无论怎样的都开心不起来怎么办

点击联系发帖人 时间：2019-09-17 11:55

无论怎样的

→ 无论做什么事我都开心不起来呢

健康咨询描述：您好这一年来，我总觉得心情很低落脾气很暴躁，一有点小小的不顺眼的地方就想发脾气还不爱跟人说话，也不愛出门无论做什么事情，都开心不起来有时候无缘无故就觉得很伤心，很绝望

想得到怎样的帮助：请问，为什么我会做什么事情都無法开心起来呢

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丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症抑郁症，精分青春期心理问题等帮助网友：14937

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您好抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称严重者可出现自杀念头和行为。根据您的描述你有抑郁症的倾向，建议您及时咨询心理医生进行相应治疗。

胜利油田第六医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,失眠,焦虑障碍,新生儿黄疸,婚恋情感,亲子帮助网友：12120称赞：3

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你好，你的凊况可能是抑郁性神经症建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗同时可以通过堅持适度运动，跟家人朋友聊聊天听听欢快的音乐改善一下

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洗个澡睡一觉起来做一件自己喜歡的耗时很长的精致的活这样会转移注意力也很有成就感

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天气太热，多吃清火的食物

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当你觉得不开心的时候无论通過什么办法也尽量让自己快乐起来。姚贝娜生前说自己的病就是在很低谷的时候得的。人生还很长不要亏待自己。

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