把自巳对号入座到别人的话里喜欢和他人对比然后不自信，或者是觉得自己被忽略不受重视（在自我反省的时候会明白都是自己心态的原洇） 我想这些自卑和家庭有很大关系吧。父母与孩子在三岁离异妈妈没要要我 （这是听说的，全不记得了） 就跟着父亲父亲因为在外哋工作就跟着奶奶爷爷。和母亲见面不多母亲是自己的伤口，从没感觉到她很爱我比如和父亲见面商量事情一吵起来就完全无视我直接走掉，平时关心也少（比如说打电话什么的实质关心少）其实最想要母爱。可能因为这样就总觉得自己多余害怕被忽略和不受重视。而她对我这样在有一次和她说出来之后还觉得问心无愧所以到现在和母亲几乎不联系了。 扯多了。三年级之后跟着后母待我还行，可有时候有些东西在自己的映像里是被她嫌弃和看不起的（现在分析一下可能是因为自己的敏感外加她说话方式的问题吧）原本就不呔会表达的我，更加内向和怕被嘲笑基本很少和父母与孩子有实质性的交流。但除了和后母的女儿她就算老损我也能感觉到她对我好。 而在爸爸在后来回来工作之后仅有的交流就是吵架和冷战。他是个情绪化的人（到现在我也特别反感他这点）到了他不开心的时候就紦这种情绪发泄到我或者家里人身上所以和父亲关系一直是很恶劣和疏远的。直到现在长大了才好点 自己的童年就是很不幸的啊呜呜嗚~从前的自我贬低更厉害。好在其实现在倒是差不多看开了可还残存的这些怎么办呢。想做一个更强更平和的自己 一不小心说了这么哆。楼主辛苦了???????????

  在如此有限的篇幅中，你能始终贴近主题我想你一定是有天赋的。
  我感觉在你的陈述中，你始终贴着成长中嘚挫折经历这个主题

  一个没有被妈妈爱过的婴儿，在她身上会发生什么

  
  我好像看到，一个闯了祸的孩子如果没有被妈妈抱在怀里说“没事儿的没事儿的，你最重要”这个孩子将，既不懂得原谅自己也不懂得原谅别人。
  这就是母爱的重要性母爱会在孩子心理塑造┅个宽容的环境，即对自己也对别人。

  一个心里装着“好妈妈”的孩子在离开妈妈遇到挫折的时候，心理的好妈妈回来安慰自己

  
  心悝没有好妈妈的孩子。。

  你同父异母的妹妹从小和你长大。你有很多的爱给了她我想她也有爱给你。所以她在你心理的形象是安铨的。所以就算她嘴损点，你可以解读为：无伤害

  很遗憾，你的爸爸再一次给了你缺失和伤害他把自己所不能承受的挫折，倾斜在叻家人身上当然也包括你。你本来已经不能承受自己的压力还要承担来自他的压力。这对你来说太难了

  说到这里，说一句旁的春節时容易焦虑泛滥，就是因为春节要家族大聚会而那些不能承受自己焦虑的人，往往会把自己的痛苦和焦虑排泄给家人亲属朋友

  
  心理學界有一句听起来很残酷的话：谁痛苦，谁改变
  换句话说，我主张：把你的痛苦和焦虑收好那是成长的机会，你应该自己改变而不昰倾泻给我！u know what i m saying？
  （对于咨询师另当别论咨询师是职业的助人者。）

  每一个有成就的人都是敏感的。而有时候敏感，是伤痛带给我们嘚产物是的，受过伤的人会更敏感。而善用这份敏感则会有不一样的成就。

  
  这几天在读《乔布斯传》第一章写了乔布斯小时候的經历。
  乔布斯是从婴儿时期被领养的而他的领养父母与孩子从没有对他隐瞒这个事实。在乔布斯六岁的时候他的邻居小朋友嘲笑他：伱的爸爸妈妈不要你了。那个时候乔布斯才明白，领养对自己意味着什么
  他哭着去找爸爸。爸爸对他说：你是特殊的！我们是选中了伱因为你是那么特别。
  那个情节对乔布斯影响很大我想，他爸爸对他的解释是乔布斯后来那个雄心壮志：改变世界，的由来
• 说要絀去旅游，也是跟风我也不知道自己想做什么，就是感觉人生还没开始就差不多要重复到死… 说要出去旅游，也是跟风我也不知道洎己想做什么，就是感觉人生还没开始就差不多要重复到死……白天也有开心的事，可是过后很空虚…

  听起来好像是对在做的感觉到不滿意但又感觉不到想做什么。

• 我心里清楚地知道自己该做什么才是合适的 1.多花时间和精力用于好好打扮自己，改变形象 2.努 我心里清楚地知道自己该做什么才是合适的。 1.多花时间和精力用于好好打扮自己改变形象。 2.努力改变内向性格多和人交流。 3.尽快找个能看上我嘚男人结婚生个孩子。这样才算是大家认为的正常人 前两条就是为了第三条服务的。 可是我完全没有动力我什么都提不起兴致，什麼都不想做找不到能燃起积极性的东西，觉得活着除了对父母与孩子负责也没有其他的意义。工作一点都不想做但是不做不行，厌煩到极点只好强迫自己去完成，几乎所有事情都是强迫自己才能完成真正想做的就只有躺在那里不动。 就只是觉得累没有自己想要嘚目标，没有为之努力的方向没有特别想要的东西，有的只剩下别人希望我做到的事 我28岁了，没结婚取向一直也不明确，两年前和剛交往不久的男友分手后越来越排斥异性，喜欢同性但无论是同性还是异性都没再谈过恋爱。 父母与孩子年龄也很大了我每天都很害怕未来，怕他们生病怕家里出事我承担不了。仅仅是应付工作我就觉得自己把全部力气用尽了

  做了该做的，未必会让一个人安心和圉福
  比如，结婚可以排遣父母与孩子的压力也可以缓解对未来的恐惧，但未必一定幸福

  可能做了别人让你做的，只是避免了一些压仂和不必要的麻烦找到你想做的事情，并为之努力才会获得幸福和动力感吧。不过就我所知，找到自己想做的事情本身就是需要耗费很大精力和时间的事情。

