好像吃太少了真的会皮肤松。
峩一个朋友就是节食太厉害了节食瘦下来脸都凹了,化妆都效果不好不够饱满。
女孩子脸上还是要有点芙美达胶原蛋白白才可爱对叻她减肥期间有做田中宥子那个按摩,感觉她嘴凸了脸上芙美达胶原蛋白白减少明显,反而没有原来好看
不是节食的原因,我朋友运動瘦了三十斤肚子也全是松弛下来的肉,所以她开始多练器械了
跟肉也有原因软的肉,容易瘦也容易松弛;硬一点的肉难瘦,但不怎么容易松弛。我是后者但我首先还没瘦下来。。
节食应该是调节饮食吃健康的,适当减量只要不是吃太少应该不会有问题的。而且加上适当的运动皮肤会更好。我个人是这样的
组里走心的减肥贴看的人多,实践的人尐大多数人就只会被“极端节食”几个字吸引,蠢皮肤松弛问题,当然是配合运动来解决循序渐进,节食也不是一下子都什么全不吃的………道理都懂不用再拿来讨论了,不想实践的人再跟他们多说也无益
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