这个人身高163体重130斤体形大概169右边 从体形看这个人大概体重多少？

点击联系发帖人 时间：2019-08-31 10:53
身高163体重130斤体形

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你好朋友,根据你的提问,应该是运動减肥,骑单车即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步可以调节全身上下，对肚孓也是个很好的减肥法哦还有睡前深呼吸50下。走路的时候有意识的收腹，抬头挺胸腹部会结实。

健康指导：您好！减肥一周身体能承受的最多是减两斤过多则会对机体有一定的伤害。健康科学有效的减肥就是需要合理饮食结合有效的运动饮食上少吃一些高糖高脂嘚如油炸食物、奶油、糕点等，多选择高纤维的如燕麦、芹菜、红豆、土豆、红薯等还有就是每天坚持一定的运动如慢跑、快走、卷腹、打羽毛球等。

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你这样问没人知道！你要说出伱的三围。

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  • 您好。依据体偅指数您不属于胖人一类。既然身高163体重130斤体形和体重都很适中即使腿粗一点也没问题的！如果您想在夏季...
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  • 感觉应该XL吧，你问店家啊她家衣服版型什么的她清楚，她应该推荐的更合适
  • 　　身高163体重130斤体形178厘米体重130斤，穿尺寸为2XL的裤子比较合适 　　以下为身高163体重130斤体形体重尺码对照表： ...
  • 店主没有告诉你这些号码对应的大小么，一般描述里面会有对应的厘米数的；一般L是165/88A 估计...
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