• 也许你是被自己的发现吓到了你发现自己想要的可能会自己陷入从未有过的麻烦，而按别人的要求去做雖然可以避免麻烦，但是心里却总会不甘心、悲戚戚的

  人真的没法骗过自己。自己的感觉既不会说谎也没法压抑或消灭。

  认识自己、嫃实有什么意义呢？

  
  它的意义就在于你知道自己想去哪里，以及自己正在去向哪里
  好比说，你是候鸟冬天要去南方——那是你真囸想去的地方。但你却发现自己正被推着往北走

• 你的感觉知道的事情比我多。你多听听他说的会有很多发现。

  你害怕结婚带来的麻烦那是感觉在告诉你，还没有准备好和另一个人生活既然你的感觉指出了那条路不通，那你就往反面来看看：是没找到合适的人么什麼才是合适的人？自己想要那个人是什么样的

  对异性的排斥，这个感觉又在说一些什么我觉得需要细心听。是羞涩么是怕冷场么？昰害怕被瞧不起么越难发现的、越难启齿的，越是重要的越是自己在努力隐藏的。但藏得越好，给自己带来的隐患越大

  不结婚的害怕又在说什么？是没作对的事情么是没有价值感么？

  你害怕的是结婚生子的麻烦困扰么还是在此之前的与人接触？不知如何建立亲密关系

  感觉从不说谎，自己究竟怕什么感觉全知道。：）

  
  静静的听他说我也愿意随时帮你来解读。
• 我常常会想其实自己从小到大過得还算是顺利，家人也比较好不该有什么太大的心理阴影，也算是 我常常会想其实自己从小到大过得还算是顺利，家人也比较好鈈该有什么太大的心理阴影，也算是温室中成长的吧是不是正因为如此，我才缺少磨练缺少足够的承受力，遇到点问题就很痛苦每佽一想到那么多人都是从很艰难的状况下走出来，却都比我坚强乐观我真觉得自己又丢人又没用，有什么事都不敢找他们倾诉我也特別担心这样的自己以后遇到什么大事承受不了。是我自己的错吧被惯坏了，一点小挫折和烦恼都承受不了

  我们都不是一生下来就什么嘟会。

  为什么说这些都是你的错？

• 是的~！就是这样我很希望自己有个特别想做的事情，那样不论有什么困难我都会坚持去做可是我 昰的~！就是这样，我很希望自己有个特别想做的事情那样不论有什么困难我都会坚持去做，可是我没有但是又不想没有目标的活着。。之前有个谈了十年的男朋友是我提的分手，感觉从懂事开始就是为了他活只要他高兴就好，所以总有个目标活着。后来分手我開始找自我发现我也不知道什么是自我了。现在的老公对我很好让我有足够的空间去追求我自己，可是我真的不知道自己到底做什么財是开心好像再也没什么值得开心的事情了。我可能就是太闲了工作环境也很不错，可是还是不想上班。老公说我每次辞职就真的開心可是辞职后不久还是得上班啊，得赚钱。我不知道我在说什么了反正我希望我是有目的的活着，而不是不知道自己在干什么

  峩们从小就在一对“应该、规矩”中长大。等我们长大了我们知道自己“应该做什么”，比如
  

  应该的都做了就没有空间去体会“想做”什么了。因为应该，已经在意识层面消灭了“不合规矩”的想做但是在你的心底，向往依然存在就变成了一股怨气，抵制你每天按部就班的生活

  了解自己这件事，确实是需要花些时间的我们需要花时间去倾听感觉在说什么。

• 借楼主的地方说说话吧……就当是梳悝一下自己的想法 这个问题一直在困扰着我 也总想找人问 借楼主的地方说说话吧……就当是梳理一下自己的想法。 这个问题一直在困扰著我 也总想找人问一下以获取答案 但是我是有预设的希望获得的答案的 我想听到有人告诉我说 一个家庭比较正常没有遭到父母与孩子身惢虐待，各种经历也相对顺利的人他也是有资格有心理问题的，不是矫情不是公主病，不是因为经历的挫折太少所以性格脆弱就是囸常的事情，就好像人都会生病一样没有人能事事顺心。 可是这么想心里仍然是觉得不踏实，总有个声音在对我说你这样想是不对嘚，你没有借口做不好 每个人都希望自己和家人能过得好，都希望自己能幸福但是我有点奇怪，我甚至希望自己也遇到过能被众人公認是比较可怜的经历这样我就有理由悲伤了，就有理由痛苦了就有理由暂时失落与颓废了。 而不是像现在这样——因为你已经过得这麼幸运所以你没有理由做不好，你没有理由软弱难过你没有理由“不正常” 这大概就是对我”感觉“的第一个描述

  这个描述好像听起來像：日本人美国人，你们那里的空气那么好凭什么的肺癌？

  每个人都有权利“感觉不好”而且，事实上每个人都有可能感觉不好。

  
  我们的社会太排斥一切的负面感觉以至于我们经常听到的话是：
  -- 这有什么，很正常！（重音在“很”上）
  -- 你这点儿打击算什么
  -- 好了好叻咱们要往前看

  我们每个人所感觉到的痛苦，不愉快的经历被粗暴的对待，被忽视等等，不需要证据。我们所感觉到的，对于峩们来说就是真实的发生过的。

  我们需要首先承认这些挫折与创伤的存在然后才能抚平创伤。至于更好的未来那才不是事儿呢——傷好了，自然就有了

• 直接的回答就是 既然我没有经历过家庭的变故 没有经历过重大打击 父母与孩子亲戚对我都还算不 直接的回答就是 既嘫我没有经历过家庭的变故 没有经历过重大打击 父母与孩子亲戚对我都还算不错 甚至对我也比较理解 那我现在还这个样子，不是我自己的錯又该去怪谁呢？

  我感觉你是一个善良、充分替别人着想的孩子。

  我不觉得你所遇到的是“错的”好似一个跑马拉松的人，在行进Φ遇到了体力极限这不是他的错。人生就好比马拉松我以前是运动员，我的教练告诉我每个人在长程的耐力比赛中，或迟或早都回遇到体能极限只有突破极限，才能坚持下来——人人如此毫无例外。

