功效：改善气血的最佳中药材綜合调理身心，女性最爱性温，味甘、微苦无毒。入肝、脾、胃经

理气：玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉舒发体內郁气，《本草纲目抬遗》说:“玫瑰露气香而味淡能和血平肝，理气养胃的食物有哪些宽胸散郁”

散瘀：玫瑰花含有丰富的维生素和礦物质成分，具有活血散瘀的作用长期饮用玫瑰花茶能够驱散体内的瘀血，令人面色红润对面部色斑也有明显的改善作用。

调经：玫瑰花具有调经止痛的作用女性常饮玫瑰花茶可以改善经期情绪低落、小疼痛等不适，但玫瑰花具有活血作用月经量过多者在经期不宜飲用。

镇静：玫瑰花能起到镇静、安抚、抗抑郁的功效在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期也可以多喝点玫瑰花，有助于安抚、稳定情绪

玫瑰花15克，干荷叶碎10克蜂蜜适量。

将玫瑰花、干荷叶碎放入茶壶中注入开水冲泡至色深味浓，滤出茶汤饮用湔加入蜂蜜调味，味道更好

此款茶能理气解郁、活血化瘀，还能消脂瘦身适合气滞血瘀、月经不顺、肥胖、皮肤油腻的女性饮用。

玫瑰花10克枸杞8克，桂圆8克

将枸杞、桂圆洗净，和玫瑰花一起放入茶杯中注入开水，泡5~10分钟即可饮用可续水3-4次，泡至味淡

桂圆是补氣佳品，枸杞有补肝的作用二者搭配玫瑰花一起饮用，对于肝郁导致的气郁、气滞、气虚有很好的调理作用

玫瑰花15克，苹果100克

苹果詓皮、核，切成小块放入砂锅中，加水煮10分钟放入玫瑰花，关火后闷泡2分钟滤出茶汤，盛入茶杯中即可

苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有健脾益胃、养心益气等功效搭配玫瑰花一起饮用，有很好的理气、益气功效

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