原标题:什么喝茶更容易得癌?是的但事情是这样的……
在剔除一部分不符合要求的志愿者后,研究人员对其余45万多名受试者的数据进行了统计分析
初步分析结果囹人大跌眼镜!
喝茶多的人,比起喝茶少的人来得癌症的反而更多!
那么很多人关心的,既然喝茶不致癌那能防癌吗?
以上这项50多万囚的研究在结论中提到:
研究的结果并没有表明除了胃癌外,非吸烟者和非过量饮酒者喝茶与癌症风险之间的关系
也就是说,对于茶葉是否能防癌这项研究并没有给出结论。
所以目前喝茶是否能帮助人类防癌,还没有定论
不过,适量、恰当的喝点茶对心血管还昰有一定的益处的。
但茶毕竟不是药如果你喝茶方式不正确,反而还会给自己增加疾病可能性
喝温度过高的茶可能会灼伤食道黏膜,增加食管癌、胃癌的风险
首都保健营养美食学会理事钱多多在2019年1月15日健康时报饮食版刊文提醒,茶叶中尤其是绿茶,茶多酚、咖啡碱等含量很高如果空腹饮用,部分活性物质会与胃中的蛋白结合对胃形成刺激,容易伤胃也更容易出现心慌、头晕等“醉茶”现象。尤其是对于本来就肠胃功能不太好的人来说更不要喝绿茶了。
浓茶鞣酸含量更高常喝浓茶会阻碍铁的吸收,相比淡茶浓茶所含的咖啡因也容易过量。建议每次泡茶量2克左右即可
江苏省连云港市妇幼保健院营养科主任张晓燕在2017年12月26日健康时报饮食版刊文表示,不宜饭後立即饮茶最好在饭后1小时后再喝茶较合适。
虽然茶饮料中是富含茶多酚的但某些茶饮料含糖量高的问题也是不能忽视的。如果要喝茶饮料最好选择无糖或低糖的茶饮料,在摄入茶多酚的同时不至于摄入过多的糖分。
茶可以品一品烟酒还是少碰的好!