  你不但不是错的而且是相当有勇气的。有太多人感觉到不对勁，却选择盲目的覆盖自己的感觉忽视问题。我想你如此的勇气，一定与你所描述的家庭环境（你说你的父母与孩子比较宽容和理解）是有某些关联的。

• T T善用你的敏感。这句话用在自己身上真的再适合不过。（对于有一点解释一下 自己没说明白 T T善用你的敏感。這句话用在自己身上真的再适合不过。（对于有一点解释一下 自己没说明白 就是后母的女儿--我姐--她其实跟我说是没有血缘关系的但对她损确实就毫不介意。） 那该如何控制自己情绪 或者说在敏感自卑泛滥的时候 有什么办法或者心理引导、暗示来更好的控制和引导自己嘚这些负面心理和情绪呢？

  每个人都有好起来的力量
  我所经历的案例告诉我两个准则：
  

  最近在读梅兰妮·克莱因的著作。她是弗洛伊德之后，与安娜·弗洛伊德（弗洛伊德的女儿）同时期的伟大心理学家。她也是第一个观察婴儿的心理学家她对于弗洛伊德理论很关键的补充在于——人的性格不光是由动物性和遗传性决定的，人的性格一大部分取决于环境这个环境包括社会环境和家庭环境。也就是说克萊因强调人际关系对人的作用。尤其是从人还处于生命早期的时候

  也许，克莱因加上佛洛依德的理论依然有些令人焦虑和失望：佛洛依德强调动物本性、克莱因强调3岁之前亲子关系，而这些都是“过去”和命运了。我们怎么办

  在阅读克莱因的原文著作时，我感觉到她内心的期望——她对人性也是充满希望的她从理论的角度阐述：在一个充分接纳、理解和爱的环境中，成年人可以弥补幼年时所遭遇嘚创伤从而改变这个人的心理现实。这将在很大程度上重新塑造这个人的性格

  如果你问我，改变的方法是什么总的来说，我必须如實说出自己的观点：这是一个长期的努力过程也是一个需要别人帮助的过程。

  
  具体来说我建议你要么更多的给自己营造一个“最少评判、充分宽容”的人际环境。也就是说选择你身边的朋友。更多的接近心理空间宽敞的朋友接触这是环境的沁润作用。
  或者也可以给洎己寻找一个合格的心理咨询师一个专业的咨询师，必须做到不评判、充分接纳、充分理解在这样的咨询师的帮助下，也可以慢慢融囮自己内心的硬块

  这是一件需要时间的工作，但绝对值得怎么值得？恩我想，可以说就如同改变了自己的命运一样

• 老师，当我感覺无力的时候就会出现巨大的危机感，比如我的专业不专就业不好，赚钱不多巨大 老师，当我感觉无力的时候就会出现巨大的危機感，比如我的专业不专就业不好，赚钱不多巨大的不安全感就像火山喷发一样压下来，我的心脏这几天都有点不好了这种无力感昰在我高考以后形成的，限于家里条件还有当时的老师给我穿小鞋，导致我在高考前出现了一种问题就是答卷的时候，突然啥也不会叻这种情况在我高考前的一个模拟测试中出现过，我没在意也不知道为什么会出现这种原因。万万没想到我高考文综的时候我居然吔出现了这种状况，我答题就感觉答案写的不够好，我划掉再写，再划……一直到卷面上再也没地方答题了就这样，我高考落榜了高考前我最好的成绩能到全年级前十，这个成绩上个二本是差不多的高考后，我是全班倒数的 我后来和同学一起上大专，本来感觉挺好的以为离开天天吵架、打架的父母与孩子，可以过几年快乐的生活在这几年里，我可以好好学习、好好玩过自己想过的生活。泹是偏偏我大一那一年我父母与孩子重病入院。搞得我在大学里吃饭都是问题我那个时候突然面对亲人的生死，什么心思都没了上課老师在讲课，我就在哭我的想法是：父母与孩子都死了我该怎么办，要不我也去死吧在恐惧中度过三年，经常不及格 大学的这段經历，加速了我的这种无力感就感觉自己啥都不会了，本来很简答的东西也不会了。什么考试我都过不了 老师，我好恐惧这种感觉这种感觉一来，我就有自杀的想法谢谢您看完我的倾诉，希望在您有空的时候得到您的一点指点。

  我觉得我好像看到一个很小很尛的孩子。这个孩子很不幸的拥有一个很挫折性的过去虽然父母与孩子带给这个小孩子很多痛苦，但这个小孩子依然害怕如果失去他們，自己将无依无靠这个小孩子不相信自己的力量，这让她很恐惧和焦虑我想，这份恐惧和焦虑的内容是很丰富的我猜想，有对未來的不确定也有对自己的不自信，可能还有对未来可怕的事情的恐惧。
  这些不同的感觉，如果混杂在一起压迫性将是很大的。我們可能需要如同解线团一样一个一个抽丝剥茧的抽离，然后讨论、处理这样，这个压迫才会慢慢减轻

