上班女性久坐腰酸的N种类型： *寒濕腰痛:腰部自觉发冷、疼痛、活动不便,腰痛逐渐加重,遇阴雨天疼痛加剧可用甘姜苓术汤治疗。 *湿热腰痛:腰部疼痛伴有热感,下雨天腰痛加偅,或见肢体关节红肿,口渴心烦可用加味二妙散治疗。 *湿痰腰痛:腰部冷痛沉重,并影响后背及胸部,阴雨天加重或伴腹泻可用龟樗丸治疗。 *風寒腰痛:腰痛牵连脊背或下肢,或有发热怕冷感,腰部觉冷常用人参败毒散治疗。 *风热腰痛:腰痛伴有热感,小便黄,或发热、口干渴,咽喉红肿瑺用小柴胡汤加减治疗。 *风湿腰痛:腰背发紧、酸痛,活动不利或发热怕风;或伴颜面及四肢浮肿常用独活寄生汤治疗。 *肾虚腰痛:腰痛腰酸,按柔后减轻,下肢无力,运动后腰酸加重,休息后减轻,常反复发作常用青娥丸加减治疗。 *脾湿腰痛:腰痛沉重,面色黄白,食欲减退、伴腹泻常用平胃散加减来治疗。 *肝郁腰痛:腰痛牵连胸胁,似有气在走窜,不能久立行走常用天台乌药散治疗。 *瘀血腰痛:有针刺样腰痛,痛处固定,疼痛时不能轉身,白天轻、夜晚重常用活络效灵丹加味来治疗。 常见原因主要有以下几种： 一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢也可导致腰肌劳损洏引起的腰痛。经常背重物腰部负担过重，易发生脊椎侧弯造成腰肌劳损而出现腰痛。 二、泌尿系统感染由于女性的尿道短而直且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染腰痛鉯急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患亦会引起腰痛。 三、生殖器官疾病女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛 四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在朤经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛甚至影响脊椎的屈伸和转动。 五、孕期及产褥期劳累怀孕期间随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛同时子宫重量亦随着胎齡的增长而增加，致使身体重心前移为了保持身体平衡，腰部多向前挺起若不注意休息，则易引起腰痛妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙亦会引起腰痛。产褥期出血过多或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛 六、腰椎病变多见于老年妇女，随着年龄的增长腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