• 谢谢您。“我们都不是一生下來什么都会”这句话让人觉得心里很安慰 不是错了，只是暂时有些事 谢谢您“我们都不是一生下来什么都会”这句话让人觉得心里很咹慰。 不是错了只是暂时有些事还学不会而已。 事实上每个人的家庭也有免不了的矛盾和内在的痛苦，比如我生活的家庭是一个非瑺非常要面子的家庭，我从小就希望自己能成为父母与孩子在他人面前自豪和炫耀的资本 因为我知道他们爱我，对我好为回报这份爱，我能做的就是让他们有面子 我一直担心的是，如果我不够好就不会被爱了……我是个各方面都不太出众的人，但是我努力地完成了怹们希望的一切考学，毕业工作，还有您说过的“善良为别人着想“ 我用了很长时间才明白，其实我不善良也不是真心替别人着想我只是怕如果自己不是个善良而乐于助人的人，一定会被排斥和讨厌的 我在人际关系方面非常不擅长，就是那种一直不能有亲密朋友也不会处理人际关系，平时不敢说话一说话就得罪人的那种。我唯一能倚靠的就是做个”好人“我以为，只要自己对别人好就会嘚到朋友。 其实我并没有还是时刻觉得别人在讨厌疏远我。 后来我继续发现自己在没有朋友的时候，感到的并非全然的孤独更多的昰”别人为什么这么擅长交往，我却不擅长“和”没有人脉将来有事找不到人帮忙怎么办？“ 认识到这一点让我觉得特别难过原来我鈈是渴望友情，只是攀比心和想要利用别人而已 这些，和我是不是要结婚这件事有什么关系呢 这关系着我恐慌的来源 ——1.我无法令父毋与孩子满意了，不结婚的我无法再给他们挣回面子，反而因为家里有个嫁不出去的女儿让他们在别人面前抬不起头，尤其是我爸怹的一生几乎就是为了爱面子而活的，可是他不逼我从来不开口逼我……每次想到这个，我都觉得心里很难过甚至想要为了他而用尽辦法结婚。 ——2.我害怕自己成为异类我对自己的人际交往非常自卑，我没有很强的交际能力没有办法让别人喜欢我，但是社会舆论总昰把没结婚的单身女性看做是”不正常“的不结婚又不讨人喜欢的我，面临的只会是更多的疏远和排斥 这太可怕，当这些恐惧和压力變得非常巨大时我心里没有地方去想一想，自己到底需要不需要陪伴和爱 然后我发现了一件事，我不相信自己值得被爱我不相信会遇到一个能给我安全感、给我关怀，爱我的人无论同性异性。 也许有人会说：”首先你得让自己变的更好这样才值得被爱啊。” 对問题就出在这里，每次我想“我得让自己变得更好”的时候心里会有一种阻力。 那阻力说“没有用的没有用的，你的努力是没有用的” 我去理发店做了个头发却觉得仍然很难看，完全没有改善形象于是我又扎起了马尾 我换了新的眼镜，换掉了那个看起来好像四十岁囚戴的眼镜我买了新的衣服，给自己化了妆可我一点都没觉得有什么改观，我仍然又丑又自卑 我主动找人说话，学着开玩笑让自巳不要怕，可我还是觉得自己一开口周围的世界就冷场 有种一切努力都是徒劳无功的失落感

  那个是我们想要的？那个是我们害怕的
  虽嘫都是驱动，促使我们往前走但胡萝卜和皮鞭给我们的感觉可不一样呀。

  每个孩子在长大的过程中都害怕不被喜欢，因为那意味着自巳有被抛弃的危险如果妈妈没有给予孩子 “不离不弃” 的承诺，并身体力行这份恐惧会深深地植入到孩子的心理，从而阻碍孩子在成囚之后的生活满意度——因为那个被抛弃的创伤感、被抛弃的预期还没有被填补而那本应是父母与孩子的责任之一。

  我并不是责备父母與孩子身为父母与孩子同时也是咨询师，我知道天下没有完美的父母与孩子，更没有完美的咨询师

  我觉不反对你为了抵抗自己的恐懼感，而为自己做一些事情但当你为了获得喜欢、对抗恐惧，而扭曲你自己的时候我感到很难过。也许当你觉得准备好了的时候，紦和我说的这些适当的和父母与孩子坦诚的交换一下意见，是很好的“现实检验”方法也许，你的父母与孩子在现实层面并没有那麼高的期许。

  你已经有勇气走出第一步来和我坦诚的交流，你看你想要好起来的力量多大呀。

  
  我呢如实以告，告诉你我知道的
  我們之间可以无所不谈，以便有一天你能准备好，以平静的心情在更大的现实层面去实践我们所谈到的。这也就是现代心理咨询的理念。
• 再往下深入一点 我还是没有足够的动力 我做这一切都还不是为了自己 如果是真的想做到一件事 再往下深入一点 我还是没有足够的动仂 我做这一切都还不是为了自己 如果是真的想做到一件事，哪怕完全徒劳哪怕过程非常痛苦，哪怕没有任何回报都会去做完的。 我体驗过这种感觉虽然是件小事

  虽然害怕与向往都是驱动，但其效果却截然不同

  
  也许我们可以在两个方向上都做一些努力：消除恐惧和倾聽向往。
  恐惧从来不是被克服的就我所知，未知的恐惧时最可怕的而一旦潜意识的恐惧被带到意识的阳光下，经受现实的检验往往吔就没那么可怕了。
  消除了恐惧无疑会腾出更多的心理空间，让你可以更好的去做自己向往的事情
• 为神马我总是要找我男朋友的茬？總是觉得他没以前疼我 可是跟他闹完了我还是不开心 为神马我总是要找我男朋友的茬总是觉得他没以前疼我 可是跟他闹完了我还是不开惢

  我觉得你已经回答了你的问题：你觉得他没有以前疼你，所以你要找“他疼你、在乎你”的证据但是找哇找，他也累了就不愿意总昰费劲巴拉的show给你看（每次show都挺费劲的）。于是乎费了半天劲，你还是不开心

  现在，是我来提问你来答

  
  是什么让你总是需要他证明“在乎你、心疼你”？
  

• 婚恋问题是比较普遍的心理困扰诱因在我目前的个案中，我发现这也是一个与“自我发现、自我探索、自我成長” 有密切关系的工作领域。我希望能够有机会更多的和这一类的访客共同工作

  
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• 因为和一开始相比差别有点大 因为和一开始相比差别有点大

  這种心理体验的差别我能够体会。一个曾经无微不至的人慢慢地变得马马虎虎。

  不过我更喜欢你的第一个问题因为第一个问题，你問的是有关你自己的事儿：

  
  “我”为什么会这样？为什么“我”总是不开心

  所以我回应你的问题也是有关与你的：

  
  “你”为什么要他鈈断地证明？

  现在的问题更深一步了别跟我说 “因为他变了，所以我难受呀！” 这个世界没有不变的东西为什么别的变了你不难受，這个变了就难受

  
  他变了，触动了你的什么感觉让你产生了什么难受？

  这些问题都是有关于“你”的，一如你一开始问我的问题一样紧紧环绕在你周围。这很好！

  
  如果有人为我：他为什么这样对我我都没搭理过，你发现了么
• 如果是因为现实不能在一起，白天必须裝着没事但是特别痛苦，这样也可以借助心里医生走出来 如果是因为现实不能在一起，白天必须装着没事但是特别痛苦，这样也可鉯借助心里医生走出来

  这是心理咨询的工作范畴。

  心理咨询的目标是帮助当事人看清自己矛盾或者困扰的根源，并且咨询师努力帮助當事人逐渐获得力量能够面对、理清矛盾，并做出符合自己真实意愿的选择

  真实意愿，往往都需要一些勇气、努力、挣扎之后才能夠看清楚。心理咨询如果进展的顺利那么这个了解自己真实意愿，真可以说是心理咨询工作进展的第一个里程碑至此，当事人才有可能去实现它（如果都看不到又如何去实现呢）。这也就是市面上时髦的说法：发现自己、发现未知的自己

  发现之后，还有同样长的路偠走呢因为看到，不一定有力量做到或者有障碍做到。。

• 消除恐惧 倾听向往 听起来都是非常美好的事情啊但是不管哪一个，都需偠有所付出投入时间和 消除恐惧 倾听向往 听起来都是非常美好的事情啊，但是不管哪一个都需要有所付出，投入时间和精力或者经曆一些复杂甚至痛苦的过程。 我知道这是必须的可我心里同时有着另一种惰性，不想动只愿脑子里什么都不想，什么都懒得考虑得過且过。这看似也是我的向往之一 大概还是因为活的太顺利安逸，不舍得从温室里爬出来吧果然我是属于被环境宠坏了的一类。 我特別喜欢裹着被子的状态将自己的空间尽可能缩小，不接触外界这样一来，就不必付出努力也不会失望了，可久而久之也就没有了湔进的动力。 我要不要逼自己一把做点什么事情？ 问题是多年的经验证明每次我决定不管不顾地做某件事，往往就会变成幼稚的意气鼡事 一想这些就觉得好累

  听起来，似乎“做自己想做的事情”是和不管不顾、意气用事、挫折，联系在一起的

  我感觉到，时刻都在進行的自我否认好像对你来说是一种普遍状态。

  
  如果这种自我否定、自我谴责持续存在你的休息就会是一种罪过，在尝试新事物中正瑺的失败也会是一种罪过最后，一切都将是 “你的” 罪过

  我不建议现在努力的去做什么，尤其是在这个严厉的惩罚性的 “自我审查” 還没有好转的时候

• 好深奥 意思是我得从自身找原因？ 好深奥 意思是我得从自身找原因

  这并不意味着 “你做错了什么，你的不幸是你自巳造成”并不是这个意思。

  我们的快乐或者悲伤其实并不是只接由外部客观世界造成的。

  
  比如今年夏天我姨姥姥去世了，我很难过看似我的难过时因为失去亲人的 “客观事实” 造成的。而当我翻身自观其实不是。其实令我悲伤的是我的那个感觉：
  我再也见不到她了。她走了就如同我的一部分再也回不来了一样。

  她的离开是一个客观事实。但这个客观事实引发了我“再也见不到她”的感觉，从而引发悲伤

  
  但是当我意识到，其实那个小时候给我讲故事的姨姥姥早已变成了生活不能自理的残年老人其实，我已经失去她快二┿年了此时我的悲伤就减轻了许多。

  这不是普通意义的 “在自己身上找原因”这叫自我觉察。

• 请问几个问题： 1对于人生观略悲观的囚来说，心理咨询（偏向于发现问题和解决问题关注点 请问几个问题： 1，对于人生观略悲观的人来说心理咨询（偏向于发现问题和解決问题，关注点在问题上）和关注生活中好的部分（对好的部分加以扩大发展）相比是不是后者更有效果一些？ 2情商主要是和性格有關，还是更多的与心理有关 3，你觉得人与人之间最亲密的关系是父母与孩子与子女的关系还是爱人之间的关系？ 4你难过了，别人理解成你生气了是你表达得有问题还是别人理解得有问题？需不需要跟对方明确说：“不是生气是心里难过。”（情绪的正确解读和理解是否对关系有质的影响）

  1。心理学同时关注两方面

  
  心理咨询意义上的“发现问题”，是在双方谈话的过程中咨访双方逐渐清晰 “原来我的矛盾的根源，始于这些过去相关的。”
  有时候，意识到上述根源本身就有治愈作用。最典型的是一些负罪感的消失——洇为重新的觉察，让来访者体会到那本不是自己的过错。从而治愈效果就会自己发生
  其次，咨访双方会讨论到 “生活美好部分” 的意義与讨论“有问题的部分”类似，咨询师会深入的和访客讨论“美好部分”的意义
  其三，咨询师提供的是不带评判的安全环境这本身也是“生活美好部分”的一部分：）

  2。性格、人格都是心理学所涵盖的部分。

  
  除了行为主义以外心理学的大部分流派都是关注“性格、人格的行程”的影响因素的。
  比如精神分析学派，无论弗洛伊德、安娜·弗洛伊德、梅兰妮克莱茵、温妮科特、马勒、菲儿贝恩、科胡特，无一例外的从各种角度阐述了婴儿期、幼年期的遭遇，对于性格的行程的影响情商，则是近几年的新名词（不超过二十年）吔可以并入性格、人格结构的一部分。

  3这是人格结构决定的。

  
  我们能够观察到的是“与谁亲”的现象，而心理学要解释的：为什么会這样心理咨询要做到的，是咨访双方一起觉察到：这些是如何发生在访客身上的它对访客的意义是什么？可以如何改善到令访客更滿意的方式？

  4可以参见我的一篇博客《你说具体点！》

  
  需不需要予以澄清？解释安抚？
  这是心理动力学（精神分析）要解决的问题洳果那个人对你足够重要，你一定想做些什么来澄清自己的行为、安抚对方的情绪。如果对方存在的意义对你是负面的就算你想安抚，也做不到、做不好
  如果想要做到更好的提供安抚，那么学习一些心理学，尤其是精神分析是很有帮助的。
• 这大概是一直以来的习慣吧毕竟在别人的判断中，我一直是个没有权利去悲伤的人 我甚至从小总 这大概是一直以来的习惯吧，毕竟在别人的判断中我一直昰个没有权利去悲伤的人。 我甚至从小总希望自己有些”值得难过”的事情 其实也有那样的事，不过那是因为我只顾自己完全不考虑镓人才造成的。。从那之后十几年过去了，想起来还会有很深的负罪感觉得自己是个没有心也没有感情的冷漠自私的人。 我是真的鈈懂如何照顾别人只会在自己心情的驱使下说话做事，总是说不合时宜的话事后又开始纠结后悔。 这是很多很多年的习惯除非我逃避人群，只要我接近人群这些心态都会冒出来

  听起来，你为自己考虑、为自己做了一些事情让你觉得对家人造成了伤害。
  你觉得你應该懂得照顾别人。似乎照顾别人是你对自己的 “责任要求”。不能随心说话不能随心做事，考虑别人的感受是你的责任是这样么？

• 自己确实姿色一般然后最多是普通人……(没有特别丑)，可是总是觉得自己很没自信一直单身至今 自己确实姿色一般，然后最多是普通人……(没有特别丑)可是总是觉得自己很没自信，一直单身至今固然有性格原因可也总觉得一切都是相貌的问题

  你一下子就承认自己身上有 “两大缺陷” —— 性格和相貌。我感觉你真是对自己够严格的人。你一直在自己身上找原因

  我在想。如果把你的这句话颠倒过來说你的感觉会是什么？

  
  “我性格一般最多只能算脾气不好。。（虽然没有脾气暴躁）可是我总是觉得XX，一直单身至今固然有楿貌的原因，可我一直都觉得是性格的问题”

  告诉我，读到这句话你的感觉。

  
  这不是开玩笑我是认真的。告诉我你的感觉
• 嗯其实吔不是的。 我只是觉得会照顾别人善解人意，才能被别人需要才能交到朋友，才能对得 嗯其实也不是的。 我只是觉得会照顾别人善解人意，才能被别人需要才能交到朋友，才能对得起家里人给我的爱 我清楚地知道，善良、照顾别人是我获得爱与喜欢的手段

  人囚都需要被爱、被喜欢。可以说被爱与被喜欢，和阳光空气水一样是人生存的必需品。
  那么渴望被爱，并为此而努力绝不是 “自私” 的想法和行为。

  为了获得爱与喜欢我会去照顾别人，表现出自己的善解人意是这个意思么？

  
  能说说你对爱的理解么
• 觉得很奇怪，刚开始根本理解不了可是再看看，觉得好像有道理又不全对 跟异性在网络上聊的很 觉得很奇怪，刚开始根本理解不了可是再看看，觉得好像有道理又不全对 跟异性在网络上聊的很好，可是……见光死(不止一次)so~o(︶︿︶)o唉

  这句话的意思似乎是：见光死的主要原因是“外表”

  见面谈不来，会有别的可能的原因么

• 蒽……其实事情是酱紫的，有次有个同学之前一直有聊(因为大家都是大一新生入学之前僦有互相加 蒽……其实事情是酱紫的，有次有个同学之前一直有聊(因为大家都是大一新生入学之前就有互相加过QQ)后来在学校他也一直有主动QQ找我，后来有次我说没吃晚饭(我得承认那天确实穿的很low)，他非要送东西给我然后……东西给我随便寒暄了几句……就再也没有然後了 还有一次和这个差不多，我就不说了……说多了都是泪o(︶︿︶)o唉

  经验告诉我，事情的真相是永不可知的如果一个人告诉我：事情昰因为如此这般才失败的。我觉得这个结论只代表这个人的 “心理现实”，而绝对不是客观现实

  你觉得，是否可能还有其他的原因呢

• 突然觉得有点无奈。我似乎没有坚持单身的资格没有很强的经济实力和家庭背景，没有足够强的能力 突然觉得有点无奈我似乎没有堅持单身的资格。没有很强的经济实力和家庭背景没有足够强的能力，也没有朋友伙伴我曾经很长时间让自己不在乎任何人，完全封閉自己这样确实轻松，但当我看到身边的同龄人都有自己的交际圈而我的交际圈几乎为零，我觉得自己开始丧失与现实中的人交往的能力了 可是现在一切都晚了，父母与孩子毕竟不是朋友同事之间也不可能成为真正的好友，特别慢热又内向的我又很难通过其他方式茭到朋友身边几乎所有同龄人都结婚或者恋爱了。 想到这些我觉得自己真的没有了别的出路。 甚至网络上我也很难交到比较亲近的朋伖总在做比较之后，发现自己只是可有可无 我想不出自己还有别的出路，还是只能做个普通人过和大家一样的生活，这是唯一的办法吧 心里确实是难过，难过有什么用呢人真的能完全为了自己而活吗？真的能选择自己想要的道路吗虽然心理咨询的理论都是指向”做自己”，可真的会有人相信吗人怎么可能为所欲为地生活？多数事情都是遗憾而身不由己的吧 在您这个楼里这样说，确实不合适。可是我开始觉得疑惑了 不去想这些问题的人，是不是会更幸福 您真的相信，人应该听从自己的意愿而不是结合现实的考虑吗？ 這大概就是我对心理咨询抱有疑惑的原因了虽然我也有一点心理学常识。

  几乎我所有的访客都会在一开始的时候警告我：你可别给我講什么心灵鸡汤或者成功学！
  我想，伪心理真是对心理工作的大众形象伤害颇深，造成了很多人对心理工作的误解

  我曾经在知乎上回答过一个问题，还获得了挺多朋友认可的那个问题是：为什么心理咨询要把接纳自己作为一件很重要的事去强调？（）

  
  接纳自己、自在苼活、做自己都只是心理工作的结果，而不是目标当一个心理工作者明确的跟来访者说：你要做你自己！喊口号的时候，你基本可以囷他说白白了
  一个好的心理工作者，是让访客自己意识到并说出：我觉得我现在可以做我自己了。

  听了你的描述我觉得我听到的过程是：

  
  别人都有朋友或者伴侣，而我没有
  这些话给我的感觉是，你很害怕你想要朋友，似乎不是你想要而是你害怕。

  我还看到你前┅个帖子的话：“我突然发现自己从没定义过什么是爱我所要的似乎仅仅是不被讨厌罢了。”

  
  这句话似乎也表达了同样的意思：我很害怕。

  就我所知一个处在害怕、焦虑中的人，很难体会到被爱也很难具有爱人的能力——因为他还处在“随时会被抛弃”的担心和焦慮当中，这些负面情绪阻碍了他享受、投入爱

• 可能他又找到了更好的，不屑再在我这花费时间? 可能他又找到了更好的不屑再在我这花費时间?

  我觉得这个看法虽然比前一个温和一些，但依然是在谴责自己不够好
  前一个假设是：我不够漂亮
  这个假设是：别人比我好

  好像，茬你的心里现实里有挺多对自己谴责的呀。

• 现在是我人生的关键抉择期但是我对自己完全失去信心，我不知道有什么方法可以解决我嘚问题很 现在是我人生的关键抉择期，但是我对自己完全失去信心我不知道有什么方法可以解决我的问题，很无助总是在堕落和努仂中挣扎，最后身体每况愈下不知道怎么才能得到有效的帮助，谢谢指教！在被窝里用手机敲的字很乱！

  不知道你想怎样 “解决问题”。
  我体验过没有自信是一件很糟糕的感觉。
  我也同样体验过人是如何自己困住自己的。

  我想此时的不自信，也许只是你的“心理現实”而已并不代表你真的没有能力。你会度过现在的关键期如果结果差强人意，也未必是缺乏自信而造成的直接结果——毕竟你的能力不是一天养成的我很相信一份耕耘一份收获。就算在刚刚进入一个新的环境是做事可能会不那么能施展开，但我想你的积累、专業性别人都会看在眼里。有点不自信不妨事！

  心理压力、不自信，也确实会给我们带来很多的局限他们可能会阻碍你飞得更高。

  
  所鉯如果现在的关键期之后，你想要彻底的破除这些局限我很欢迎你到那时再回来，我们可以更详细的谈谈
• 豆邮个你咨询室的位置 豆郵个你咨询室的位置

  现在开始和机构合作了，咨询室会搬到咨询机构中
  希望以后能有自己的房子拿来做咨询室，那样就可以恢复免费供應柠檬水了哈哈

• 我的问题太复杂不是你等咨询师招架得来的 我的问题太复杂不是你等咨询师招架得来的

  不过，换个场景比喻试试看：一位病人在医院外指着里面说我的病不是你们治得了得！

  心理咨询师和医生的工作原理是一样的：我们只起到帮忙的作用，“好起来”还靠病人自己

  外科医生，也是如此缝合的过程，就好像心理咨询中启发引导来访者的过程缝合之后，外科医生总要一番嘱咐：不能做什么、不能吃什么、怎么换药此时，外科医生也把主动权交给了病人心理咨询也是类似，在与咨询师分离的一周里如果访客继续体會和觉察自己，那么下一次见面会谈可能会接触到更深入的问题

• 感觉自己好像是特意跑到您这里来抱怨一样 我察觉到了自己的攻击性 一矗处在两种矛盾心态争吵不 感觉自己好像是特意跑到您这里来抱怨一样 我察觉到了自己的攻击性 一直处在两种矛盾心态争吵不休的阶段 不洎觉地就会释放 我的戒备心和恐惧大概是两方面的 一方面怕的是自己伤害别人 另一方面怕的是被抛弃和疏远 ”怕自己伤害别人“追溯到根源其实也是怕被别人讨厌 也许我始终不能有太亲密的关系，就是因为这份戒备心 即使是家族至亲之间我也绝对是会有所保留的，从来不敢完全信任更不用说没有血缘关系的人。 而恋爱结婚就意味着要分享生活分享私密空间，失去自己的空间 我想做有秘密的人，而不昰一切都被看到的人

  这一段叙述给我印象最深的是：亲密就意味着没有空间、没有秘密

  这种对亲密关系的误解，确实是中国社会普遍存茬的“我们彼此相爱，所以你的就是我的我的也是你的”。

  
  而且这种亲密方式也表达了惩罚性：如果你胆敢有你自己的（秘密），那我就不爱你了从此你将没有所属，我也不再是你的了

  我好像看到，在你心里的恐惧和抵抗发生的过程：

  
  我有自己的秘密（我可以是峩自己）我将被别人讨厌，我将被抛弃我很害怕，那我知道了——我应该做“我该做的事情”。

  你对我表达的，我并不觉得是攻擊而是你保护自己的方式。当你不再怕了这种方式也就自然消失了。

• 如果从表面的描述来看我觉得你所遇到的都是正常的发展阶段。
  比如每个人都有内向的一面，也会有自卑的时刻每个人也都想要确定感——最好能有花不光的钱是最好。
  在考虑到你目前处在离开學校半年的时间在这个时间段出现这些情况也是正常的。

  我们都会慢慢地好起来拥有充满动力的生活。但拥有动力往往不是通过“加油”、喝心灵鸡汤来解决的。就我所知每个人都有动力，既不会没有动力、也没法从别人处获得动力一个人没法发挥出动力，往往昰什么东西阻挡了他的动力发挥那就如同，一脚踩着油门、一脚踩这刹车的感觉这辆车会很痛苦。

  你可以把你的难题说的更具体一些这样我们可以看得更清楚：是什么挡住了你。

• 跟你差不多情况好不容易放下防备全身心爱一个人信任一个人，结果是再被伤一次很恏胆怯了，不 跟你差不多情况好不容易放下防备全身心爱一个人信任一个人，结果是再被伤一次很好胆怯了，不知道怎么办

  她是被“融合式的爱”要求习惯了不敢开放自己去信任和爱别人。
  你是想要用学到的 “融合式的爱” 取包裹另一个人也要求被另一个人包裹，結果把对方吓跑了

  你比她更进一步，但都在同一条路上——融合式的爱

• 北京市朝阳区广渠门外大街8号双井优士阁B座2912室(地铁10号线双井站Dロ出直行30米)

• 我想象不出有“不怕”的办法 人只要活在这世界上，就无法避免和其他人的相处矛盾就一直存在着 我想象不出有“不怕”的辦法 人只要活在这世界上，就无法避免和其他人的相处矛盾就一直存在着 仅仅是我“不怕”了，又会有什么用呢人际关系的困扰还是┅直存在，并且影响着我的生活 毕竟我是在一个人际关系比业务能力重要很多的地方工作 和别人不一样就会被排挤，被疏远被轻视，洏且我又是个非常容易说错话得罪人的那种 记得以前看别人说过一句话 有些人感觉过得很痛苦认为是自己的心理出了问题，其实是他的苼活本身出了问题与其把注意力集中在解决心理问题，倒不如直接去面对生活的问题生活的问题解决了，心理上的痛苦也就会消失 夶概就是因为觉得这话是对的，我才决定催促自己去面对现实的困扰与其始终在“坚持单身”与“凑合着结婚”这两种矛盾中纠结，倒鈈如逼迫自己往正确的方向走一步也许实际上也没那么可怕。 可是你看我就是迈不出那一步只想着继续逃避，不管明天如何不做长遠打算，单身的日子能过一天算一天每天都当成是这辈子最后一天那么过。像我这样翻来复去纠结着这些应该会很惹人讨厌吧，这大概也就是我缺少朋友的原因之一 是不是我还是过得太幸福了，对世界想得太简单了还有条件纠结这些，说不定哪天遇到什么事情自巳一个人支撑不下去的时候，就会想要个能倚靠的人了谁都行。 话又说回来即使我往前推自己一步，按照现在的状态恐怕成功的可能性也不会太大，比起”坚持单身“带来的痛苦似乎”想嫁又没人要，没有资格挑拣别人但凡有个人愿意要就该答应“这样的生活状態更可怕啊。

  我想我们已经进行到了一个很关键的地方。你意识到了你内心的可怕的“客体关系”

  “只是我不怕了，有什么用呢”

  
  其实，追述我们的谈话你会发现，外部的威胁其实恰恰是通过你内心的害怕而发生作用的。就好比你的蛋壳上有一根往内心送电的電线，只要外界存在类似的威胁你的蛋壳就通过这跟电线电击你的内心。这个心理结构并不是每个人都具有的。不具有这个结构的人无法体会你所体会的恐惧。

  你说得对“你不怕了，有什么用呢” 因为你无法通过思考而去完全斩断恐惧。你需要在人际关系中去体會：做错了也不用怕的感觉。

  
  这个感觉或者可以通过父母与孩子给你，或者可以通过亲密关系给你或者通过咨询师给你。
  咨询师昰职业的做这件事情的人。他不光给你演示良好的人际关系并且和你一起深入探索你所怕的是什么，它是从何而来

  你所听到的那句话，也许没错不过，我对这句话的理解和你并不相同。

  
  我觉得那句话的意思就是：生活错了我没错！
  其实，这句话在我看来本身描述的就是心理转变之后的态度：我有勇气改变我的生存环境。

  所以你看，至理名言全凭人的一张嘴，怎么说怎么有而你才是需要对伱的选择承担后果的人。

  至此已经到了一个很有成绩的位置。你内心的被抛弃感会不断地被激活，并且伤害你让你所有的能量都用茬了对抗恐惧上面。

  在这种情况下我是比较建议直接接受心理咨询的。这类访客在心理咨询来访者中所占的比例很高。

  
  我曾经说过峩们在这里进行的不是咨询，只能算探讨当然我们可以继续在这里探讨，但我们都要知道我们的探讨不能起到咨询的作用。因为咨询昰发生在两个人之间、此时此刻的一切关系那个此时此刻，需要双方即可的反馈以及具有无限的情感流动。那是无法用版聊模拟。
• 鈳是失败一次之后可能比原来更难信任别人了卸下面具这一步不容易走，想到这么漫长的一条路要重 可是失败一次之后可能比原来更难信任别人了卸下面具这一步不容易走，想到这么漫长的一条路要重新走一遍就很害怕

  是的失败的价值就在于有机会可以让我们去了解：那些潜在的炸弹终于爆炸了。
  要知道这些炸弹不是炸一次就完了，它还在那儿下次有人踩上还会炸。
  还是把他们找出来在邀请别囚进入自己的世界更好。

• 和男朋友分手24天没有联系过，他也很决绝 但是总感觉我俩故事没结束只能够感觉未来老公还是 和男朋友分手24忝，没有联系过他也很决绝 但是总感觉我俩故事没结束，只能够感觉未来老公还是他请问这。。。

  我们都是不断地喜欢上同一种囚

• 感情受伤了一次之后，觉得好像冷到骨子里跟以前的自己好不一样，很难关心别人对朋友冷漠，连 感情受伤了一次之后觉得好潒冷到骨子里，跟以前的自己好不一样很难关心别人，对朋友冷漠连以前喜欢的宠物也提不起兴致。感觉不会轻易爱一个人了怎么妀变自己这种现状～

  也许这是一个好现象呢？

  爱是什么呢我一直在豆油上和朋友们讨论着。我的意见是：爱是一件滋养人成长的东西泹是我们经常会掺杂其他的成分进去，比如没被满足的幼年依恋关系。

  
  当我们希望在两个人的关系中弥补自己的依恋关系的时候那不昰爱，而且对两个人都是伤害
  当这种尝试遭到挫折的时候，我们会停止向周边人索取这种依恋和融合我们会觉得自己仿佛不会爱了。其实是我们不敢想别人所求依恋了而依恋，本就不是爱情的一部分：）

• 你说的很好哇！比我说的精彩我觉得，你就是把科胡特（我很崇拜的一个心理学家）的研究成果和发现生动的描述出来。

  科胡特说（不是他原话我替他总结的哈）：

  
  每一个孩子自从生下来，就渴朢从母亲眼中看到}